王曉輝

【摘要】為了提高現(xiàn)在大學(xué)生的體質(zhì)，保障當(dāng)代大學(xué)生的健康，本文通過對(duì)兩個(gè)體育班的課程進(jìn)行為期一個(gè)學(xué)期的教學(xué)干預(yù)，并對(duì)體育教學(xué)中具體項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試。經(jīng)干預(yù)前后對(duì)比得出，通過體育教學(xué)干預(yù)后，大學(xué)生的身體素質(zhì)較之前呈明顯的上升趨勢(shì)，同時(shí)體育干預(yù)教學(xué)受到了廣大學(xué)生的歡迎，可以在高校進(jìn)一步推廣。

【關(guān)鍵詞】高校體育 ； 教學(xué)干預(yù) ； 身體素質(zhì) ； 實(shí)效性

【中圖分類號(hào)】G807.4 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）36-0298-01

由國家教育部以及衛(wèi)生部和體育總局等多個(gè)部委共同組織的，針對(duì)全國學(xué)生的身體素質(zhì)調(diào)研的結(jié)果表明：目前來講，我國學(xué)生總體的身體外部形態(tài)，如：身高、體重、胸圍等具體的數(shù)據(jù)均呈現(xiàn)良好的上升趨勢(shì)，但是與此同時(shí)卻存在學(xué)生的耐力、爆發(fā)力等力量性的指標(biāo)在逐漸下降，肥胖依然是影響學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵所在。本文以提高學(xué)生的身體素質(zhì)為研究基礎(chǔ)，分析針對(duì)學(xué)校體育進(jìn)行教學(xué)干預(yù)后的實(shí)際成效。

1.我國大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀及產(chǎn)生原因分析

1.1我國大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀

（1）根據(jù)2010年對(duì)全國大學(xué)生進(jìn)行的體育調(diào)查結(jié)果來看，大學(xué)生普遍的身體素質(zhì)正在下降，其中男生1000米項(xiàng)目和引體向上，女生800米等均出現(xiàn)較為嚴(yán)重的下滑。同時(shí)其他的一些技術(shù)性的科目也沒有達(dá)到理想的效果。所以，針對(duì)我國大學(xué)生身體素質(zhì)下降的情況，急需提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)他們作為祖國后備力量的活力。

（2）學(xué)生鍛煉習(xí)慣的形成主要體現(xiàn)在鍛煉的頻率上。經(jīng)過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一周之內(nèi)有5次以上鍛煉強(qiáng)度的大學(xué)男生僅占所有調(diào)查對(duì)象的四分之一，而女生所占比例更少，僅為二十分之一。由此可知，大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率相對(duì)較低，保證每天均能有一定運(yùn)動(dòng)量的人數(shù)較少，整體情況堪憂，其中女生的運(yùn)動(dòng)量更為令人擔(dān)心。

1.2制約大學(xué)生體育鍛煉的原因分析

（1）高校的體育課程并不能實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)，增加體育鍛煉的目的。就目前高校體育課程的安排來看，一般在一到四年級(jí)均有體育課程，其中三四年級(jí)主要以選修課形式出現(xiàn)，同時(shí)輔助俱樂部或者其他的一些形式進(jìn)行補(bǔ)充。課后的體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提升具有相當(dāng)重要的作用，可以滿足學(xué)生的鍛煉需求。

（2）高校為學(xué)生制定的體育項(xiàng)目，與學(xué)生對(duì)于社會(huì)的認(rèn)識(shí)中希望學(xué)到的體育項(xiàng)目之間存在顯著的差異，兩者的匹配性較差。大學(xué)中雖然都有一定的體育設(shè)施，但是由于沒有具體的、行之有效的服務(wù)措施，致使其不能達(dá)到理想的作用。

2.高校體育教學(xué)干預(yù)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)效分析

2.1研究對(duì)象與方法

（1）研究對(duì)象：在大一新生的體育班級(jí)中，隨機(jī)抽取兩個(gè)作為研究的對(duì)象，實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容是對(duì)學(xué)生的原地投擲實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目開展指導(dǎo)。通過對(duì)學(xué)生初始狀態(tài)和期末成績比較得出，教學(xué)干預(yù)對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的實(shí)際影響。

（2）研究方法：數(shù)據(jù)的整理和錄入在Excel中進(jìn)行，數(shù)據(jù)處理用SPSS17.0分析。

2.2調(diào)查結(jié)果分析

經(jīng)過體育鍛煉之后，大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍得到提升。其中，女生在跑步方面表現(xiàn)為：在50米和800米中，均較原來有不同程度的提升，分別為0.5s和6.1s；而立定跳遠(yuǎn)上則表現(xiàn)為，訓(xùn)練后比訓(xùn)練前多出5.8cm；仰臥起坐方面相較于以前也有明顯的提升，比原來平均多做5.5個(gè)。經(jīng)T檢驗(yàn)分析得出，在P<0.05水平下，女生立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目、800m、50m和仰臥起坐均顯著增加。由此得出，女生的身體經(jīng)過體育鍛煉之后各方面均有明顯的進(jìn)步。這就可以說明，大學(xué)生積極參與體育項(xiàng)目，認(rèn)真安排鍛煉內(nèi)容，以科學(xué)合理的鍛煉形式為指導(dǎo)，可以幫助提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。

同時(shí)，我們也看到對(duì)于男生來講，雖然提升的幅度較女生不明顯，但是依然存在很好的輔助作用。經(jīng)過對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生來說，不僅能夠促進(jìn)他們身體素質(zhì)提高，同時(shí)也可以幫助他們更好的融入學(xué)生和生活的環(huán)境當(dāng)中，使他們活力充沛，自信倍增，可以說是受益良多。

3.高校體育教學(xué)干預(yù)提升學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)建議

3.1有效實(shí)施課堂教學(xué)

（1）在課堂中教授學(xué)生正確的動(dòng)作，并且?guī)椭鷮W(xué)生解決他們?nèi)菀缀鲆?，但是較為重要的細(xì)節(jié)，并做好正確的示范，強(qiáng)調(diào)對(duì)于不同的動(dòng)作來說，所用的力度和強(qiáng)度的差別，在學(xué)生的頭腦中樹立一個(gè)正確的動(dòng)作概念。

（2）提升學(xué)生的專項(xiàng)動(dòng)作的能力，幫助學(xué)生安排好每一節(jié)課程的具體內(nèi)容，不斷的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體制，為其正確完成動(dòng)作奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）對(duì)于已經(jīng)掌握的動(dòng)作，做到不斷的重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，形成穩(wěn)定嫻熟的動(dòng)作和節(jié)奏，從而更好的提升動(dòng)作的技術(shù)難度。

3.2開展特色體育項(xiàng)目

不同的學(xué)校和地區(qū)，針對(duì)本地區(qū)的不同特色，應(yīng)當(dāng)不斷的摸索適合自己的特色項(xiàng)目，并且不斷增強(qiáng)自己的特色內(nèi)容，形成一種訓(xùn)練和競技相結(jié)合的教學(xué)體系。學(xué)校通過提升運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的看展情況，調(diào)動(dòng)教師責(zé)任意識(shí)和積極性，使得學(xué)校具有符合學(xué)生需求，教師要求，全體人員參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.3加強(qiáng)高校體育建設(shè)

對(duì)于高校體育項(xiàng)目來講，不僅包括課堂中具體的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)也包括了課外活動(dòng)、體育項(xiàng)目建設(shè)、競技等多個(gè)方面。將學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)的需求結(jié)合起來，借鑒國內(nèi)外的優(yōu)秀科學(xué)成果，對(duì)體育教學(xué)工作進(jìn)行改革和創(chuàng)新。

3.4加大體育健身宣傳力度

體育鍛煉的重要性，需要通過不同的形式進(jìn)行宣傳，如宣傳窗和廣播等不同的形式。大力宣傳之后，學(xué)生就會(huì)在意識(shí)中形成一種鍛煉的心態(tài)，同時(shí)要結(jié)合已有的條件開展不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，營造出一個(gè)全方位、廣闊的鍛煉環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生自主鍛煉的良好氛圍。

總之，在體育教學(xué)干預(yù)的前后，大學(xué)生的身體素質(zhì)具有明顯的提升。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)不僅要有效的利用學(xué)生在學(xué)校期間的一切時(shí)機(jī)，同時(shí)也要以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)為最終目標(biāo)。但是，提升大學(xué)生的身體素質(zhì)并不是一蹴而就的事情，它需要我們學(xué)校的工作者有足夠的重視和關(guān)注，并且將學(xué)校的體育教學(xué)作為一項(xiàng)重要的內(nèi)容開展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的符合社會(huì)需求的全面發(fā)展的人才。

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