臧鵬宇

摘要：心理互助作為一種新型的心理輔導模式，是對高校心理健康教育工作的創(chuàng)新與補充。本文通過講述心理互助的內(nèi)涵及其在高校心理健康教育中的必要性，探索基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展。

關鍵詞：心理互助 高校心理健康教育發(fā)展

【中圖分類號】B844.2

近幾年，大學生的心理健康問題越來越突出，傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)無法滿足高校心理健康教育的發(fā)展。新型的心理互助心理輔導模式，補充了高校心理健康教育的工作，具有重要的現(xiàn)實意義。

1.心理互助的內(nèi)涵

心理互助有廣義與俠義兩種內(nèi)涵，從廣義方面講，是指大學生與大學生間進行的心理上的相互鼓勵、安慰和勸導等活動；從狹義方面講，是指學生心理互助員，且其必須是接受過一定的專業(yè)心理技能培訓的學生，深入同學中進行心理幫助，并且是在專業(yè)心理咨詢教師的指導下開展的活動。心理互助也可稱之為同伴教育，施助的同學和受助的同學之間的關系是同齡、相處融洽且相互信任的，且施助的同學和受助的同學間隨環(huán)境和自身問題的轉變使角色處于不斷的轉換中。心理互助的主要內(nèi)容是在大學生活和學習中大學生所遇到的一般適應性心理問題；主要采用的技術是接納與尊重、面談與傾聽、引導與梳理等。施助者可以運用自身所學的心理健康知識和助人技能幫助到有需求的大學生，在幫助他人的同時能從中取得自身的成長與進步，實現(xiàn)真正意義上的助人自助的最高心理健康教育目標。

2.心理互助于高校心理健康教育的意義

心理互助在高校的倡導，以推動大學生發(fā)揮主體性為目的，促進學生積極主動的開展自我的心理教育以及提升自我管理能力，是高校心理健康教育的新型模式。

2.1符合大學生心理發(fā)展特點

大學階段的個體自我意識日趨成熟，思維能力大幅度提升，自我的評價能力、教育能力、分析問題與解決問題的能力也明顯增強，大學生已基本具備自助和助人的能力。大學生的心理問題多數(shù)為一般性的心理問題，可通過學生間的心理自助或互助得以解決。

2.2符合大學生心理求助意向

大學生在步入大學后，要學會適應新環(huán)境，自我緩解心理壓力，處理好人際關系和情感問題，還有面臨畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)問題等，一旦遇到解決不了的問題，或是遇到挫折與困難，都會十分需要外界的幫助。有研究表明，大學生在解決自我心理問題的過程中，先是自我試圖解決，一旦遇到自我解決不了必須求助于外界的問題時，首先選擇的求助對象是家人和朋友，只有當問題較嚴重時，才會求助于專業(yè)的咨詢師。由此看來，心理互助十分符合大學生的心理求助意向。

2.3符合高校心理健康教育發(fā)展要求

心理健康教育能有效的幫助存在心理問題的學生解決其心理問題，更重要的目的是保障全體學生的健康成長。心理健康教育包括自助和助人，學生的自助能力越強，就越能充分利用外部條件來推動自身發(fā)展，因此，高校心理健康教育必須以學生為主體，鼓勵學生自我教育與選擇，而學生的互助可以使學生自覺主動的直接參與其中，并在幫助他人的同時，提升自我的自助能力，推動自我的發(fā)展。

3.基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展

3.1健全心理互助組織體系

學生心理互助組織體系可以從學校、學院、班級三個層面建立，并在每一個層面都建立與之相適應的制度和職責，以保障心理互助活動有序有效的開展。首先，校級學生心理互助組織，其主要職責：在專業(yè)心理咨詢教師的指導下，為同學提供心理幫助的學生朋輩心理互助小組；協(xié)助心理健康教育中心開展全校性心理健康知識宣教活動的校大學生心理健康協(xié)會；營造學生間心理互助的良好氣氛，自主開展心理健康自我教育活動的校學生會心理健康部。院級學生心理互助組織是面向本院學生開展心理健康教育宣傳活動的大學生心理健康分會和學院學生會中的心理健康部。班級學生心理互助組織，就是在各班中推薦男女心理委員各一名，并在各個宿舍內(nèi)推薦一名心理信息員，以便全面掌握每位同學的心理健康狀況，并及時提供心理互助。

3.2不斷提升心理互助員的助人技能和素質

心理互助工作有序有效的開展受心理互助員助人技能和素質的直接影響。因此，一方面，必須經(jīng)過嚴格的程序進行選拔互助員，心理互助員必須是學生自愿報名或教師推薦，在通過心理測試和面試的學生中按需選??；另一方面，選拔出的互助員必須在經(jīng)過學習考核后才可以開展心理互助活動，除選修心理健康課程外，心理互助員還應有計劃的分期接受培訓，不斷提升心理互助員的助人技能和心理素質

3.3規(guī)范心理互助工作機制

相對一般生活中的相互幫助而言，心理互助更具專業(yè)性，所以，必須有良好的運行機制和健全的規(guī)章制度作為保障，可以通過明確工作職責、規(guī)范工作制度、加強督導評估、建立激勵機制等工作，把心理互助工作機制規(guī)范化、制度化。

綜上所述，心理互助的心理健康教育模式能夠滿足大學生日益增長的心理需求，并能夠充分的發(fā)揮出大學生的主體性地位，有效的解決了大學生的心理健康問題。因此，探索基于心理互助的高校心理健康教育的發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義。

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