李宗盛抱著吉他唱《山丘》，“也許我們從未成孰，還沒能曉得就快要老了，盡管心里活著的還是那個年輕人”，讓多少人沉默、唏噓、淚目。

如果說前半生是我們尋找人生方向和意義的幾十年，那么下半生，更多的卻是思考和沉淀。前路總是難測，對于人生下半場，或許我們很有必要做好準備，打一場有準備的仗；又或者是從頭開始，開啟全新的人生。

陣前觀察

所謂“相由心生”，是指人的儀容外表受心靈思想因素的影響而呈現(xiàn)出來的狀態(tài)。而這里我們決定將這個詞重新解構(gòu)成“相”“由”“心”“聲”四個部分，碎片化呈現(xiàn)大眾關(guān)于人生下半場的基本理解和面貌。

趙明義的保溫杯

每個人到了中年，都會有自己呈現(xiàn)出來的狀態(tài)，這種狀態(tài)便是一種“相”。前段時間，趙明義坐在架子鼓前，手拿保溫杯的照片在微博上火了。趙明義是曾經(jīng)紅極一時的搖滾樂隊——黑豹樂隊的鼓手。許多人看到照片后唏噓不已，曾經(jīng)為一代人發(fā)聲的搖滾青年，還是免不了變成手拿保溫杯的中年大叔，說不定里面還丟了一把枸杞菊花養(yǎng)生。趙明義本人倒是坦然，被調(diào)侃之后不僅沒有生氣，反而加入調(diào)侃的隊伍自黑得停不下來：聽說我的保溫杯在微博上火了？老婆，有個事不知道怎么跟你說，你給我買的保溫杯突然就火了……

已經(jīng)50歲的他，在接受采訪的時候，對自己的中年也毫不避諱，透露自己到今年已經(jīng)差不多買了7年社保，如果再堅持購買10年，就有希望在退休年齡得到一份穩(wěn)定的收入。

“人們似乎把保溫杯當成了一種人到中年的隱喻。人家趙明義其實妻美家和，哪有那么傷悲。多喝熱水老少皆宜，90后也用得很歡樂，保溫杯表示這個鍋不背。”

竇唯的禿頂

這里不得不提到黑豹曾經(jīng)的另一位靈魂人物——竇唯。1988年原主唱丁武離隊后竇唯加入擔任主唱。先前，發(fā)線上移、一臉腫脹的竇唯出現(xiàn)在北京地鐵上，照片一出大家就炸開了鍋，紛紛感嘆王菲前夫到了中年竟然如此潦倒，出門都要落魄到坐地鐵的地步。其實人家竇唯根本不在意這些，或許只會在心里驕傲地哼一聲。他只是生活隨意，這么多年來從沒有停止過音樂創(chuàng)作，依然過得自在開心。

“坐個地鐵就說別人落魄，難道非得坐寶馬才是人生巔峰？看官們操碎了心，竇唯想必壓根就不在意。畢竟他曾經(jīng)也是王菲愿意早起為他倒痰盂的男人?！?/p>

幸福感U型曲線

這世上許多事都有起因，中年危機也不是沒有緣由的。幾年前，英國《每日電訊報》報道了一項英美聯(lián)合調(diào)查小組的研究。這項調(diào)查由英國沃里克大學與美國達特茅斯學院共同主持，調(diào)查了80多個國家200萬人。研究結(jié)果顯示，人一生的幸福感呈現(xiàn)U形曲線，年輕與年老時最快樂，中年時會墜入幸福感的“谷底”，發(fā)生在44歲左右，而且要持續(xù)幾年甚至更長的時間，男人往往比女人更容易遭受危機的困擾。

44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一股會持續(xù)數(shù)年，即人們所說的“中年危機”。孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。

“科學調(diào)查告訴你，正在經(jīng)歷這場危機的不是你一個人，這樣子你會不會覺得好受一點？”

大部分中國人步入中年后，都面臨著許多讓人很“心累”的問題。

職場上晉升困難。成功者畢竟是少數(shù)，大部分中年人都面臨著高不成低不就的尷尬現(xiàn)實。同事關(guān)系要搞好，領(lǐng)導要哄好，客戶要陪好，自以為八面玲瓏，猛然驚醒時才發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)的理想早就喂了狗，而走上人生巔峰已經(jīng)成為幻夢。

情感上問題多多。BBC曾發(fā)起過一場有2000人參加的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)年齡在35到44歲之間的人更容易比其他年齡段感到孤獨，抑郁。在所有受調(diào)者中，35到44歲之間的人有21%會經(jīng)常感到孤獨，同樣有21%的人說他們面臨糟糕的感情，不僅在工作方面還是在家庭中，這使得他們感到非常沮喪。同樣也有將近五分之一的人感到自己和朋友的關(guān)系要比和家人更親近，有四分之一的人希望自己和家人的關(guān)系能夠更近一些。

成功神話帶來的焦慮。這種焦慮一方面來自自身正在經(jīng)歷的困境，另一方面是新聞和各種媒體天天宣傳的成功神話。什么90后創(chuàng)業(yè)獲融資千萬、破產(chǎn)老板東山再起迎來事業(yè)第二春……時不時觸痛著中年人的神經(jīng)。

“韓少功曾經(jīng)有云：人們從現(xiàn)代文化工業(yè)那里獲取了太多的感受能力及其裝備，也從文化工業(yè)那里接受了太多有關(guān)人類幸福的神話，于是特別容易產(chǎn)生自我感覺的模擬演習，直至在心理上自傷?！?/p>

名人們也會步入中年，也有老去的一天。他們也曾經(jīng)在接受媒體采訪或者自己撰文時，對此發(fā)過聲。

王朔曾教訓年輕人：誰沒年輕過，可你們老過嗎？

蔡康永：我會建議把30歲設(shè)定為中年，越早開始你的中年，你的人生緊張感會越強。

羅振宇：看不慣年輕人的那一刻你就變成了中年人，反正我永遠不會，我永遠拍年輕人馬屁，年輕人干的事我要是不懂的話，我會批判自己，然后著急。

馮唐：活著活著我們就老了，活著活著我們就長大了。既然我們已經(jīng)被推到了社會的中間，那就沿著生命的小路，走進人生的下半場。

“哦，好嘛。懂得很多道理，但還是過不好這一生?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/09/25/sjss201709sjss20170922-2-l.JPG" style=""/>

忘機之年，步履不停

“我想和你虛度時光，比如低頭看魚，比如把茶杯留在桌子上，離開……”李元勝這首流傳甚廣的詩歌曾被轉(zhuǎn)載千萬次，在許多人心中埋下了追尋美好生活的種子。

點開他的博客，只見他寫詩、紀事、攝影，篇篇都流淌著溫暖與熱情，觀者也就明白他為何能寫出那樣靈動的句子。而當你走近他，便會發(fā)現(xiàn)那些字里行間的詩意，不過是他人生態(tài)度的自然表達。endprint

自由徜徉的心

李元勝的童年基本上都在鄉(xiāng)村度過，鄉(xiāng)村對他的一生產(chǎn)生了深遠的影響。他對自然的熱愛是一種本能，或者說是一種天賦。從小他就喜歡在山林草木間徘徊，看草舞花飛、昆蟲振翅，身披朝霞或夕陽，伴著河流和溪水的歌唱?！爱斘要氉孕凶咴谧匀恢袝r，有種被萬物擁抱的感覺，很安寧，很寂靜。”童年的記憶，激蕩著他心底最純真的詩情。

而他的前半生，就像他那顆在自然中徜徉的心，自由而豐富。當年在大學里學習的專業(yè)是理科，因為愛寫詩，他成了學校中最早的校園詩人。畢業(yè)后，在工廠工作一段時間后，又跳脫出來轉(zhuǎn)身成為一名記者，先后從事新聞工作、出版工作，但寫作一直是他的“業(yè)余愛好”。他喜歡這四個字，早在二十多年前他就給自己立下一個規(guī)矩：謙卑為人，驕傲寫詩?！叭嗽谑郎献邉樱t卑一些總是好的。而不管我是不是業(yè)余，在寫作時沒人能管住我的驕傲。這就是‘業(yè)余愛好四個字背后的意思?！钡菓{著這份“業(yè)余愛好”，于2014年憑借詩集《無限事》獲得魯迅文學獎詩歌獎，也曾憑借個人的第一部長篇小說《城市玩笑獲得重慶市五個一工程獎。

和喜歡的事物待在一起

在李元勝看來，45歲是人生的一道分水嶺：“上半場的人生，對未來充滿了想象，不管是否實際，前面的路總是廣闊的，可能性很多；45歲過后，無論對社會還是人生，我們都有了更多的把握，于是就進入了一個更加理性的階段。雖然已經(jīng)沒有了太多虛妄的想象，但由于更腳踏實地，反而能注意到人生中更細微的東西，比如親情、比如自然。”

從上世紀80年代初至今，李元勝的寫作已經(jīng)堅持了30余年。他還記得自己寫處女作的動機非常簡單，不過是單純地想寫一首詩而已。如今，詩歌依然是他的主要愛好，并且?guī)缀踝兂闪怂穆殬I(yè)。“人在不同的年齡階段，對應(yīng)著不同的感受和經(jīng)驗，會寫出不同的詩歌。我覺得人生最重要的事，是能真正解放自我，找到自己喜歡的東西，和喜歡的事物待在一起，這樣比較符合天性。”即使已經(jīng)走入人生下半場，他的簡單和熱忱也未曾改變。

很多年前，他探訪日本作家渡邊淳一。告別時，渡邊淳一站在電梯門前緊緊握住他的手，讓翻譯嚴肅地重復了兩次他的贈語：永遠不要放棄你的真愛！這句話他銘記在心。是啊，永遠不要放棄真愛，這個真愛，可以指人，也可以理解成一切你所喜愛的事物。

忘機之年

李元勝在博客中有篇名為《忘機之年》的隨筆，記錄著去年自己的一段特別心路?！?016年對我是很特別的一年，因為換了工作，不必坐班，第一次可以相對自由和完整地規(guī)劃自己的一年時間。然后，真的就有了瘋狂地跑起來的一年?！彼谀且荒曛?，走遍祖國南北，北至漠河，南至三沙，三進大巴山，四赴云南……爬了20多座山，在10多個植物園和自然保護區(qū)漫步，拍了上萬張照片，寫了60首左右的詩。

忘機，出自《江曲孤鳧賦》，是道家語，意為消除機巧之心，常用以指甘于淡泊，忘掉世俗，與世無爭。他很享受自己處在這樣一個忘機的人生階段，掙脫喧囂和浮華，真正走上自己想走的路。也因此，他感嘆：“所謂坐而忘機，也只有坐在這樣的間隙里，才有可能。”

李元勝是詩人，也是生態(tài)攝影師。去年并不是他第一次野外行走，早在多年以前，他就帶著鏡頭穿越熱帶雨林，尋找和拍攝各種珍稀動植物，集結(jié)而成的《昆蟲之美》系列書籍，喚起了許多人對自然的向往和喜愛。

“野外徒步行走和考察，對我的身心健康很有好處。我們平時的旅游太過浮光掠影，徒步考察可以讓你集中精力去關(guān)注各種神奇的細節(jié)，從而恢復一種與自然之間古老的情感聯(lián)系，對寫作很有啟發(fā)。我的許多首詩，特別是近幾年的，都是在戶外行走散步時產(chǎn)生的靈感?！?/p>

保持前行

一直在行走、一直在學習、一直在創(chuàng)作，這便是李元勝一直以來的狀態(tài)，與是否處在人生上下半場無關(guān)。對世界保持好奇心，對自然保持敬畏心，使得他從未失去本真，也不曾落后于時代。

比如微信一統(tǒng)天下、碎片化閱讀的時代，人們感嘆紙質(zhì)書衰落、真誠的閱讀時代一去不復返，他卻敏感的看到，這是詩歌最好的時代?！霸姼杩傮w而言體量小，比較適合碎片化的傳播和閱讀。我自己也感覺到了詩歌和朗誦的回溫。要知道，在80年代之后，詩歌是最快退出人們視野的。如今這樣一個輪回很有意思。”

再比如他最近出版的《時光筆跡》詩歌主題手賬，又是一次前衛(wèi)而大膽的嘗試。將時下年輕人中十分流行的手賬和詩歌結(jié)合起來，每一個擁有它的人，都可以用來記錄生活中的點滴時刻，也許是山間偶遇的一片落葉，也許是一張不舍丟棄的電影票……這種嘗試在中國詩歌界引起了一定范圍的關(guān)注，他在努力讓許多人眼中渺遠的詩，變成觸手可及的日常溫暖。

生命的熱情、生活的美好、世界的善美，與年齡無關(guān)，和你是否擁有一顆寬容和自由的心有關(guān)。或許，這便是李元勝和他的詩想告訴我們的事情。

得失之間，優(yōu)雅轉(zhuǎn)身

許多人終其一生都在追尋自由，但對自由的定義卻各有不同，有人覺得金錢富足所帶來的安全感是自由，有人覺得無所顧忌的自我是自由。但或許真正的自由，是在剪不斷理還亂的生活現(xiàn)實中，依然能夠氣定神閑地聽雨賞花；在面對挫折和變故時，仍舊能拿得起放得下，并不斷自省成長。只有當精神富足時，人生才會留有從容自由的余地。

恣意從容的生活

在朋友眼中，冰梅活得從容而恣意。陽光明媚的時候，她會將椅子搬到陽臺上，舒舒服服地躺在其中，讓自己融化在金色而溫暖的光芒里；她也會約上二三知己，驅(qū)車到林木蔥郁的縉云山上，只為聽一場澄凈無染的雨。她愛喝茶，得閑時就奔往各個茶區(qū)，也喜歡打開家中的音響，在如水流淌的古典樂中，施施然飲一杯茶。

曾有人問她：“喝茶不是應(yīng)該聽古箏或古琴嗎？你怎么會聽西洋古典樂。”她便笑著說：“有什么關(guān)系呢，稱心就好呀?！?/p>

她不喜人云亦云，也從未讓自己陷到太多世俗中去。她不關(guān)心身邊誰當大官、誰又發(fā)了大財，對他人的榮華喧囂只作壁上觀，她更愿意把自己沉到生活美好的點滴中，去感受、去沉醉。endprint

但她并不是孤僻的，她的職業(yè)履歷足以說明這一點。從律師、外企法務(wù)，到后來自己創(chuàng)辦文化公司、廣告公司，她始終熱情充沛，從容做著自己喜歡的事情?！拔乙恢倍际翘幱诎牍ぷ靼胂硎苌畹臓顟B(tài)。該忙就忙，不忙的時候就喝喝茶或是其他可以慢下來的事情?！?/p>

這無疑是得益于她自身精神的富足。這種富足與幼年時的家庭環(huán)境有關(guān)。她出生在一個條件優(yōu)渥的家庭，父親一家的兄弟姐妹幾乎全都是大學生，奶奶靠在榻上讀《紅樓夢》的模樣，多少年來一直烙印在記憶里。父親對孩子很是寵愛，在物資匱乏的年代，她們經(jīng)常都能吃上各種水果，零食從未間斷；家里放錢的抽屜也是不上鎖的，誰要拿點零花，自取就行。另一方面父親也十分嚴格，哪個孩子今天拿了錢卻沒有告知一聲，是絕對會挨罵的；他平日里也要求冰梅和妹妹們要站有站相坐有坐相，女孩子該有的儀態(tài)一點也不能馬虎……

物質(zhì)上的寬松和良好家風，讓她養(yǎng)成了不爭不搶的性子，也從不羨慕或嫉妒別人的好東西或好境遇；生活中也是心性單純，待人待物都很純粹，沒什么功利心。也曾遇過閑言碎語，背地里議論她若不是家中有錢有勢，何至于能過上這樣詩情畫意的生活？她也從不辯解，過何種生活是由自身的精神和心性決定，與金錢并無太大關(guān)系。懂的人自然會懂。

一次措手不及的失去

這一路走來似乎太過順風順水，她一直都是家人和朋友們掌心里的寶，也并未經(jīng)歷太多跌宕失意。而她也并沒有太多別人口中遠大的成功追求，只希望就這樣款款地過一生。直到去年，一場情感上的變故讓她重新審視自己，看到了更寬闊的遠方。

在遇到他之前，她在感情里的狀態(tài)，一直都像個被寵壞的孩子。但與他在一起時，卻放下了所有驕傲和設(shè)防，用一顆最柔軟的心來對待。她外向，他內(nèi)向，于是在和家人朋友在一起時，她總會努力地讓他參與到熱鬧中來；他的家人她也當做自家人對待。她努力向他靠近，他也曾盡力要融入她的世界，但人生觀和價值觀背離的兩個人，最終還是走向了殊途。去年，他突然地不辭而別，成了她的世界里，一場突如其來的地震。

對于一個女人來說，在并不年輕的年紀，傾盡所有的付出，掏心掏肺的真意，得到的卻是這樣不如意的結(jié)果，換做任何人，都會是錐心之痛。為了療傷，更是為了自省，她開始學習心理學。買很多的心理學書籍，找優(yōu)秀的心理學老師，開始從頭梳理自己的內(nèi)心。

“我在這樣的年齡，卻還是沒能堅守一段婚姻，呵護好一段感情，我覺得自己是有問題的?！北泛敛谎陲棧恢痹囍鴱淖约荷砩险覇栴}。而當學習了心理學之后，她開始對之前的種種有了更寬容的解讀。其實雙方都在付出，都在努力，只是不在一個頻率上。我想要蘋果，你卻給我梨，循環(huán)往復，誰都無法如愿。

在心理學中重拾自己

冰梅說自己學習心理學后最大的收獲，是更加了解自己，也更能把別人和事情看清楚，變得更加寬容，對傷害和痛苦也更容易釋懷：“如今回頭看看，我想我是感激他的。如果沒有這一次的遭遇，我也不會有機會這樣反省自己，重新審視自己的生活和人生?！?/p>

在幫助自己走出陰霾的同時，她也用自己學到的心理學知識幫助身邊的家人和朋友。如果說過去的幾十年她都被包裹在柔軟的繭里溫暖而安穩(wěn)地生活，那么現(xiàn)在的她在破繭之后，獲得了更坦蕩寬和的人生。

對于接下來的生活和情感，冰梅說自己沒有具體的希冀或規(guī)劃，一切順其自然就好。她說著這些時，笑容淡淡的，眼神卻是溫暖而柔軟?；蛟S就如她所言，人生可長可短，唯有心靈豐沛、精神富足，才足以有力量去面對和戰(zhàn)勝人生中的諸多困難，哪怕是突如其來的變故，也能優(yōu)雅完美地轉(zhuǎn)身。

生死過后，不如從頭來過

當喧嘩的車笛聲吵醒城市時，洞里薩河畔的朝陽正往水面投下粼粼波光；當將醒未醒的人們擠上地鐵，金邊皇宮的正大門旁，三兩僧侶緩步走過；當酒吧的迷離燈光亮起時，吳哥窟卻披上了絢爛晚霞，莊嚴而浪漫……于涂勛剛而言，如果前半生是在城市中迷失，后半生則是在那個命定般的異國，從頭來過。

“玩命”的代價

涂勛剛?cè)朔Q“十七哥”，是地道的重慶人。2000年，重慶第一家希爾頓開業(yè)，可以說是當時重慶最洋氣、最上檔次的酒店。21歲的他是其中第一批員工，用五年時間一路從臨時工做到了銷售經(jīng)理。

由于工作的原因，他和許多外資企業(yè)打交道，對社會上市場上的消息也很靈通。2005年的時候，重慶廣告行業(yè)進入黃金時代，特別是對策劃這一塊需求旺盛，而當時專門的策劃公司在重慶還很少。在這樣風向下，他開始認真思考自己的出路：要么就是朝著職業(yè)經(jīng)理人的目標奮斗，要么就是跳出來自己從頭開始干。盡管當時已經(jīng)有了不錯的職位和收入，最終他還是選擇自己創(chuàng)業(yè)，開了一家廣告公司。

創(chuàng)業(yè)艱辛，大多時候甚至很“玩命”。避不開的酒局應(yīng)酬、日夜顛倒的加班……他總是告訴自己，草根出身，只有比別人付出更多的努力，才能拼出一席之地。從2005到2011這幾年間，公司發(fā)展越來越好，事業(yè)也逐漸走上上升期，但還沒來得及在成功的喜悅中回味太久，身體就拉響了警報。

被劈成兩半的人生

常年的積勞成疾，身體終于不堪重負，他不得不到醫(yī)院體檢。而這一次體檢的結(jié)果，卻是一道晴天霹靂，將人生劈成了兩半。絕癥一一檢查報告上冰冷的兩個字，判了他的“有期徒刑”。手術(shù)過后，醫(yī)生告訴他，最多可能只有5年了，如果能夠挺住5年不復發(fā)，也許還會有奇跡發(fā)生。

其實體檢當天結(jié)果出來時，醫(yī)生并沒有第一時間告知真相，而是先問他是否有家族癌癥史。但這么一問，他也明白，八九不離十了。當天晚上，他失眠了。夜深人靜，只聽得見自己的心一點點往夜色里沉，29年的人和事如電影回放般在腦海中一幕幕閃過。沒有歇斯底里，沒有想著要如何延續(xù)生命，更多的是一次又一次問自己：有沒有對不起的人？是否做過不對的事？如果可以重來，我又會怎么做……endprint

再談起這段回憶時，十七哥是平靜的：“在人生最高潮的時候忽然被迫停住了，其實滋味不太好受。但這些都是透支健康帶來的惡果。經(jīng)歷了檢查、化療這些痛苦之后，我對生命也有了重新的認識。我們總是走得太快，根本沒想過，突然有一天要停止的時候，該往何處去。”

在旅行中療愈

當喧囂浮華都放下，當生與死的界限變得模糊，或許每個人都會做出不一樣的選擇。十七哥的選擇是，背起簡單行囊，踏上一個人的東南亞旅行。

泰國、緬甸、尼泊爾……他把腳步留在每一個陽光彌漫的熱帶國家。熱情的陽光、神秘的雨林、陌生人友善的笑容和問候，旅途中的所有，時時明媚到讓他忘記自己是病人。這和在國內(nèi)是截然不同的感受，熟悉的環(huán)境里，大家的關(guān)心和照顧，反而時時提醒著他仍未逃離死亡威脅的事實。

旅行的過程中，他萌發(fā)了做客棧和民宿的想法。反復思考后，決定就在柬埔寨落腳。淳樸的民風、綿長的海岸線、醉心的朝霞與日落，這個陌生國度帶著一種奇異的親切感，牽動了他心底的某條感情線?；蛟S，可以在這里放下曾經(jīng)的種種，開始另一種全新的生活。哪怕短暫，也值得。他這么想著，也就這么做了。

“在我的生命當中，經(jīng)歷生死之前是上半場，經(jīng)歷生死之后是下半場。上半場，我們大多數(shù)人都按照同樣的價值觀在往前走；但到了下半場，我覺得還是要有自己的價值觀，跟著自己的心，去走完后面的路?！笔吒缭陔娫捓镎Z氣平和地說出這些時，他的周圍傳來雞鳴聲和狗的低吠，他現(xiàn)在和家人一起在暹粒定居，住在帶有前庭后院的房子里，生活簡樸自然。

重獲新生，就此轉(zhuǎn)身

醫(yī)生之前說的五年期限，如今已經(jīng)到了第六個年頭，十七哥的身體恢復很好，一切都在往期望的方向發(fā)展。他在這里獲得了重生?；蛟S是口味清爽重本味的飲食習慣，或許是這個國家因為信仰講究自我修行、“度己”的小乘佛教而形成的簡單民風，又或許，是拋下曾經(jīng)所有熟悉的環(huán)境和人事，靈魂得以徹底的松弛?？傆行┘毠?jié)不經(jīng)意就觸動他的心，比如這里的人們生活儀式感極強，就算再窮，受邀參加婚禮時也一定會租上漂亮的禮服，用心化好妝，體面地送上自己的祝福。

如今，除了酒店和旅社，十七哥也開始在當?shù)刈銎鹆硕ㄖ坡糜?，他希望自己所看到和感受到的一切，也能同樣感染來自天涯海角的游人。他認為，一個優(yōu)秀的旅行策劃師，除了必須滿足客人的需求，制定符合他們境界的旅行，并且，一定要給人以一輩子都忘不了的美好回憶，就像他當時在旅行中所感受到的一樣?！白x萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)?！彼_玩笑說道，但這幾年做旅游遇到的各色陌生人和他們的故事，也確實在一定程度上，賦予他對人生更多的思考。

經(jīng)歷過生死一線的掙扎，回頭看看這些年走過的路，他覺得自己最大的改變，在于對人生和事物的態(tài)度。以前習慣用隨大流的好壞標準來判斷事物，如今卻總會嘗試用不同角度來解讀，無論金錢、名利或愛憎，都變得容易釋懷了。

為什么會給自己取名叫“十七哥”呢？

對此，他的解釋是：“名字只是一個符號，特別是在做旅游行業(yè)后，以前總是要用不同的語言介紹自己的名字，挺復雜的。干脆就叫十七，無論英文、中文、柬埔寨語，都簡單易懂?！?/p>

簡單、明了，一如他現(xiàn)在的心之所向。而這何嘗不是人生大徹大悟后的一種智慧，唯有在生死邊緣徘徊過，才能徹底了悟。

兩軍對陣

俗話說，年紀相差十歲，就有了代溝。那么對于“人生下半場”這樣一個命題，不同年齡層的人分別有怎樣的看法？是能產(chǎn)生共鳴，還是會有火花碰撞？我們分別為年齡40+和年齡20+的人們設(shè)置了問題，且看他們都會說些什么。

羅秦

年齡：49歲

職業(yè)：作家

如今我們常常討論小孩的學習和心理健康問題，還有老人家的健康，及自己的生活方式和健康。經(jīng)歷過曾經(jīng)的風和雨，使得我學會用一種更包容理性的態(tài)度思考人生，所關(guān)注的重心更多的已經(jīng)不在自己身上，而是更在意親情、友情、健康，以及一些社會環(huán)境問題，希望能夠通過自己的努力幫助一些需要關(guān)心和幫助的人和事。

如何過好人生下半場，也時時思考這個問題。我想，無論工作還是生活，凡事都要多站在他人的角度著想，用一種善解人意的心態(tài)面對生活，更好地處理親情、友情和愛情；相信生活中美好的東西，這就是我的生活態(tài)度。我也希望我自己能夠再出一本書，分享自己的心得和感悟，做一個無愧于社會無愧于家人的女人。

雷

年齡：45歲

職業(yè)：畫家

有時候會跟一些年輕人和同齡人開“歡度晚年”這樣的玩笑，有些人不能理解我說的“歡度晚年”是什么意思。其實無論你多少歲，你現(xiàn)在20歲、30歲、或者40歲，都應(yīng)該有一顆臨死之心，當你認為生命短暫且存在輪回，當你認識到未來將是以當下的方式到來，你會更加珍惜當下，會更加努力對待你愛的每一個人，更加忠誠于你的工作和理想，這樣生命會變得更有意義。

前半生看別人多一些，比如說別人在做什么、別人怎么評價我……往外看得越多，就被形形色色的事物干擾很多，看不清事物本身以及本質(zhì)。關(guān)照自己的內(nèi)心、了解一切真相與真理、向內(nèi)看、學習如何進行心靈的修行，是當下更在意的事情。

我想如何才能過好人生下半場的具體方法，就是盡力把自己調(diào)整到無時間狀態(tài)，不要抗拒當下和否定現(xiàn)在時刻。當然，要做到以上幾點也不容易，但是時時刻刻提醒自己在“歡度晚年”，時時刻刻準備好給自己一顆臨死之心是比較容易的。

史靖

年齡：40歲

職業(yè)：警察

人到中年，現(xiàn)在和朋友在一起最常討論的話題是教育和旅行。孩子的成長教育是一個復雜的過程，怎樣教育他們成為優(yōu)秀的人才是一個永恒的話題。旅行是一種很純粹的事情，可以忘卻憂傷和煩惱，可以放空心靈與思想，可以靜觀現(xiàn)實中的人或物。

和前半生相比，我現(xiàn)在更在意身體的健康。擁有健康的身體，是對自己和家人負責任的態(tài)度。如果用數(shù)字打比方，健康是1，財富就是0。身體健康，財富就會在1的后面不斷增加0。反之，則一切歸0。余生已不足2萬天，每每想到這一點，也會自哀自憐。但人生之路應(yīng)該在于其寬度、厚度，而不限于其長度。下半場，我們更應(yīng)該為自己而活，因為敵人只剩下自己。不讓余生留遺憾，這就是我對過好人生下半場的一點感想……endprint

胡芯羽

年齡：23歲

職業(yè)：少兒模特培訓師

我覺得人生應(yīng)該有一次勇敢的冒險，首先就應(yīng)該勇敢地跨出第一步。有一句話說得好，沒有冒險，何來回憶。每個人都有夢想，雖然有的僅僅只是夢，但是我覺得你想做，喜歡做的事情就應(yīng)該大膽去嘗試，萬一實現(xiàn)了呢。

每個人的一生都是在做一種選擇，只要這條路是你自己選擇的并且不后悔，就算以后過得不如人愿，也沒關(guān)系。失敗了也不要后悔，因為這些都是人生的閱歷，過程最重要，失敗與否，就要看自己怎么界定了。

像我就挺喜歡金星的，她十分勇敢，不畏懼將來，雖然外界也有很多負面評論，但是她都只能做自己，并且大膽自信地去做好，內(nèi)心特別強大，她就是一個奇跡。希望自己的下半生能像她一樣，開心地做好自己，勇敢地面對眼前的一切困難。

譚淵

年齡：29歲

職業(yè)：空間陳設(shè)設(shè)計師

我從來沒有設(shè)想過將來的生活一定要怎么樣，或者一定要成為什么樣的人，因為將來的事，太難掌控和預料。但有一點我很肯定，那就是我希望自己的下半生一定要是有趣的。也許這種有趣在別人看來很平常，甚至不可理喻，但對我來說，人生短短幾十年，無論身在何方，都一定要讓自己的生活充滿樂趣。

我會一直做自己喜歡的事情，在喜歡的行業(yè)里深挖；也有許多夢想要實現(xiàn)，比如我是個酒店控，我希望能和家人或者心愛的人一起，到世界各地旅游，住各種各樣的酒店；同時我也希望在未來的下半生中，可以做更多和慈善相關(guān)的事情，幫助那些需要幫助的人們。所有的夢想，我都會努力實現(xiàn)。

怎樣的人生才不算失?。课覜]有定義過，因為每個人的人生閱歷不同，對人生的想法也不一樣。對我來說，無論工作、生活、家庭、情感，都讓自己不留遺憾，就不算是失敗的人生。

劉何躍

年齡：30歲

職業(yè)：插畫師

關(guān)于后半生，我肯定是希望比現(xiàn)在好，有些小錢，讓父母過得更好，繼續(xù)畫畫，反正就是怎么舒服怎么過。人生短暫，我覺得真的不要浪費時間，多做一些有意義的事情去影響身邊的人，所以我選擇創(chuàng)作一些“真善美”的繪本，想著能或多或少的給小朋友傳遞正能量，也至少能證明自己沒白來這個世界。

在我看來，成功不是你有多少財富，而是你為身邊的人做了什么，說大點就是你為社會貢獻了什么。我希望可以成為華特·迪士尼先生那樣的人，華特做了一輩子的動畫，給大小兒童帶去多少歡樂，而我現(xiàn)在也和他在做相同的事，希望可以讓孩子們在我的繪本中獲得一些美好的東西，我想我會一直堅持做這樣的事，正如華特先生所說的那樣：美夢定會成真。

教練旁白

進入人生下半場，對情感和家庭或許都有了不一樣的詮釋。隨著年齡增長，身上的責任也越來越重，面對接踵而至的問題，并不是所有時候都能自如應(yīng)對。有幸福快樂，也有迷茫和疲憊，如何處理好自己與家人之間的關(guān)系？如何保持一顆良好的心態(tài)迎接新的人生階段？這些都是每個身處其中的人無法回避的問題。

姜湯：補充愛的能量

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J=姜湯

BM：人到中年會遇到哪些心靈或情感上的問題與困惑？

J：現(xiàn)在是一個分裂的時代，一切都非常多元。每個人因素質(zhì)和處境不同，感受和際遇也有很大的差別。但總體上講，人生前半場大多是用來與命運抗爭，而后半場卻更趨于對宿命的理解、妥協(xié)和屈服。只不過這不是簡單的道德順從，而是對社會、自身軌跡的一種覺悟和尊重，是理智的順應(yīng)。

有些人如果不深思進步，仍以前半生相對幼稚的心態(tài)來對待后半生，其心態(tài)必然會失衡?，F(xiàn)在不少人有失落感，也經(jīng)常覺得疲憊和乏味，缺乏從容、淡定與包容，其實就是在前后半生的觀念轉(zhuǎn)換上出了問題。比如許多人在情感上還是不懂得付出，依然很自私。一個不能付出愛的人，其內(nèi)心肯定也沒有接收愛的空間。這樣的人當然無法體會到厚重的溫情與高質(zhì)量的愛，只會覺得生活無聊、枯燥和寡味。

BM：進入人生下半場應(yīng)如何妥善處理自己和愛人、家庭及其他親人的關(guān)系？

J：親情是最重要的人際關(guān)系，以前荒唐的社會現(xiàn)象扭曲了人的思想，使人們忽視了親情關(guān)系的相處。其實沒有好的親情關(guān)系，根本不可能成為一個正常人，不會有好心態(tài)。人的前半生不容易深刻領(lǐng)會親情，但很多人在后半生會醒悟，會發(fā)現(xiàn)很多東西毫無意義。當生命沉淀下來后，會發(fā)現(xiàn)親情比一切都重要。親情相處要提倡和培養(yǎng)大愛、大方和大氣的品質(zhì)，這是提高愛能力最直接的途徑。

BM：保鮮一段美好的婚姻有秘訣嗎？

J：對婚姻支招的警句、名言和專家現(xiàn)在都非常多。其實美好的婚姻沒有這么復雜、做作。美滿婚姻的確具有很多元素，但最重要是簡單的愛！對愛的理解、交流與欣賞決定著愛的質(zhì)量，也決定著相愛的形式與磁場。愛是生命最真實的感受，只要有了高質(zhì)量的愛，那些被人視為金句的“見與不見，聞與不聞”，全都不重要。

BM：如何看待一個人的圓潤和鋒芒？中年的理想狀態(tài)是什么樣？

J：生命有很多表現(xiàn)形式，圓潤與鋒芒只是生命多種存在形式之一。任何表現(xiàn)方式都取決于生命的軌跡，沒有人能超越自己的軌跡，這是無法更改的規(guī)律。很多年輕人被迫圓潤，但有些老年人卻仍有鋒芒，這其實是能量在作怪。也就是說圓潤或鋒芒，這與能量直接有關(guān)，恰恰與年齡無關(guān)。對圓潤和鋒芒的認識，不應(yīng)局限在生理年齡，這是很落后的庸見。人永遠是質(zhì)量的表現(xiàn)，質(zhì)量決定能量與磁場，當然也決定你是否圓潤或鋒芒。

中年的理想狀態(tài)應(yīng)該有愛，這是一個很簡單又復雜的標準。人到中年如果還沒有找到能讓自己滿意的愛，這是很大的問題。如同嚴重缺乏營養(yǎng)一樣，必須補充營養(yǎng)，否則會有生不如死的枯燥感。很多人有吃有穿，但仍經(jīng)常心煩、總覺得生活質(zhì)量不高，其實就是缺乏愛。愛是人類喻悅最重要的元素，也是萬物生存與發(fā)展最重要的依據(jù)，沒有愛將沒有一切。endprint

BM：您覺得和以前相比，現(xiàn)在的自己有何變化？造成變化的原因是什么？

J：現(xiàn)在的自己比過去要相對厚重，有更明確的價值取向。這種變化使自己的思想更加敏銳、開放和包容，也更有原則性。簡單講，我現(xiàn)在更追求真實，對虛假的東西更反感。形成這種變化，最重要的原因是堅持自我覺悟。人應(yīng)該有內(nèi)省與自覺的習慣。要完全找回自己，盡量不要讓自己受任何虛假宣傳的蒙騙和影響。做一個真實的自己，永遠比做被操縱的木偶要好。

劉云喆：安全感是自己創(chuàng)造的

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L=劉云喆

BM：年齡40+以上的有產(chǎn)階級們在理財上最在乎什么？

L：平時許多客戶在咨詢時向我們拋出的第一個問題往往是“安不安全”。年齡在四五十歲左右的有產(chǎn)階級，他們事業(yè)成功，并且大都是通過實打?qū)嵉钠床脕恚虼嗽谪敭a(chǎn)的配置上會很慎重。當部分資金在某個時間段暫時不需要使用，但又不希望閑置時，他們就會將資金托管給銀行或者其他正規(guī)、可信任的平臺或機構(gòu)，進行組合配置，賺取收益。

BM：在理財上他們更傾向于高風險還是低風險？

L：當然是低風險，上面也談到，他們最重視的是“安全”。一股這些用于理財?shù)馁Y金都是短期性質(zhì)的，當某個事業(yè)或項目需要啟動時，他們就會重新啟用這筆資金。他們不喜歡賭高風險，高風險、高收益的投資大概只會占總投資的10%-20%左右。他們中大多數(shù)人比較傾向于將風險控制在自己手中，獲得一定比例而又相對穩(wěn)妥的收益。而我們會根據(jù)他們的需求，在風險可控的范圍內(nèi)，幫助他們清理一些有明顯有問題的風險，幫助他們在市場上找到更合適的投資理財產(chǎn)品。

BM：對于資產(chǎn)的理財意識，從什么時候開始最好？

L：理財?shù)囊庾R和行動開始得越早越好。學習理財可以說是一門必修課，因為只有懂得理財，你才會知道不同的收益對你有什么影響。理財?shù)闹饕康牟⒉皇琴嶅X，而是通過這種方式幫助你沖抵通貨膨脹。你了解了理財，就能了解市場運行的規(guī)律，從而可以反推出許多成本，以及自己可以承受的風險水平，以及市場融資的情況。了解理財，就是了解市場的過程，也是發(fā)現(xiàn)自己需求的過程。

BM：對于處在中年階段的人，在理財上有何建議？

L：可以購置一些消費性保險，不會增值，但是會給你帶來保障，并且不會耗費你太多的經(jīng)費。保險不是理財，它其實就是一個保障，人人都需要?，F(xiàn)在很多人買保險是當做一種消費而不是想著它要帶給我多少粉紅，它金額低，有保障，主要在你有需要的時候可以提供一定的幫助。所以建議買些消費性的就好，不要買分紅理財性質(zhì)的。特別是對于中年人來說，正是上有老下有小的階段，無論為自己還是家人合理配置一些保險，也是一種很好的投資。

對風險接受程度較高的人，可以配置一些證券類的理財產(chǎn)品?？梢宰约哼x擇購買，但如果對自己的理財知識和能力不是很有把握的，可以選擇正規(guī)的、可信任的理財機構(gòu)。除此之外，還可以關(guān)注其他更多的衍生品。

BM：對于將來也會踏入這個階段的年輕人，在理財上可以做些什么嘗試？

L：更年輕的人，可以嘗試做一些小額的炒股。炒股也并不是說要賺多少錢，主要是對這種方式、這個市場有所涉獵和了解，也有助于看到一些行業(yè)的真實情況。比如你從事的傳媒行業(yè)，那么你可以關(guān)注這個行業(yè)的股票，看一看某些企業(yè)的年報、報表等，這也是一個學習的過程。年輕的時候?qū)W習炒股，就算失利了，交的“學費”也不會特別貴，過幾年就可以賺回來。但如果到了三四十歲再來交這個學費，風險就高了。并不是說到了三四十歲就不能炒股，但一定要謹慎?，F(xiàn)在的股票市場向下的空間還是有限，但如果是向上空間的話，購買個股還是要慎重。

上陣指南

人生如戰(zhàn)場，輸贏也乃常事。天生一副好牌，有人打得漂亮，有人卻血本無歸；但即使是風霜刀劍嚴相逼，也有人能苦盡甘來。究竟如何才能在人生的下半場，活出想要的姿態(tài)？或許看看他人的故事，會有所啟發(fā)。

哈蘭·山德士

上榜理由：60多歲才創(chuàng)立肯德基品牌

四十歲之前，他被解雇，被自己的太太背叛，從事過很多行業(yè)最后都失敗了。40歲的時候，山德士來到肯塔基州，開了一家加油站，并同時開啟了他的炸雞生涯。眼看自己的事業(yè)正風生水起的時候，隨之而來的“二戰(zhàn)”讓他一貧如冼。這時的山德士已經(jīng)60多歲了，所能依靠的僅僅是每月105美元的救濟金。困境之中的他開始第二次創(chuàng)業(yè)，整整兩年，他經(jīng)歷了1009次拒絕后，1952年的一天，山德士成功說服一家店的老板。漸漸地，他的想法被越來越多的人接受了。如今，肯德基早已遍布世界的各個角落。

黃渤

上榜理由：當初的相貌太挫

現(xiàn)在的當紅男演員

出生在知識分子家庭，而他的夢想是做個歌星。九十年代初，中專畢業(yè)的黃渤南下廣州，簽約“太平洋唱片公司”，卻連臺都沒怎么上，自己組建樂隊也失敗，原因，就是長得太挫。后來他回到青島，做了個皮革廠的小老板，后又倒閉。正當事業(yè)低谷期，發(fā)小高虎幫黃渤得到了一個配角的機會，黃渤干脆準備就在這一行發(fā)展。他報考北京電影學院表演專業(yè)考了三年，第三年，表演專業(yè)臨時開設(shè)了兩年學制的錄音方向，新專業(yè)，讓他撿了個漏。雖然有了開頭，但是黃渤的演藝生涯卻并沒有什么起色。直到2006年，一個叫寧浩的新導演，要找高性價比的演員。他找到32歲的黃渤，讓他出演《瘋狂的石頭》。然后，他就成了大家認識的那個黃渤。

馬云

上榜理由：數(shù)學曾考1分的首富

1982年，18歲的馬云報考志愿表上寫著：北京大學。數(shù)學成績卻只有1分。心灰意冷的馬云和表弟去賓館應(yīng)聘服務(wù)生，讓老板給拒了。通過找關(guān)系，才做了一份給出版社送書的活兒。19歲那年，他再次走進高考考場，數(shù)學成績19分！馬云又開始了一邊打工一邊復習的日子。20歲他參加了第三次高考。這次，數(shù)學考了79分，但總分數(shù)比本科線還是差5分。當年，杭州師范英語系由于剛升到本科，以至于報考的學生竟然不夠招生數(shù)。校領(lǐng)導做了一個令馬云感覺是天上掉餡餅的決定，那就是讓幾個英語成績好的?？粕鄙究?。于是，英語成績很牛的馬云以本科生的身份踏進了杭州師范。

徐懷鈺

上榜理由：“平民天后”成為過氣女歌手

1998年，20歲的徐懷鈺是華語樂壇唯一一個被封為“平民天后”的超級偶像巨星。在唱歌的同時，她還參演了多部影視劇。2009年，因為舉辦方提出陪“吃飯”的要求，心怕被潛規(guī)則的徐懷鈺在沒有請示通知經(jīng)紀公司的情況下，私自攜助理連夜逃回臺灣，舉辦方為此惱羞成怒，向徐懷鈺所在的經(jīng)紀公司索賠，經(jīng)紀公司立即將徐懷鈺雪藏。2012年徐懷鈺低調(diào)復出，但是當今樂壇新人輩出，競爭激烈，徐懷鈺想重拾舊日風光或許不太可能。

溫兆倫

上榜理由：因緋聞走上不歸路

1989年因為飾演《義不容情》中的丁有康這個角色而開始走紅，溫兆倫可以說是當年最紅的男明星了。1990年，一年的時間里溫兆倫接拍了125集電視劇，創(chuàng)造了當年的拍戲紀錄。不僅如此，溫兆倫還進軍歌壇，發(fā)展成為影視歌三棲明星。但是最近幾年，溫兆倫的演藝事業(yè)似乎不大順利，而且還傳出各種桃色緋聞，形象大打折扣，而近年他的演藝事業(yè)一直在走下坡路，還曾被傳出在樓盤開盤、洗浴中心演出。

高虎

上榜理由：他是曾經(jīng)紅透半邊天的“虛竹”

2012年，工人陳虎廷在朝陽區(qū)十八里店觀筑庭園別墅區(qū)內(nèi)施工時，踩到高壓電線不幸身亡，別墅業(yè)主是高虎。2014年將36歲的劇組燈光師馮子永撞成重傷，經(jīng)醫(yī)院搶救無效死亡。此后，檢察機關(guān)以涉嫌過失致人死亡罪對高虎提起了公訴。背上兩條人命，這些都是意外，但是后來高虎卻走錯了路，2014年在北京朝陽區(qū)，高虎被群眾舉報有吸毒嫌疑。后來被警察逮捕。他是60億影帝黃渤一生的貴人，據(jù)說得知高虎吸毒時，黃渤氣得摔了電話，哭了兩天。

戈蘭·伊萬尼塞維奇

上榜理由：曾是克羅地亞最富有的運動員之一

是克羅地亞網(wǎng)球運動員，左手持拍的發(fā)球上網(wǎng)型球員，擅長發(fā)出Ace球，在2001年的溫布爾登網(wǎng)球錦標賽中共發(fā)出多達227個“Ace球”，并以外卡球員身份奪得該屆男單冠軍。16年的職業(yè)生涯為伊萬尼塞維奇帶來了1987萬美元的賽事獎金和數(shù)不盡的商業(yè)贊助。但在最近7年時間里，伊萬尼塞維奇貿(mào)然涉足房地產(chǎn)市場，將他的大部分積蓄都投了進去，結(jié)果只能黯然離場。endprint