黃璐

說到秋收，哪怕從小到大都生活在城市的人，也會(huì)從心中油然而生一份喜悅，這大概是源自于中華民族幾千年的農(nóng)耕文明，在后輩精神DNA上的深深的烙印。

甲骨文中的“秋”字有好幾個(gè)版本，最初是只長(zhǎng)須長(zhǎng)足的蟋蟀。在上下結(jié)構(gòu)的版本里，變?yōu)椋荷厦媸求?，下面是火盆?/p>

為什么是蟋蟀呢？因?yàn)轶爸辉诖合那锶境霈F(xiàn)，《詩經(jīng)·豳風(fēng)·七月》說：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！彼^“夏蟲不言寒冰”——到了冬天，蟋蟀就不見蹤跡了。于是，先民們便用這三季蟲來代表秋天。為什么要有火盆呢？因?yàn)榘凑债?dāng)時(shí)已經(jīng)較為豐富的農(nóng)耕經(jīng)驗(yàn)，秋收后要“焚田燒蟲”。這樣做一是可以把秸稈變成草木灰肥料滋養(yǎng)土地，另一方面也能夠用高溫把土里暗藏的蟲卵盡數(shù)消滅干凈，以防其來年春天跑出來危害莊稼。

籀（zhòu）文時(shí)代，“秋”字則有點(diǎn)形聲字的意味，左邊是上禾下火，右邊則是“龜”。“龜”，在那時(shí)讀qiū，和“秋”的讀音相近。

篆文對(duì)“秋”進(jìn)行了簡(jiǎn)化，沒了蟲和龜，只剩下了“火”和“禾”這倆零部件，調(diào)換位置變成了左火右禾。

再到后來的隸楷行草，秋字才定型成了我們?nèi)缃袷煜さ臉幼?。從秋蟲到燎原，造字中滲透著先人的世界觀。

有學(xué)者說“秋”字的“禾”，是籀文時(shí)的筆誤——源自于蟋蟀長(zhǎng)長(zhǎng)的觸須。筆者倒是覺得如今的寫法更加有秋意，禾字最上的一撇，彎向一邊，仿佛此時(shí)的禾谷正被滿盈盈的麥穗壓彎了腰，滿是豐收的意象。

《說文解字》中說：“秋，禾谷熟也。”我國傳統(tǒng)文化中，秋天的“熟禾”還是君子不忘本，做人要垂首審視自己，時(shí)刻保持謙遜美德的根基。“秋”字雖簡(jiǎn)，卻蘊(yùn)藏了為人處世的根本道理。

在農(nóng)業(yè)社會(huì)中，夏日里幾乎只需靠天吃飯，讓作物自己生長(zhǎng)就好； 冬季，受自然條件所限，人們要休息為來年做準(zhǔn)備；而春耕和秋收則是特別耗費(fèi)人力物力的，還要趕時(shí)間，否則一整年的勞作都可能會(huì)白費(fèi)。因此習(xí)慣上，人們會(huì)用“春秋”兩字代表一年四季。 儒家典籍編年體史書《春秋》，記載了二百余年間的魯國史實(shí)，而并非字面上的春季和秋季大事。“春秋”甚至成了后世史書的統(tǒng)稱。

農(nóng)諺云，“立秋忙打墊，處暑動(dòng)刀鐮”“谷到處暑黃，家家場(chǎng)中打稻忙”，處暑是秋收的發(fā)令槍，也是人體養(yǎng)生的重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)。處暑時(shí)節(jié)，暑氣漸退的舒適感，總會(huì)讓人疏忽大意，實(shí)際上此時(shí)的濕氣還很重，人們應(yīng)抓緊時(shí)間排毒祛濕，趕在天氣徹底涼下來之前，將身體里的余毒清掃干凈。年輕人不妨采用刮痧的形式，體虛以及年紀(jì)稍大的人，可以每日叩敲膀胱經(jīng)，疏通經(jīng)絡(luò)，排濕排毒。

秋收時(shí)節(jié)天氣涼爽，很多人不再苦夏，脾胃似是大開，再加上“貼秋膘”的正當(dāng)理由，往往堂而皇之地大補(bǔ)特補(bǔ)，一不小心就鬧個(gè)秋燥。您可以仔細(xì)回想一下，我們是怎么度過剛剛結(jié)束的這個(gè)夏天的？能不出門就不出門；長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里、吃冰棍、喝冷飲……如此度夏必定脾胃不和，消化功能孱弱。因此，入秋后，雖應(yīng)適量調(diào)整飲食補(bǔ)充夏季消耗的能量，但切記：積累濕寒已久的身體無法自動(dòng)迅速地切換到“干爽模式”，日常膳食應(yīng)給虛弱了一夏的脾胃些許緩沖時(shí)間。您可以選擇一些有營養(yǎng)又容易消化的食物，比如添加了肉類、海鮮的粵式砂鍋粥、添加了新鮮蔬菜的牛肉火鍋等等，盡量避免油炸、燒烤類食物。等到秋分、霜降時(shí)節(jié)，脾胃功能逐漸恢復(fù)了，再“貼”那些醬鹵、紅燒偏重口味的肉類也不遲。

秋天時(shí)，人體氣血從外往里走，運(yùn)行更加平順，苦夏懨懨不適的感覺不再，讓人重獲能量，萌生想要出門走走的念頭。此時(shí)氣溫適宜，很適合戶外活動(dòng)，可以去郊外或公園里呼吸呼吸新鮮空氣——不僅可以讓精神高度放松，身體也會(huì)輕快起來。人們總是想用吃和運(yùn)動(dòng)來解決養(yǎng)生問題，其實(shí)情志上的愉悅，主動(dòng)地去感受生活的多姿多彩，這樣積極樂觀的狀態(tài)更能養(yǎng)人。

不過需要注意的是，初秋季節(jié)，人們?cè)谕獬鰰r(shí)總擔(dān)心穿得不夠會(huì)著涼感冒。此前提到，秋天人的氣血從外往里收，與此同時(shí)毛孔也在逐漸閉合，但如果穿得太厚，毛孔就總會(huì)張著，反而不利于陽氣進(jìn)入，更不要說把陽氣貯存在人體內(nèi)。這個(gè)養(yǎng)生版的人體“秋收”，要求我們把外界能量收斂到身體里，為嚴(yán)寒冬日的“冬藏”打下物質(zhì)基礎(chǔ)——也就是老話兒說的“春捂秋凍”。

秋天，天地和人體的氣機(jī)趨于收斂，不再生發(fā)。換言之，人們?cè)谇锾焓斋@的同時(shí)，也是在收割生機(jī)，這其中帶有一股肅殺之氣。古語有云：“女子傷春，男子悲秋。”男子屬陽，更易與秋冬的陰氣相感，看到萬物結(jié)果，都有了歸宿，若是自己在事業(yè)或生活上不得志，難免就會(huì)失落，心理不平衡。

那古人是怎么應(yīng)對(duì)的呢？一來是參軍，換個(gè)地方去釋放殺氣、建功立業(yè)；二來是納聘，用訂婚的事實(shí)，讓自己擔(dān)負(fù)起即將成為一家之主的擔(dān)當(dāng)。二者都是以順勢(shì)而為的方式來應(yīng)對(duì)“悲秋”。如今，男士們?cè)谇锛颈P點(diǎn)人生收獲的時(shí)候，還多了一個(gè)避免愁情滿懷、抑郁不得志的方式： 跳槽——重新規(guī)劃職業(yè)生涯。

看著草木搖曳、果實(shí)墜地，時(shí)近年底，我們也會(huì)審視這一年人生的收獲有多少——是得盈滿筐？還是正披荊斬棘在低谷里前行？善于成長(zhǎng)的人，會(huì)想著當(dāng)下開始，即刻出發(fā)就好，而不是去問晚不晚，付出后是否一定會(huì)有收益。奮斗過程中的風(fēng)景，便是人生中的收獲。endprint