李天德

“知之者不如善知者，善知者不如好知者，好知者不如樂知者”，面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，升學(xué)壓力沉重，生活節(jié)奏緊張的高三學(xué)生，班主任引導(dǎo)學(xué)生保持愉悅的學(xué)習(xí)心態(tài)，是使學(xué)生保持高水平的探索狀態(tài)，保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)的有效手段。善于引導(dǎo)學(xué)生保持愉悅的學(xué)習(xí)心態(tài)，要做好以下工作：

一、使學(xué)生清醒認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是人生的必修課

人既有自然屬性又有社會(huì)屬性。具有發(fā)達(dá)的四肢和強(qiáng)健的體格僅僅是具備了較好的自然屬性，自然屬性是人存在的基礎(chǔ)，但人之所以為人，不在于人的自然性， 而在于人的社會(huì)屬性。只有具備健康的思想，高尚的品質(zhì)，淵博的知識(shí)和高超的技能才能說是具備了較為完備的社會(huì)屬性。人作為社會(huì)存在只有自然屬性和社會(huì)屬性同時(shí)符合社會(huì)需要才能避免“殘疾”。然而兩種屬性之中社會(huì)屬性比自然屬性更重要，而社會(huì)屬性還要基于人特有的生物特性：使用工具和科技手段、善于學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識(shí)……所以不斷學(xué)習(xí)，不斷提高是社會(huì)對(duì)每個(gè)人的基本要求。

胡適曾說過，人生本沒有什么意義，你使它具有什么意義，它就有什么意義。從人生意義的角度看，學(xué)習(xí)是使人生充滿意義的手段；人不光是享受生活，而活著本身便是一種責(zé)任，人生要具備承擔(dān)“責(zé)任”能力，必須不斷學(xué)習(xí)。所以學(xué)習(xí)是人生的必修課，每位同學(xué)如果不想使自己成為生理健全而心智殘疾的人就必須不斷學(xué)習(xí)；要想使人生有意義，要具有肩負(fù)生活、家庭、社會(huì)責(zé)任的能力，也必須學(xué)習(xí)。

二、幫助學(xué)生分析學(xué)習(xí)無趣產(chǎn)生的原因

學(xué)習(xí)是每個(gè)人不可回避的話題，是全社會(huì)、全人類必須認(rèn)真面對(duì)的課題。可是，我們的學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)的痛苦和煎熬？為什么會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼？厭學(xué)的根源又在哪里？

缺乏信心；吃不了苦；積聚不了注意力；學(xué)習(xí)熱情的淡化；價(jià)值取向的偏差……這些都是問題的根源所在。

如果快樂學(xué)習(xí)，這些都可以克服。那么什么是快樂？卡耐基說：“快樂并非取決于你是什么人，或擁有什么，它完全來自于你的思想?！弊屛矣靡粋€(gè)小故事來說明這個(gè)問題：19世紀(jì)末的一天，德國著名化學(xué)家奧斯特瓦爾德在牙痛、妻子又面臨生孩子這種煩躁、焦急的心境折磨下，對(duì)瑞典青年學(xué)者阿列紐斯寄來的論文不屑一顧、毫不客氣地扔進(jìn)了紙簍，而幾天之后，妻子順產(chǎn)一可愛孩子，他的牙也不痛了，又從紙簍里撿起那篇論文審讀，才發(fā)現(xiàn)論文提出了一種新的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)──電離學(xué)說。1903年，年輕的阿列紐斯因此獲得諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)。可見心境對(duì)人多么重要，連諾貝爾獎(jiǎng)都差點(diǎn)被壞情緒扼殺在搖籃中。

著名作家王蒙指出，中學(xué)生要“快樂學(xué)習(xí)”，只有在學(xué)習(xí)中收獲快樂，才能把學(xué)習(xí)中的被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。著名教育家魏書生說：“快樂學(xué)習(xí)就是以苦為樂，引導(dǎo)出學(xué)習(xí)的樂趣。學(xué)習(xí)不是為了受罪，它是為了充滿希望的明天。憑著這一點(diǎn)認(rèn)識(shí)，我們就能樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難。當(dāng)你達(dá)到了這一境界，你就從學(xué)習(xí)中找到了樂趣，你也就能夠?qū)W得更好。”現(xiàn)在很多學(xué)生都抱怨學(xué)習(xí)壓力大，承受著老師和父母不能理解的痛苦。有些學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)太無味了，太苦了，沒有娛樂新聞的刺激，沒有歌聲的美妙動(dòng)聽，整天擺著個(gè)苦瓜臉。

三、積極引導(dǎo)學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)

既然學(xué)習(xí)是社會(huì)對(duì)人的必然要求，具有不可回避性，在這個(gè)認(rèn)識(shí)的前提下，我們只有引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體味快樂。

那么怎樣才能快樂地學(xué)習(xí)呢？

首先思想上要提高認(rèn)識(shí)。清醒地認(rèn)識(shí)到不是你一個(gè)人在生活中處于被動(dòng)地位，其實(shí)世界上絕大多數(shù)人在生活中都處于被動(dòng)狀態(tài)，我們要善于變被動(dòng)為主動(dòng)。人天生存在著發(fā)展需求，在認(rèn)知方面，就是求知欲。求知欲的滿足是相當(dāng)快樂的事情。

其次快樂學(xué)習(xí)是有規(guī)劃的學(xué)習(xí)。沒有規(guī)劃，一團(tuán)亂麻，連自己掌握哪些，沒掌握哪些，都不能區(qū)分開來，這會(huì)導(dǎo)致大量的無效學(xué)習(xí)，并造成畏難情緒。只有看到自己該學(xué)些什么，能學(xué)些什么，理出一條脈絡(luò)來，那才可能做到有規(guī)劃。建議按照系統(tǒng)學(xué)習(xí)法畫出系統(tǒng)樹，這樣對(duì)知識(shí)點(diǎn)就能夠一目了然了，沒有人能永遠(yuǎn)按照事情的輕重程度去做事，但按部就班地學(xué)習(xí)，總比想到什么就做什么要好得多。相對(duì)有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，做到學(xué)習(xí)任務(wù)日清、周結(jié)、一月一回顧，杜絕將問題擱置一旁，遇到問題應(yīng)當(dāng)馬上解決或作出決定，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，盡量減少“沒做什么”在生活中的存在以減輕思想負(fù)擔(dān)，遏制疲憊、煩惱產(chǎn)生的源頭。

第三轉(zhuǎn)變觀念，真切認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的快樂。經(jīng)常給學(xué)生講為什么有學(xué)生肯在別人休息的時(shí)間里刻苦學(xué)習(xí)呢？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為：學(xué)習(xí)的快樂是精神上的快樂，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中能夠不斷發(fā)現(xiàn)新的有趣的東西，不斷地發(fā)掘自己的潛能。學(xué)習(xí)過程是愉快的，學(xué)習(xí)的結(jié)果也是愉快的。學(xué)習(xí)本身是一個(gè)堅(jiān)持的過程，不做題、不動(dòng)腦筋想問題，想學(xué)到知識(shí)、提高能力是不可能的，我做出來了，我就快樂了，成功的快樂。

第四快樂學(xué)習(xí)要能夠看到自己的進(jìn)步，并認(rèn)為，這就是自己的成功。有成效的學(xué)習(xí)往往更容易讓人開心。對(duì)自己的不斷鼓勵(lì)能夠積累起信心面對(duì)未來的困難和挑戰(zhàn)。點(diǎn)滴的積累并不是說平時(shí)的軌跡不可見。而是要放大這種積累，要自己內(nèi)心真正有所觸動(dòng)、有所感覺。

第五教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)放松，解除疲勞。讓每位學(xué)生明白：每天日出日落，周而復(fù)始，快樂是一天，痛苦也是一天，我們?yōu)槭裁匆ネ纯?；放松是一天，緊張也是一天，我們?yōu)槭裁匆ゾo張。每天晚上做一次總的反省：想想自己感覺有多累，如果覺得累，那不是學(xué)習(xí)的緣故，而是我的學(xué)習(xí)方法不對(duì)。學(xué)會(huì)正確衡量自己的學(xué)習(xí)，不以自己的疲勞程度去衡量學(xué)習(xí)成效，要認(rèn)識(shí)到一到晚上覺得特別累或很容易發(fā)脾氣，就知道今天的學(xué)習(xí)效率不高；學(xué)會(huì)放松自己，每天在特定的時(shí)間（睡覺前）把自己想像成一只太陽底下松弛的睡貓。

教會(huì)學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)，要學(xué)生不斷地給自己心理暗示：我學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，我很快樂。只有使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的不可回避性，才能將一個(gè)人內(nèi)心的恐懼轉(zhuǎn)為奮斗，才能克服學(xué)習(xí)中的任何障礙；只有使學(xué)生領(lǐng)悟到快樂使源于心境，疲憊、煩惱不是因?yàn)槟阍谧鍪裁?，而是源于你還沒有做什么，才能使學(xué)生不因讀書、聽課、作業(yè)而煩惱；教會(huì)學(xué)生自我松弛，才能將緊張、疲憊化為烏有。學(xué)生真正領(lǐng)悟到快樂是一天，痛苦也是一天，就會(huì)希望自己快樂；領(lǐng)悟到緊張是學(xué)習(xí)，松弛也是學(xué)習(xí)，就會(huì)在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)使自己松弛。從而使學(xué)生保持高水平的探索狀態(tài)，保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)的有效。

讓我們一起學(xué)習(xí)快樂，一起快樂學(xué)習(xí)，一起快樂地編織著未來，享受美好生活。

（作者單位：湖北武漢市第十四中學(xué) 430000）endprint