如何面對(duì)網(wǎng)游癮

1 網(wǎng)事重重

最近，我發(fā)現(xiàn)一上網(wǎng)游就不想下線，一下線就渾身不舒服，做什么事都提不起精神。對(duì)照自己的表現(xiàn)，我查了一些資料，覺得自己好像成了網(wǎng)游癮一族。之前聽過很多因玩網(wǎng)游成癮導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步甚至丟了性命的例子，我非常害怕，想立刻戒掉網(wǎng)游癮，可我做不到。我該怎么辦呢？

2 追風(fēng)少年

你知道嗎？早在2006年，荷蘭的阿姆斯特丹就成立了世界上第一個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲上癮診所，此后這類診所如雨后春筍般出現(xiàn)。經(jīng)過人們的努力，已經(jīng)研究出了很多戒除網(wǎng)游癮的有效方法。很多診所都有網(wǎng)站，并提供在線咨詢，你可以直接上網(wǎng)求助。

3 星星草

我聽過很多玩網(wǎng)游玩出的悲劇，比如：某大學(xué)生玩網(wǎng)游被勸退，某男子在網(wǎng)吧連續(xù)玩15天網(wǎng)游后猝死，某男孩為了買游戲道具偷錢被拘留，等等。這些報(bào)道，相信“網(wǎng)事重重”也看到過并感到害怕。一個(gè)人如果心里害怕了還戒不掉的話，那真得采取強(qiáng)硬措施了。

4 山野牧人

我也愛玩網(wǎng)游，并沒有覺得有什么不好。新聞報(bào)道中的那些事件都是極端例子，就說玩15天網(wǎng)游后猝死這個(gè)吧，換成讀書或做其他事結(jié)果也一樣，人又不是機(jī)器，需要休息的。我都是在學(xué)習(xí)累了之后以玩網(wǎng)游作為調(diào)節(jié)的，它能讓我變得心情愉快。

5 真假小子

我是個(gè)愛玩網(wǎng)游的女生，曾一度沉浸其中，后來總結(jié)出一條：網(wǎng)游無非就是打怪升級(jí)獲得裝備，無聊透了。由此，我便聯(lián)想到學(xué)習(xí)：打個(gè)怪就像學(xué)了點(diǎn)知識(shí)，升級(jí)就像考過一場(chǎng)試，獲得裝備就像得到獎(jiǎng)勵(lì)。我覺得學(xué)習(xí)比打怪有趣多了，因?yàn)槟鼙患议L(zhǎng)、老師表揚(yáng)。

KL小編 隨著網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)游戲也得到發(fā)展，這是時(shí)代的產(chǎn)物。喜歡游戲是人類的天性，網(wǎng)絡(luò)游戲只是換了一個(gè)形式出現(xiàn)罷了，因而我們不應(yīng)該害怕它，而要正視它，不能擺出一副“見面就扼殺”的態(tài)度。“山野牧人”的看法有可取之處。

游戲借助網(wǎng)絡(luò)形式出現(xiàn)，有比其他形式的游戲更加豐富、有趣的特點(diǎn)，確實(shí)更能讓人喜歡。但如果沉迷其中，是會(huì)對(duì)我們的身體、心理產(chǎn)生危害的，如：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦會(huì)傷害視力，影響睡眠；減少了與家人朋友交流、溝通的時(shí)間，影響現(xiàn)實(shí)世界的人際關(guān)系；為了獲得購買游戲裝備的錢，可能犯錯(cuò)。

人貴有自知之明，“網(wǎng)事重重”能意識(shí)到自己的問題這點(diǎn)很重要，要怎么去改，“追風(fēng)少年”的方法不妨一試；“真假小子”的覺悟不是每個(gè)人都能有的，但也要爭(zhēng)取。一般來說，要戒除網(wǎng)游癮，可以從以下三點(diǎn)下手：第一，制定計(jì)劃，接受他人監(jiān)督，嚴(yán)格控制玩游戲的時(shí)間；第二，發(fā)展其他興趣愛好，抑制玩游戲的沖動(dòng)；第三，少上網(wǎng)，遠(yuǎn)離虛擬世界，多和現(xiàn)實(shí)中的人交往，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。