小肥

戀情告吹需要分手，結(jié)束一段還未萌芽的感情何嘗不算是一種分手？感情不分深淺，都值得被認(rèn)真對待，尤其是后者，因為不是“正式確立”就可以隨著性子玩失蹤拉黑名單了嗎？！懂得體面的分手是剛需，是情商的體現(xiàn)，是積攢人品的關(guān)鍵。好好分手，才能好好開始更棒的生活。你問究竟怎么做？我們都為你準(zhǔn)備好了。

曖昧?xí)r期

分手策略

《歡樂頌2》中有那么一段，乖巧的關(guān)關(guān)想要拒絕母親為其物色的相親對象舒展，但是礙于情面又不能直接不理人家，于是找來安迪和曲妖精一起赴“相親男”之約，最終靠著曲筱綃的小手段認(rèn)清“相親男”面目并告知母親，在沒有讓兩家人尷尬的情況下將這段可以預(yù)見不會美好的戀情扼殺在了搖籃里。就像關(guān)關(guān)的情況一樣，在感情還沒有正式開始的時候也可能面臨著“分手”的考驗。尤其在如今這個年代，社交網(wǎng)絡(luò)可以讓我們同時接觸到很多潛在戀愛對象，在彼此了解的過程中，總是會有優(yōu)勝劣汰，那如何體現(xiàn)情商、好好和那些不合適的人“say goodbye”就很重要了，畢竟人品敗著敗著就沒了。

當(dāng)你和他在網(wǎng)上聊著，但已經(jīng)失去和他見面的興趣：

如果你們彼此未曾謀面，只是在社交工具上偶爾聊聊天，那在你們某次談話結(jié)束后你就不要再開啟新一次的談話了，也不用向他交代什么，十有八九他也不會再來找你聊天了。但如果你覺得心里過意不去，那就告訴他類似“和你聊天很愉快，但是我覺得我們還是不適合”之類的話。在我們隨機調(diào)查的人群中，在外企做財務(wù)工作的James就說他會對那些明確告訴他雙方之間的關(guān)系不能再繼續(xù)下去的女生有迷之尊重，因為他覺得一句交代等于一個了結(jié)，什么都不說的話，自己還得費心去猜測，所以啊，“想得多”原來也不是女生的專利哦。

當(dāng)你和他約會一次后，發(fā)現(xiàn)自己不想要第二次了：

用簡單明了的方式編短信告訴對方自己不想要繼續(xù)下去是一個可行的方法，當(dāng)然你如果有勇氣當(dāng)面跟人家說清楚那也完全OK，但無論哪種方式，記住不要把它搞得太復(fù)雜，扯一大堆莫名其妙的理由反而會讓對方覺得你很假，直接爽快地告訴他：“你很棒，但是我們之間并沒有擦出火花”就足夠了。有些人可能會覺得反正只是見過一次的陌生人，玩失蹤就可以了，不回微信，不接電話什么的，雖然也不失為一個應(yīng)對方法，尤其對于那些難纏不識趣的家伙來說更加有效，但是你別忘了世界有時就這么小，人與人的交際又空前頻繁，你用玩失蹤的方式甩掉的那個所謂的“陌生人”可能就是決定著你前途的老板的兄弟，所以嘍，你愿意承擔(dān)這個風(fēng)險嗎？

當(dāng)你和他漸漸熟識，但發(fā)現(xiàn)他并不適合當(dāng)男朋友時：

你們之間已經(jīng)成了普通朋友，用短信去結(jié)束關(guān)系未免有點沒人性，直接見面又不好意思的話，那就打電話吧，通話內(nèi)容嘛，最好遵循“先揚后抑最后再揚”的“爛三明治”方式，比如：“和你在一起的時光還蠻美妙的，但是我覺得我們之間還是看不到未來，最后還是祝福你以后一切順?biāo)臁边@一類的話。如果當(dāng)你同時認(rèn)識了2個男生，對其中一個比較感興趣，因此想要拒絕另一個時，完全可以誠實地告訴對方：“和你在一起很愉快，但是比起你，我好像對另一個人更上心，所以我想要好好發(fā)展和他的關(guān)系，還是祝福你早日找到對的人?！痹陔S機采訪中我們發(fā)現(xiàn)，男生對于這樣坦誠相告自己感情狀況的女生很有好感，覺得她們一點都不婊，有著“好女友體質(zhì)”。而且通常聽到女生這么說，男生反而會安慰女生不用擔(dān)心，如果和看上的男生沒結(jié)果，那再和他發(fā)展他也不介意。這大概就是所謂的凡事留一線，日后好相見。

當(dāng)你只想和他成為炮友時：

咳咳，其實嘛，不用害羞，雖然說通常女性是會在同一個人身上追求性和愛的統(tǒng)一的，但是也不排除你只想和對方發(fā)生肉體關(guān)系，而并不打算和他正式交往的情況。但要奉勸你的是，一旦你意識到自己陷入了這樣的境地，越早和對方說明你的想法越好——如果對方也欣然接受，那就祝你們“性”福了。而如果因為不好意思開口，時間拖得越長，你們雙方都會卷入越多的感情，到那個時候，情況反而會變得更加復(fù)雜。

男性的脆弱你可知？

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在一段感情中，女性更可能先提出“分手”，雖然她們可能會在最初的那幾天哭天喊地，覺得世界末日來臨般絕望，動不動朋友圈發(fā)個以淚洗面的狀態(tài)，恨不得讓全天下的人知道她們有多慘，但是發(fā)泄過后，她們反而是先能從上一段感情中走出的人。反觀男性，他們可能對分手表現(xiàn)得并沒有太在意，并不是因為他們冷血，只是由于太過后知后覺，他們從感情分手陰影中緩過來的時間比我們想象的要多得多，在調(diào)查中，成百上千的男性承認(rèn)自己在一年甚至更長的時間內(nèi)都無法揮別過去。默默心疼男同胞三秒鐘……

當(dāng)你想和對方成為男女之情以外的好朋友：

你們彼此聊得來，你覺得他人還不錯，但出于某種原因不想要他成為你的男友，比如他的身高、外貌、年齡不符合你的期待等，于是你希望你們能保持純粹的友誼關(guān)系。有了這種打算一定要及時告訴對方，而且你要確定你是真的想和對方今后保持朋友關(guān)系，不是因為你想要甩了對方但是怕說得直接傷了人家，轉(zhuǎn)而用“做普通朋友”這種方式來給對方臺階下。因為或許你是出于好心，但是這種讓別人空歡喜一場的說辭才是最殘忍的。當(dāng)你說出只想和他做朋友的請求后，做好他會拒絕的準(zhǔn)備，因為每個人的心理承受能力不一樣，有些人覺得無所謂，但有些人覺得做不成情侶只能做朋友簡直是種折磨。

戀愛終結(jié)

分手策略

在急著和過往一刀兩斷之前，我們本著對感情認(rèn)真的態(tài)度再來doublc cheek一下，你……真的痛下決心要斬斷情絲了嗎？（被分手的姑娘，可以忽略這一環(huán)節(jié)）有個道理你們得明白，一段感情不可能永遠(yuǎn)處于蜜戀期，當(dāng)矛盾和沖突讓戀愛之路變得坎坷和艱辛的時候，享樂主義至上的人當(dāng)然可以選擇一拍兩散從此陌路，但是理性告訴我們，瓶頸期并不等于感情盡頭，先看看你對以下3個問題的回答再作最后的決定吧。

1.你們?nèi)匀粣壑鴮Ψ絾幔?/p>

如果答案是肯定的，那請你合上雜志去找他聊聊吧。那種叫囂著“我愛你，但是我不能和你在一起”的人，是真把自己當(dāng)苦情戲主角了嗎，你們之間到底有什么聞?wù)邆穆犝呗錅I的國仇家恨讓你“愛而不能”？請珍惜你們的感情，沒聽過一句話嗎，愛就是希望！

2.你想要分手的原因是什么？

“對對方?jīng)]有感覺了”這種理由，看似無懈可擊，其實是你懶得思考，感覺是抽象的，但不是憑空產(chǎn)生的，它就像一個推理題的結(jié)果，一定是有論據(jù)支撐的。“沒感覺”也可以細(xì)化為諸如“他只顧打游戲”、“他脾氣變很差”之類的具體事例。所以還是先找到分手的原因吧，至少也得讓對方“死”得明白不是？

3.你們之間的問題真的不可調(diào)和了嗎？

基于第2個問題，當(dāng)你明確了分手原因后，你可以試著和男朋友共同商討一下解決方案，說不定他很愿意改并且成功“改邪歸正”了呢？

如果看到這里，你仍然毫不悔恨地選擇分手這條道，那好聚好散的分手哲學(xué)你可記好了：

分手最好當(dāng)面提

面對面的交流方式能提供安撫的功能，即使你不說一些冠冕堂皇類似“你很好，只是我覺得我們不能一起走下去”的話，你的非語言暗示，例如善意的微笑，或是不經(jīng)意間流露的不舍，都能讓對方感受到你是有認(rèn)真投入過這段感情的，面對面以外的任何分手方式都意味著你在告訴他：“你無足輕重?！毙睦韺W(xué)家認(rèn)為，缺少直接的接觸，失戀就會特別痛。這同樣會給對方的未來戀愛制造障礙，使之不能投入新的感情。

恨可以，但逢人便說就是你不對了：

你完全忘了對方是你曾經(jīng)深愛的人，逢人就添油加醋地痛訴對方的不是，雖然這樣會讓你有種大仇得報的快感，但是別人又不認(rèn)識你前任，那些只愛聽八卦卻不真正關(guān)心你的人只會覺得你是個笑話，而且他們會覺得你是個記仇的人，說不定哪天口中的控訴對象就變成他們了，因此不敢和你親近。記住你們曾經(jīng)是相愛的，不管如今變得有多難堪，留給對方最后的尊重。

變回一個人，日子還是照樣過

這一點，對于那些已經(jīng)同居的情侶來說尤為重要。當(dāng)看著房間一點點被搬空，你會更加真切地感受到他的離去，心里的不適應(yīng)和恐慌會加劇，覺得自己完全應(yīng)付不來。這時，你就要想想之前沒有他的日子，那個能徒手打蟑螂的你去了哪里？試著讓自己的生活重新變得豐富起來?？梢约s幾個好友來你家做客，或者找一件你本來想做，但是因為戀愛而擱置了的事情，比如學(xué)個技能考個證什么的，單身的時候可是自我提升的黃金周期。

CAUTION

各位女性一定要謹(jǐn)記！

雖然我們倡導(dǎo)好聚好散，但是這不意昧著我們對任何行為都要縱容。當(dāng)你覺得分手后對方的行為變得很奇怪甚至變態(tài)。比如經(jīng)常打騷擾電話，故意在你辦公室或家附近出現(xiàn)。甚至威脅要報復(fù)你。這時候你就要警惕了！一定要有自我保護意識！拉黑他，把他威脅你的話截圖當(dāng)證據(jù)，必要時可以用上，如果是在交友網(wǎng)站上認(rèn)識的。一定記得舉報他，這不僅對你。而且是對其他無辜的女性負(fù)責(zé)任。不要一個人默默承受。至少讓你親近的人知道他的存在。這樣萬一有危險。他們也好有方向。必要時記得要報警。女人的直覺通常很準(zhǔn)。發(fā)現(xiàn)變態(tài)請變身女漢子！

當(dāng)你的閨蜜正在經(jīng)歷分手的陣痛

如果你的被需要程度能夠制作成一張曲線圖的話，好朋友分手時的那個點，一定是頂點，因此做好準(zhǔn)備，隨時stand by

1詢問她真實的感受：震驚？解脫？憤怒？你最好知道她到底是一種什么心情，才能給予安慰。分手總是痛苦的，無論她是主動的一方還是被分手的那個，你需要給她一些不帶批判性質(zhì)的支持，而不是建議她應(yīng)該怎么做。

2清楚自己的角色：你要了解你的朋友到底想從你這里得到怎樣的幫助，是她哭泣時可以依靠的肩膀，還是可以大倒苦水的垃圾桶，抑或是暫時讓她情感轉(zhuǎn)移的救命稻草？弄清自己的角色后，你才能對癥下藥不是？

3照顧好你自己：幫好朋友渡過分手難關(guān)可能比你想象的耗費精力，照顧好你自己你才有精力去幫助別人。始終記住你是她的朋友而非咨詢師，你希望她快樂和振作，但是這并不是你非要完成的任務(wù)，如果你意識到她的狀況并非你一人之力能解決時，可以尋求專業(yè)人士的幫助。