王樂

如果你準(zhǔn)備只選擇一個(gè)境外馬拉松來跑，我強(qiáng)烈推薦你去波士頓馬拉松。這個(gè)人類歷史上第一個(gè)現(xiàn)代城市馬拉松，已經(jīng)連續(xù)舉辦121年了，中間經(jīng)歷兩次世界大戰(zhàn)和數(shù)次經(jīng)濟(jì)危機(jī)都沒有停止過。難能可貴的是，百年來賽道根本就沒有變過，兩邊的住戶，都是看了100多年的家族觀眾，每年數(shù)萬名來自世界各地的頂級(jí)高手匯聚一堂。這里有最古老的馬拉松傳統(tǒng)，這里有馬拉松之魂。

去跑波士頓馬拉松（以下簡稱波馬）的另一個(gè)好處，就是波士頓這座城市大有看頭。有這樣一句話：先有波士頓后有美國。波士頓作為美國最早的港口城市，作為教育、運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療中心，是探尋美國文化之旅的上佳選擇。

第一屆波士頓馬拉松于1897年4月舉辦，至今已舉辦了121屆，從未中斷過，路線也沒有改變。波士頓馬拉松起點(diǎn)在霍普金頓，經(jīng)過艾許蘭德、佛萊明罕、內(nèi)提克、衛(wèi)斯里、牛頓、布魯克藍(lán)等七個(gè)小鎮(zhèn)抵達(dá)波士頓公共圖書館旁邊的卡普利廣場，這里有一條刷在地面的終點(diǎn)線，每年都會(huì)修復(fù)刷新，如今已經(jīng)成為馬拉松發(fā)燒友來到波士頓必去的朝圣之處。有一年下大雪，波士頓被覆蓋在一片白茫茫之下，一位跑者專門從家中拿出掃帚把那條終點(diǎn)線清掃干凈，一時(shí)成為佳話，足見波士頓馬拉松對跑者的神圣意義。波馬如同馬拉松本身，偉大莫過于堅(jiān)持。

我參加過2013、2014、2015和2016年的波士頓馬拉松，每年一次的約會(huì)，對這里的事物感到漸漸清晰，我2016年參賽時(shí)，甚至認(rèn)出了賽道旁邊為我加油的一對胖夫妻，在2013年時(shí)也曾看到他們并印象深刻。波馬是超級(jí)有人情味的一個(gè)賽事，100多年來做同一件事兒的大Party，其深厚的底蘊(yùn)足以讓任何一個(gè)跑友溫暖和震撼。

如果說城市也有性格的話，馬拉松一定可以代表波士頓這座城市的性格特征，波馬是波士頓的榮耀，多數(shù)市民都在踐行著跑步的生活方式，小心地維護(hù)著歷經(jīng)百年閃耀在波士頓馬拉松頭頂?shù)墓猸h(huán)。作為一名外國跑者，只消一天，便可深刻感受到那份撲面而來的熱情—所有的人，即使不是馬拉松跑者，也會(huì)是馬拉松的欣賞者。

最好的觀眾和跑者

說起波馬中的現(xiàn)象級(jí)觀眾，不能不提22公里左右的衛(wèi)斯理學(xué)院，長長的將近一公里的路上，全是姑娘，她們高舉著牌子，寫著“Kiss Me！Im ***，from ***”，更夸張的是她們的加油歡呼尖叫聲幾公里外都能聽到。所以衛(wèi)斯理這條路也被稱為“尖叫隧道”。

波士頓城區(qū)人口只有60多萬，但是波馬當(dāng)天，會(huì)有300萬觀眾和來自世界各地的選手一同加入這次盛會(huì)。每年波馬舉行的時(shí)間是美國愛國者日，這一天全城放假，所有人似乎也只圍繞一件事情，那就是參加波士頓馬拉松， 或者成為志愿者和觀眾，成為這個(gè)擁有121年歷史的賽事的一部分。波士頓馬拉松最讓人記憶深刻的還是整條賽道上的笑容，笑容誰也奪不走，它沒有價(jià)格，但是擁有它的人，能溫暖整個(gè)世界。

記得2015年來跑波馬時(shí)凄風(fēng)苦雨，我頂著大雨、狂風(fēng)，伴著耳畔的呼聲沖向那個(gè)代表著榮耀的終點(diǎn)線，無數(shù)個(gè)相機(jī)對著我，我聽到主持人在高聲播報(bào)：Here comes runner Number 6740， Mr. Wang， from Beijing China（現(xiàn)在跑過來的是6740號(hào)選手，王先生，來自中國北京）！這是身為一個(gè)跑者深深的自豪！

志愿者為我掛上獎(jiǎng)牌，遞上熱飲，拿來保溫斗篷并為我扣好粘扣，一路上都是祝賀的聲音，我感到了無比溫暖。波馬的志愿者工作人員在寒風(fēng)大雨中的服務(wù)和守候，整座城市都顯現(xiàn)出對跑步的尊重和真愛。積淀百年的文化，是裝不出來的。

跑游波士頓

波士頓是美國最古老最具有文化價(jià)值的城市之一，波馬的比賽路線，本身就行經(jīng)很多具有歷史意義的建筑，包括艾許蘭德的地標(biāo)大鐘樓，1885年完工的佛萊明罕火車站等，跑波馬也是對這座城市本身的一種另類旅行。標(biāo)志著美國獨(dú)立戰(zhàn)爭的“萊克星頓槍聲”也源于波士頓，這里還有風(fēng)景旖旎令人流連的查爾斯河，兩岸是濃妝艷抹總相宜的跑步道，一年四季，7×24小時(shí)都有人在跑。

波士頓擁有眾多名校，分布在查爾斯河兩岸，南岸的波士頓大學(xué)和和北岸的哈佛、MIT都值得去逛。所有大學(xué)校區(qū)都是開放式的，絕大多數(shù)教學(xué)樓都可以參觀。跑過美景，再到學(xué)府中感受一下文化氣息，不失為一個(gè)好選擇。哈佛大學(xué)是波士頓的第一個(gè)高等學(xué)府，其培養(yǎng)的學(xué)生后來到美國執(zhí)教辦學(xué)，幾乎所有美國大學(xué)的校長都是早年哈佛培養(yǎng)出來的。哈佛大學(xué)對待世界的態(tài)度，也經(jīng)由這些學(xué)生（校長）傳播到了全美，所以，去到哈佛你就知道美國的文化的根源了。哈佛新生教學(xué)樓，是一所教堂改建的，哈利波特魔法學(xué)校的餐廳就是在這里拍攝的。哈佛圖書館是一座船形的大樓，大樓捐贈(zèng)者的兒子在泰坦尼克號(hào)沉沒時(shí)遇難，傷心的母親把畢生財(cái)力捐給了學(xué)校，建造了這座圖書館，只對校方提了一個(gè)要求：所有哈佛學(xué)生必須要學(xué)會(huì)游泳，她不想兒子的不幸再次發(fā)生。

波士頓這座港口城市，世界各地的歷史物件云集于此，所以歷史博物館一定要去，非常有助于從多角度來還原我們對世界和對歷史的認(rèn)知。

波士頓馬拉松的Expo展會(huì)，堪稱購物狂們的香榭麗舍，展會(huì)在Boylston大街的會(huì)展中心舉行，距離終點(diǎn)幾十米，規(guī)模宏大。波馬Expo匯聚大量品牌，美國最大的幾家跑步專營店都會(huì)有折扣特賣，還有大量跑步俱樂部自有品牌。這里，能滿足跑友所有的裝備需求。我每次特別喜歡去Runners world圖書展臺(tái)，各位叱咤風(fēng)云的作者攜帶新書來到這里，和跑友們愉快交流。建議早去，帶拉桿箱，因?yàn)槟憧赡軙?huì)因?yàn)橘徫镞^多而寸步難行。

跑步旅行提示

旅行安排在跑馬前還是跑馬后？我強(qiáng)烈建議你的旅行安排在跑馬拉松之后，在這之前，你要有充足的時(shí)間休息和倒時(shí)差。并且賽后，帶著獎(jiǎng)牌四處旅行，回頭率也超高。每個(gè)人都會(huì)對跑者表達(dá)敬意。

波士頓本身不大，有一條經(jīng)典的徒步路線（真的是在路上畫了一條線），也經(jīng)過馬拉松終點(diǎn)存包的地方。

在查爾斯河畫地圖。既然是跑者，怎能不在查爾斯河畔跑步呢？說不定還能遇到村上春樹所說的“梳著馬尾辮的姑娘”。

機(jī)票酒店可以提前訂，中轉(zhuǎn)芝加哥的美國航空公司的AA186/AA187往返，物美價(jià)廉;如今海南航空公司開通了北京直飛波士頓的航班，去這座美國東部城市變得更加容易了。