賀林
原料:蕓豆500 g,瘦肉末50 g,霉干菜末30 g。
調(diào)料:蒜粒、干紅辣椒絲、鹽、醬油、雞粉、味精各適量,花生油250 ml(實(shí)耗50 ml)。
做法:1. 鍋中放油,待油燒至六成熱時(shí)放入蕓豆,炸3 min。
2. 待蕓豆八成熟、表面起皺干縮時(shí)撈出,瀝油。
3. 鍋中留底油燒熱,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、鹽、醬油煸炒,炒熟后盛出,待用。
4. 將炸好的蕓豆、干辣椒絲放入鍋中翻炒,倒入炒好的肉末、霉干菜,加入雞粉、味精炒勻,出鍋即可。
烹調(diào)知識2017年8期
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