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干煸蕓豆

2017-08-07 06:24:56賀林
烹調(diào)知識 2017年8期
關(guān)鍵詞:雞粉肉末放油

賀林

原料:蕓豆500 g,瘦肉末50 g,霉干菜末30 g。

調(diào)料:蒜粒、干紅辣椒絲、鹽、醬油、雞粉、味精各適量,花生油250 ml(實(shí)耗50 ml)。

做法:1. 鍋中放油,待油燒至六成熱時(shí)放入蕓豆,炸3 min。

2. 待蕓豆八成熟、表面起皺干縮時(shí)撈出,瀝油。

3. 鍋中留底油燒熱,放入肉末炒香,加蒜粒、霉干菜、鹽、醬油煸炒,炒熟后盛出,待用。

4. 將炸好的蕓豆、干辣椒絲放入鍋中翻炒,倒入炒好的肉末、霉干菜,加入雞粉、味精炒勻,出鍋即可。

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