韓佳聰

（福建省廈門雙十中學）

摘 要：近年來，舞蹈也進入了中小學教育的領(lǐng)域內(nèi)，成為素質(zhì)教育的重要組成部分，舞蹈教育的意義和影響也逐漸顯示出來。一些學校招收了舞蹈特長生，但是如何培養(yǎng)這些特長學生呢？很多人對此認識是模糊的，結(jié)合對舞蹈特長生教學的體驗和心得，談一談作為非專業(yè)舞蹈特長生的成長與今后的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：舞蹈；特長生；成長

舞蹈是藝術(shù)美的一種表現(xiàn)形式，更是用肢體語言來抒發(fā)情感的一種表現(xiàn)形式。隨著教育事業(yè)的發(fā)展，舞蹈這門高雅的藝術(shù)也漸漸進入中小學校園，最直接的表現(xiàn)就是不少學校都招收了舞蹈特長生。

舞蹈特長生的日常學習是通過基本功訓練，通過技巧展示和舞蹈劇目來進行評測。中學階段的舞蹈特長生往往在初中和高中都只有兩年的訓練時間，初三和高三升學期間無法排練，因此規(guī)劃好舞蹈特長生的訓練就十分重要了。

一、舞蹈訓練的規(guī)劃

1.培養(yǎng)舞蹈特長生的吃苦精神

舞蹈特長生，特別是對于一些重點中學的舞蹈特長生來說，日常的文化課程任務(wù)比較繁重，只能利用課余時間進行舞蹈訓練教學。要在有限的時間里，既要打好舞蹈基礎(chǔ)，又要學到文化知識，舞蹈特長生就要做好吃苦耐勞的準備。一周7天，至少進行三次訓練，除了周末訓練外，平時還要抽出兩天的時間。當普通學生拿起書包回家時，舞蹈特長生還要來到舞蹈教室進行訓練；當普通學生開始寫作業(yè)時，舞蹈特長生開始壓腿；當普通學生已經(jīng)完成作業(yè)時，他們才離開學?！瑯拥臅r間，對于舞蹈特長生，要掰成兩份來使用。因此，吃苦精神的培養(yǎng)十分重要。

2.做好舞蹈特長生訓練量的把控

在有限的時間里，讓舞蹈生打好基礎(chǔ)，提高專業(yè)水平并非易事，“臺上一分鐘，臺下十年功。”這是舞蹈藝術(shù)殘酷的一面。教學中我一直思考，怎樣在有限時間讓舞蹈特長生進步？我開始了如下改變：從讓學生壓壓腿、踢踢腿，變成搬腿、撕腿；把單一的基本功訓練，提高到高難度組合中訓練；把訓練數(shù)量從二十增加到五十。這樣改變是因為舞蹈訓練一定要注重量的積累，有了訓練量的積累，才能有質(zhì)的飛躍。這樣的改變，在文化課學習沒有受到影響的情況下，增大舞蹈課程的訓練量。

3.分類制定教學內(nèi)容和重點

在基本訓練中，初中生屬于較低的班級，還在成長期，注重腿與腰的軟度。比如：把腿搬到一百八十度，下腰時抓到膝蓋的位置。高中學生屬于較高的班級，比初中多訓練三年，這個時候要注重身體能力，比如爆發(fā)力和對舞蹈理解的能力。

舞姿的優(yōu)美可以說是最基礎(chǔ)的，同時也是作為舞者最重要的，是整個訓練體系中不可缺少的一部分，在訓練過程中，很多學生都不重視自身的姿勢和動作，只是去模仿動作，記住節(jié)奏而已，對自己沒有審美的要求，這是十分關(guān)鍵的問題。

4.要注意訓練學生通過細節(jié)表達情感

特長生沒辦法像專業(yè)舞者一樣有分類的課程，如：古典集訓、民族民間舞、現(xiàn)代舞等。所以他們的表現(xiàn)力和感染力方面總有缺陷。若想培養(yǎng)高水平的舞感，在基本功訓練之外，還要多練習身體的協(xié)調(diào)性和內(nèi)心的感染力，這需要老師不斷引導(dǎo)?？梢栽谌粘Ｉ钪卸嘧鲆恍┯欣谥w協(xié)調(diào)性的動作，以專業(yè)學生的高度來要求特長生。特長生也要對自己嚴格要求，要在有限時間提升自己的綜合素養(yǎng)。要學會情感表達，要細化每一個動作，古話說“細節(jié)決定成敗”，不僅要重視動作的每個細節(jié)，還要重視每個情緒的細節(jié)，這樣才能慢慢提高對舞蹈真正的理解，表演才會有感染力，才能將舞蹈作品中表達的意思傳達給觀眾，讓觀眾看出舞蹈的美與情感。

二、在舞蹈比賽中成長

1.觀摩學習

除了平時的舞蹈訓練，還要注重利用各種演出比賽來實現(xiàn)特長生的專業(yè)突破。一年一屆市舞蹈比賽、三年一次面向全國的中小學舞蹈比賽，都是很好的提高機會。一個舞蹈作品的完成需要經(jīng)過一次次修改，一遍遍練習。在排練過程中，學生經(jīng)歷“學習—記動作—反復(fù)—重來—耗動作—再反復(fù)”的過程，她們的情緒也經(jīng)受“接受—喜歡—枯燥—疲憊—厭倦”這樣一個過程。

比如，2013年全國第四屆中小學舞蹈比賽，參賽隊伍的水平已經(jīng)遠遠超乎我們想象，在各個省的中學舞蹈團里，舞蹈演員的素質(zhì)已經(jīng)接近專業(yè)院校的學生，最強的隊伍是海南和深圳，來自海南和深圳的所有參賽學校，他們的節(jié)目是觀眾眼中的亮點，更是我們學習的內(nèi)容。海南的中學舞蹈團是齊刷刷的男生，他們完成的技術(shù)技巧不是一個人，不是兩個人，而是全體演員。讓我無法想象在中學團隊里怎么練成如此專業(yè)水平！他們的表演可以用強大和震撼來形容。作品《一片羽毛》《紅藍軍》的專業(yè)性和技術(shù)性，是沒有任何隊伍可以超越的。一次次的沖擊和震撼，臺下長時間雷鳴般的掌聲和吶喊聲充分證明了他們超強的實力。還有令我印象深刻的是深圳高級中學，她們的舞蹈作品《陽光女孩》是民族民間舞維吾爾族風格的舞蹈，他們的表演卻與海南中學恰恰相反，沒有任何技術(shù)的展示，在點評會上專家說“一群南方女孩兒敢來挑戰(zhàn)，節(jié)目的掌握非常準確。沒有任何情節(jié)，沒有任何技術(shù)技巧卻也能從頭至尾緊緊抓住觀眾的心，一群高挑美麗的女孩，她們干凈又華麗的服裝、輕盈的腳步、高傲的身姿，表演中完美體現(xiàn)了韻味和特點，如同一個人在跳舞，優(yōu)秀的團隊總是能讓大家眼前一亮。

2.反思訓練中的不足

從市里沖到省里，再從省里沖向全國，果然是人外有人，天外有天。感謝有這樣的機會，在比賽中學習，在比賽中成長！深圳高級中學給我最深的印象是統(tǒng)一。從頭發(fā)到鞋子，從書包到皮箱，還有舞蹈同學的身高、身材、氣質(zhì)……這些給我們深深的啟發(fā)：在接下來的常規(guī)訓練中，一定要注意學生養(yǎng)成良好的習慣，比如說：服裝的統(tǒng)一，服裝的整理，日常的規(guī)范，訓練時積極的氛圍，注重學生舞臺素質(zhì)的培養(yǎng)，如：上臺口、下臺口的位置，舞臺方位的訓練，充分利用好走臺的時間。在海南中學團隊中我看到了一種熱愛，他們對舞蹈的熱愛是根深蒂固的，是生活中的一部分，每天的舞蹈教室從下午到凌晨燈一直亮著，他們對舞蹈的執(zhí)著是不會被任何因素影響的，比如：考試前一天，過年前一天，這都不會影響舞蹈訓練，這樣如烈火一樣的隊員，積極的氛圍是我們所沒有的，也就是我們的差距所在。我想，在接下來的時間，作為一名熱愛舞蹈的老師，要努力引導(dǎo)那群熱愛舞蹈的特長生們，不要被任何客觀因素影響對舞蹈的訓練。

三、科學引導(dǎo)舞蹈特長生的發(fā)展走向

舞蹈特長生的培養(yǎng)有別于簡單的課外興趣培養(yǎng)，因為他們既要作為一名普通學生完成日常的課業(yè)學習，又要應(yīng)對考試殘酷的競爭。那么，無論是學生還是老師都無法遵循普通的教學模式，我把我們的舞蹈特長生定為“雙優(yōu)學生”，既不能像專業(yè)院校著重專業(yè)而輕視文化課的學習，也不像普通的課處興趣小組或社團的學生隨便應(yīng)付舞蹈訓練而把精力全放在文化課的學習。這些從初中到高中堅持下來的特長生們，都是文化課相對不錯的學生，在通往高等學校的路上可以通過舞蹈特長生的形式進行加分?，F(xiàn)如今，一些重點類綜合大學往往給藝術(shù)特長生以加分政策：一般藝術(shù)特長生可以在一本線上、學校投檔線下20分進行錄取。打比方，某大學一本投檔線是620分，省招辦劃定的一本線是590分，那么藝術(shù)特長生最少考到600分就可能被錄取。對于舞蹈專業(yè)方面成績較優(yōu)秀，而文化課方面較吃力的學生，可以選擇走藝考生之路，在高一高二時就給自己一個明確的目標。這里要提醒的是：藝術(shù)特長生和藝術(shù)生是不同的，藝考生是針對報了藝術(shù)類業(yè)的考生，藝術(shù)特長生是針對報了普通類專業(yè)（文科或理科）的考生。

舞蹈這條路不好走，在中學里作為一個特長生更加不容易，最初是因為熱愛，漸漸地成為生活中的一部分。這條路雖然苦雖然累，但她們得到的磨煉是珍貴的！

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編輯 孫玲娟