呂婕

中圖分類號(hào)：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 短跑項(xiàng)目作為田徑的一個(gè)重要類別，以其內(nèi)容全面性、歷史影響久遠(yuǎn)性、項(xiàng)目易操作性、時(shí)間需求少等特點(diǎn)在學(xué)校體育教學(xué)中占有很大比例。本文以銀川市市區(qū)高中生短跑項(xiàng)目開(kāi)展情況為研究對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和結(jié)構(gòu)式訪談對(duì)銀川市市區(qū)一中、二中、六中、九中、唐中、田家炳中學(xué)及實(shí)驗(yàn)中學(xué)的高中生進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，通過(guò)對(duì)銀川市市區(qū)高中生短跑項(xiàng)目開(kāi)展情況的調(diào)查，研究分析目前市區(qū)內(nèi)高中生校園短跑項(xiàng)目的開(kāi)展現(xiàn)狀，并結(jié)合師資力量、教學(xué)條件及學(xué)生素質(zhì)，為銀川市市區(qū)高中生更好地開(kāi)展短跑項(xiàng)目提出筆者的建議及對(duì)策。

關(guān)鍵詞 短跑 高中體育 現(xiàn)狀

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文以銀川市市區(qū)一中、二中、六中、九中、唐中、田家炳中學(xué)和實(shí)驗(yàn)中學(xué)這7所高中的田徑短跑運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況為研究調(diào)查對(duì)象，其中包括40名女生、30名男生。

（二）研究方法

1.訪談法

2.文獻(xiàn)資料法

二、研究結(jié)果與分析

（一）短跑基本情況

在實(shí)地訪談中發(fā)現(xiàn)，銀川市市區(qū)內(nèi)的7所高中的體育課都開(kāi)展了田徑短跑教學(xué)項(xiàng)目，但開(kāi)設(shè)的時(shí)間不一，開(kāi)設(shè)的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)要求也不同。

有28名女生不喜歡在體育課上參加短跑訓(xùn)練，占女生總數(shù)的70%，原因是太累并且難以保持形象，喜歡相對(duì)輕松愉悅的球類項(xiàng)目。而男生僅有9人不喜歡參加短跑訓(xùn)練，占男生總數(shù)的32%。

在訪談相關(guān)體育老師時(shí)筆者發(fā)現(xiàn)，近90%以上的老師都認(rèn)為短跑在高中體育鍛煉中具有重要意義，并且短跑能夠極大地鍛煉和培養(yǎng)一個(gè)人的心智及耐力。但是在實(shí)際操作中各位老師的授課方法不同、訓(xùn)練時(shí)間也不同。

1.訓(xùn)練情況

在訪談的70人中，學(xué)校開(kāi)展短跑項(xiàng)目的有15人，占總數(shù)的21.42%；回答學(xué)校開(kāi)展籃球項(xiàng)目的有38人，占總?cè)藬?shù)的57.71%；回答其他的有17人，占總數(shù)的24.28%。還有一個(gè)原因則是短跑項(xiàng)目由于個(gè)體身體素質(zhì)差異在比賽時(shí)很難作為公平的參評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)努力無(wú)法快速提升的項(xiàng)目，這也是老師在課堂上較少使用短跑項(xiàng)目作為主要訓(xùn)練內(nèi)容的原因。

2.實(shí)施情況

在訪談中發(fā)現(xiàn)，一節(jié)體育課為45分鐘，短跑訓(xùn)練在短時(shí)間強(qiáng)調(diào)較強(qiáng)的爆發(fā)力和耐力，由于學(xué)生在體育課后還需進(jìn)行其他課業(yè)的學(xué)習(xí)，因此訓(xùn)練強(qiáng)度不能過(guò)大。但是短跑強(qiáng)調(diào)持續(xù)性的鍛煉，如果停止訓(xùn)練，學(xué)生的身體素質(zhì)和技術(shù)水平會(huì)明顯下降，再恢復(fù)短跑訓(xùn)練既費(fèi)時(shí)、費(fèi)勁，經(jīng)常出現(xiàn)成績(jī)反復(fù)停滯不前的情況，也十分容易造成損傷。

3.學(xué)生學(xué)習(xí)情況

短跑訓(xùn)練不僅能提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)還能提高身體靈活性、協(xié)調(diào)性、開(kāi)發(fā)智力。有生理學(xué)家指出，人類智力發(fā)展雖然主要靠智育來(lái)完成，但是發(fā)展人體智力器官的機(jī)能卻依賴于體育活動(dòng)。經(jīng)常參加體育訓(xùn)練能為大腦提供充足的氧氣，提高大腦皮層的工作效率、促進(jìn)智力發(fā)展。就此來(lái)說(shuō)，體育訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間是相輔相成的。

（二）高中體育教師基本情況

體育教師的年齡結(jié)構(gòu)可以從側(cè)面反映教師群體搭配是否合理。在實(shí)際訪談中，學(xué)校體育老師年齡在20～30歲的占43%；30～40歲的占35%；40～45歲占15%；40歲以上的則占7%。

實(shí)踐表明，合理的年齡結(jié)構(gòu)不但可以發(fā)揮教師群體結(jié)構(gòu)整體水平的最大效能，而且不同時(shí)期的教師因知識(shí)、能力、技能和實(shí)踐積累的不同呈現(xiàn)出不一樣的傾向性，這種傾向性可以互相補(bǔ)充、互相滲透，充分發(fā)揮他們的訓(xùn)練潛力。有關(guān)人才學(xué)研究者認(rèn)為，人的最佳創(chuàng)造年齡一般在30～50歲。

（三）場(chǎng)地設(shè)施狀況

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)地、器材設(shè)施等硬件建設(shè)，是短跑訓(xùn)練順利進(jìn)行的基本保障，它直接影響著短跑訓(xùn)練的成效。實(shí)踐證明，理想的訓(xùn)練場(chǎng)地、器材設(shè)備對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)心理會(huì)產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。改善體育設(shè)施現(xiàn)狀，不僅能夠提高參訓(xùn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還能增加參訓(xùn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。訓(xùn)練場(chǎng)地、器材設(shè)備的質(zhì)量和數(shù)量還制約著體育訓(xùn)練的規(guī)模。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

在本次筆者對(duì)寧夏回族自治州銀川市7所城區(qū)高中開(kāi)展田徑短怕運(yùn)動(dòng)的調(diào)查中，田徑短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀不甚客樂(lè)觀，存在學(xué)生不愛(ài)學(xué)、老師不愛(ài)教、學(xué)習(xí)時(shí)間短、學(xué)校不重視等情況。學(xué)校、教師和學(xué)生都應(yīng)重視短跑項(xiàng)目對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用，健全短跑運(yùn)動(dòng)教學(xué)系統(tǒng)，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的高素質(zhì)學(xué)生。

（二）建議

1.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)變觀念，加大對(duì)短跑訓(xùn)練的重視程度

校領(lǐng)導(dǎo)在思想觀念上需要改變兩點(diǎn)：一是提高對(duì)短跑訓(xùn)練長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性和技術(shù)性的認(rèn)識(shí)。短跑訓(xùn)練不同于一般的體育課外活動(dòng)，它是一個(gè)系統(tǒng)且講求技術(shù)的過(guò)程，應(yīng)遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的客觀規(guī)律；二是樹立新時(shí)代的人才觀，田徑及短跑訓(xùn)練也是在育人，體育人才亦是人才。在廣大學(xué)生中發(fā)現(xiàn)人才，培養(yǎng)人才，創(chuàng)新人才。

2.建立健全體育教師培訓(xùn)制度，提高教師科研水平

定期舉辦田徑訓(xùn)練研討班，組織有經(jīng)驗(yàn)的專家、學(xué)者進(jìn)行講學(xué)，進(jìn)行短跑技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)技巧的培訓(xùn)指導(dǎo)。向田徑教師提供省外培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)與外界的交流，學(xué)習(xí)最新的教學(xué)理念。

3.合理安排課程，學(xué)訓(xùn)結(jié)合

在校期間，學(xué)生必須以學(xué)習(xí)為主，在保證不影響正常學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行充分的體育訓(xùn)練。由于短跑項(xiàng)目對(duì)體力和耐力的要求，筆者建議可以將課業(yè)負(fù)擔(dān)較重的高三體育課程盡量安排在每日上午或下午的最后一節(jié)課，這樣能夠保證學(xué)生在短跑或體育鍛煉后還能進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘尚菹ⅰ?/p>

參考文獻(xiàn)：

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