◎翟曉敏

拓展訓(xùn)練在民辦高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

◎翟曉敏

近年來，拓展訓(xùn)練在民辦高校中被廣泛應(yīng)用，它在傳統(tǒng)教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，增加了娛樂性、趣味性和拓展性。拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)中的一種新型教學(xué)模式，已被廣泛應(yīng)用于民辦高校的體育課程中。本文主要分析了拓展訓(xùn)練的教學(xué)意義，探討了拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式及教學(xué)流程，并針對目前的應(yīng)用情況，提出了一些應(yīng)用策略。

拓展訓(xùn)練 民辦高校 實(shí)施現(xiàn)狀

拓展訓(xùn)練是高校體育教學(xué)中一種新穎的教學(xué)方法。它使體育運(yùn)動(dòng)與娛樂項(xiàng)目相結(jié)合，以多種項(xiàng)目活動(dòng)為課程主體，以體驗(yàn)式教學(xué)方式為課程教學(xué)模式，以全方位提高學(xué)生身心素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)，以團(tuán)隊(duì)意識為核心價(jià)值。利用拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的趣味性、實(shí)效性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)意識，加強(qiáng)對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。[1]目前，越來越多的民辦高校將拓展訓(xùn)練引入體育課程中，意在提高學(xué)生的身心素質(zhì)，幫助民辦高校的學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。本研究針對拓展訓(xùn)練的教學(xué)意義、教學(xué)模式及應(yīng)用策略進(jìn)行了充分的探討。

一、拓展訓(xùn)練引入民辦高校體育教學(xué)的

意義拓展訓(xùn)練是一種具有綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、高峰體驗(yàn)等特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。將拓展訓(xùn)練引入到民辦高校體育教學(xué)中，既打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，又提升了民辦高校體育教學(xué)水平，對民辦高校體育教學(xué)具有重要的意義。

（一）改變單一教學(xué)模式

將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高校體育教學(xué)中，打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式。如圖1，傳統(tǒng)體育教學(xué)只是在課程中將運(yùn)動(dòng)技術(shù)作為主要訓(xùn)練目標(biāo)，過分追求競技項(xiàng)目，追求運(yùn)動(dòng)技能的精準(zhǔn)度、速度、技巧等。這種基礎(chǔ)教學(xué)方法忽視了學(xué)生的個(gè)體差異，是一種“灌輸式”的指導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中難以感受到樂趣。拓展訓(xùn)練這一綜合式的體育教學(xué)，在保證基礎(chǔ)教學(xué)及基本技巧的前提下，以發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力為核心，突出學(xué)生的主體性。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)教學(xué)的雙邊性，提倡學(xué)生與教師、學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)。拓展訓(xùn)練能夠改變學(xué)生對體育教學(xué)的誤解，讓學(xué)生在訓(xùn)練中體會到運(yùn)動(dòng)美、時(shí)代美、人體美，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性與協(xié)作意識。拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式既能突出學(xué)生個(gè)體的特性，又能使學(xué)生協(xié)調(diào)好與集體的關(guān)系。

圖1 拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育比較

（二）豐富體育教學(xué)資源

體育教學(xué)新課程重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“生活的回歸”。拓展訓(xùn)練這種新型的教學(xué)模式，能夠讓生活走進(jìn)課堂，讓學(xué)生體驗(yàn)競技體育中的生活趣味性。拓展訓(xùn)練充分利用并豐富了學(xué)校的教學(xué)資源，有效提高了體育器材的利用率，豐富了民辦高校體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，提高了教學(xué)效率。拓展訓(xùn)練具有鮮明的特色，集知識性、娛樂性、競技性為一體。目前，在民辦高校體育教學(xué)中占據(jù)重要的地位。

（三）提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)

隨著社會的不斷發(fā)展，對大學(xué)生的綜合素質(zhì)要求也隨之提高?，F(xiàn)代社會要求大學(xué)生具有良好的思想道德素養(yǎng)、良好的心理素質(zhì)、較強(qiáng)的競爭意識及合作意識、良好的身體素質(zhì)。所以，在民辦高校中引入拓展訓(xùn)練正是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有趣味性、開放性等特點(diǎn)，寓教于樂，讓體育教學(xué)滲透到校園文化中，讓學(xué)生在訓(xùn)練過程中學(xué)習(xí)及成長，在訓(xùn)練過程中逐步提高適應(yīng)社會的能力及自身綜合素質(zhì)，使學(xué)生在畢業(yè)后盡可能滿足社會對人才的需求。拓展訓(xùn)練這種新型的體育項(xiàng)目，順應(yīng)了現(xiàn)在體育發(fā)展的新要求，在現(xiàn)代體育教學(xué)中具有特殊地位。

二、拓展訓(xùn)練在民辦高校的應(yīng)用過程

（一）教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置

在拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的整個(gè)過程中，要充分考慮多方面因素，如學(xué)生的安全因素、器材的使用因素、場地因素、可行性因素、趣味性因素及教育性因素等。所選擇的教學(xué)內(nèi)容需滿足以下幾個(gè)條件。

1.健身性條件。體育教育的宗旨就是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，就需要在課程訓(xùn)練的選擇方面進(jìn)行合理的篩選，要具有健身的價(jià)值。

2.趣味性的體現(xiàn)。現(xiàn)代大學(xué)生普遍思想活躍，在課程選擇中增添趣味性及娛樂性的因素，可提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，消除學(xué)生對拓展訓(xùn)練的抵觸心理。

3.教育性因素。通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的展開，達(dá)到對學(xué)生的品質(zhì)教育作用，使學(xué)生德智體全面發(fā)展。目前，拓展訓(xùn)練基本能開出的項(xiàng)目有信任背摔、攜手并進(jìn)、信任百步行、全力沖擊、平結(jié)繩圈、信息傳遞、孤島求生等。

拓展訓(xùn)練課程教學(xué)模式的結(jié)構(gòu)可以分為幾個(gè)基本環(huán)節(jié)，如圖2。

圖2 拓展訓(xùn)練教學(xué)模式結(jié)構(gòu)圖

（二）教學(xué)流程的設(shè)置

拓展訓(xùn)練的教學(xué)流程主要分為準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。在開始正式訓(xùn)練之前，教師要組織學(xué)生做好充分的熱身工作，使身體充分舒展，關(guān)節(jié)充分打開。同時(shí)，熱身運(yùn)動(dòng)也能消除學(xué)生的緊張情緒。之后是基本訓(xùn)練部分，要先向?qū)W生介紹拓展項(xiàng)目的主要內(nèi)容、任務(wù)、規(guī)則及要求，強(qiáng)調(diào)安全問題、注意事項(xiàng)及保護(hù)措施。同時(shí)，還要鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立完成，增強(qiáng)他們的信心，消除他們對訓(xùn)練的恐懼心理。最后是結(jié)束部分，要與學(xué)生一起回顧訓(xùn)練內(nèi)容，進(jìn)行評價(jià)和總結(jié)。師生一起探討交流，分享自己在項(xiàng)目訓(xùn)練中的體驗(yàn)及感受，找出自身存在的不足，規(guī)劃如何將訓(xùn)練體驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際生活中去。教師應(yīng)對學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行分析，方便下次訓(xùn)練項(xiàng)目的策劃和實(shí)施

三、拓展訓(xùn)練在民辦高校開展的項(xiàng)目

（一）室內(nèi)項(xiàng)目

室內(nèi)項(xiàng)目對場地要求條件低，被廣泛應(yīng)用于訓(xùn)練項(xiàng)目中。包括一圈到底、驛站傳書、你教我學(xué)、背靠背、蒙眼作畫等。室內(nèi)項(xiàng)目可以使學(xué)生身體充分活動(dòng)，情緒高漲，并且增強(qiáng)學(xué)生的心理建設(shè)。在初次開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，建議考慮室內(nèi)項(xiàng)目。因?yàn)樵S多學(xué)生在面對陌生的訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)都會緊張害怕，室內(nèi)項(xiàng)目可迅速消除學(xué)生的心理障礙，在娛樂中讓學(xué)生完全融入項(xiàng)目中。

（二）低風(fēng)險(xiǎn)戶外項(xiàng)目

低風(fēng)險(xiǎn)戶外項(xiàng)目是戶外拓展訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容。低風(fēng)險(xiǎn)戶外項(xiàng)目包括孤島求生、無敵風(fēng)火輪、信任背摔、齊眉棍、盲人方陣、眾志成城、解手鏈、十人九足等。這些項(xiàng)目安全風(fēng)險(xiǎn)較低，教學(xué)設(shè)施普遍，教學(xué)設(shè)計(jì)較為簡單，在教學(xué)中易執(zhí)行，多為團(tuán)體項(xiàng)目，意在培養(yǎng)學(xué)生的靈活性、團(tuán)隊(duì)合作能力、競爭力、溝通能力和創(chuàng)新能力。

（三）高風(fēng)險(xiǎn)戶外項(xiàng)目

高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性，要求參加者具有一定的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)及靈活性。該活動(dòng)一般在高于兩米的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練，主要包括攀巖、高空斷橋、定向越野、空中抓桿、合力過橋等。此類活動(dòng)要求個(gè)人有一定的運(yùn)動(dòng)能力，還要求團(tuán)隊(duì)其他參與者有協(xié)調(diào)配合的能力。此項(xiàng)目對安全措施的要求極高，要求具有充分的保護(hù)措施和設(shè)施。高風(fēng)險(xiǎn)戶外項(xiàng)目一般應(yīng)用于高年級的學(xué)生，他們已經(jīng)經(jīng)過幾年的拓展訓(xùn)練，具有一定的經(jīng)驗(yàn)和心理素質(zhì)。

四、拓展訓(xùn)練在民辦高校的應(yīng)用策略

（一）開發(fā)學(xué)校的教學(xué)資源

拓展訓(xùn)練對當(dāng)代大學(xué)生的身心全面發(fā)展具有重要意義，應(yīng)受到相關(guān)教育部門的重視。民辦高校應(yīng)該增加資金的投入，建設(shè)拓展訓(xùn)練的場地，增加器材的購置，尤其是必須具備的安全設(shè)施。學(xué)校應(yīng)結(jié)合自身場地實(shí)際情況，有效地開發(fā)利用學(xué)校資源，開展不同教學(xué)難度的拓展項(xiàng)目。各高校之間還可以優(yōu)勢互補(bǔ)，資源共享。高校與社會之間也可以交流合作，增加訓(xùn)練項(xiàng)目。訓(xùn)練條件及設(shè)施逐漸完善后，可適當(dāng)引入難度較高、挑戰(zhàn)性較強(qiáng)、具有團(tuán)體意識的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并在建設(shè)中嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目的場地、器材標(biāo)準(zhǔn)，以充分保障拓展訓(xùn)練在學(xué)校開展的絕對安全性。

（二）合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容

在拓展訓(xùn)練的主要教學(xué)過程中，教師起到主導(dǎo)的作用。教師不僅需要對訓(xùn)練項(xiàng)目的全過程進(jìn)行設(shè)計(jì)，同時(shí)還要把控整個(gè)訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，這就要求拓展訓(xùn)練教師的專業(yè)性。學(xué)校應(yīng)多增加教師對拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)素質(zhì)及創(chuàng)新能力。教師也可通過自我學(xué)習(xí)、觀摩同行或者體驗(yàn)教學(xué)的方式來提高教學(xué)水平，還可以參加社會組織的拓展訓(xùn)練相關(guān)培訓(xùn)。體育教師可以借鑒相關(guān)拓展訓(xùn)練案例，設(shè)計(jì)適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)情境，豐富拓展訓(xùn)練的組織形式。同時(shí)，在設(shè)計(jì)項(xiàng)目的同時(shí)還要具有針對性，要充分考慮學(xué)生對項(xiàng)目的適應(yīng)及接受能力，要設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理及身體狀態(tài)的項(xiàng)目，保障教學(xué)效率，在提升體育教學(xué)氛圍的同時(shí)，提高學(xué)生對拓展訓(xùn)練的興趣。

（三）引入新的教學(xué)方法

拓展訓(xùn)練在民辦高校已開展一段時(shí)間，針對目前的開展?fàn)顩r，民辦高?？梢栽偻卣顾季S，引入新的教學(xué)方法。民辦高?？蓞⒖忌鐣幸恍┢髽I(yè)開展的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，適當(dāng)引入到拓展訓(xùn)練中。體育教師可在課程中設(shè)置一些情景，使拓展訓(xùn)練與社會生活有機(jī)地結(jié)合，使體育課程更生動(dòng)、更有活力，豐富拓展訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容，使拓展訓(xùn)練更具有多樣性。同時(shí)，拓展訓(xùn)練的教學(xué)還要結(jié)合民辦高校的人才培養(yǎng)方案，增添新的教學(xué)方法，充分結(jié)合學(xué)生的心理狀況及生理特點(diǎn)，因人而設(shè)。

（四）做好安全防范工作

許多訓(xùn)練項(xiàng)目在訓(xùn)練中都存在危險(xiǎn)性，在引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，體育教師擔(dān)心的主要問題就是訓(xùn)練項(xiàng)目存在風(fēng)險(xiǎn)，有安全隱患。這主要源于社會的一些事故數(shù)據(jù)，使很多人心里都存在陰影。所以，教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，要充分考慮安全因素，考慮學(xué)生的身心承受能力，合理地設(shè)置拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。在實(shí)施過程中，要加強(qiáng)保護(hù)措施，一旦出現(xiàn)安全問題，會適得其反，增加學(xué)生對訓(xùn)練的心理陰影。所以，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，組織成立拓展訓(xùn)練項(xiàng)目小組，訓(xùn)練小組成員各司其職，以確保項(xiàng)目的實(shí)施。要有經(jīng)驗(yàn)豐富的專任體育教師負(fù)責(zé)安全工作，根據(jù)不同項(xiàng)目做好相關(guān)的應(yīng)急措施及安全保障，保證學(xué)生的身心安全。

五、結(jié)語

總之，拓展訓(xùn)練在民辦高校體育教學(xué)中的應(yīng)用，改變了單一的體育教學(xué)模式，豐富了體育教學(xué)的資源，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，對新時(shí)期民辦高校體育教學(xué)的改革發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。民辦高校應(yīng)充分重視拓展訓(xùn)練的應(yīng)用價(jià)值，不斷深化改革，優(yōu)化教學(xué)課程，加強(qiáng)資源的利用與共享，做好安全保障工作，提高教學(xué)質(zhì)量，調(diào)動(dòng)學(xué)生對拓展訓(xùn)練的積極性，全面提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

[1]毛華燕.場地拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究[D].烏魯木齊：新疆師范大學(xué)，2013.

[2]肖瀟.拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的推廣研究[D].蘇州：蘇州大學(xué)，2013.

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[5]王成建.淺析拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（07）.

（責(zé)任編輯 劉冬楊）

本文系吉林省教育科學(xué)規(guī)劃課題2016年度拓展訓(xùn)練在民辦高校體育教學(xué)中的應(yīng)用與實(shí)踐（課題批準(zhǔn)號：GH16584）。

翟曉敏，本科，長春財(cái)經(jīng)學(xué)院，講師，研究方向：體育教育）