◎徐女士

我最近幾年腸胃一直不好，前段時間還查出胃潰瘍，朋友給我推薦了一個方子，具體如下：雞內(nèi)金30克、烏賊骨50克、瓜蔞30克、砂仁20克、肉桂20克，共研細末，每日3次，每次飯前服5克。

中國中醫(yī)科學院醫(yī)學實驗中心副研究員代金剛點評：胃潰瘍中醫(yī)辨證當屬胃痛范疇，可能伴有噯氣、嘔吐、惡心等癥狀。雞內(nèi)金，為雞的干燥沙囊內(nèi)壁，味甘、性平，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，有健胃消食的功效，《滇南本草》記載其能“寬中健脾，消食磨胃”。烏賊骨，又名海螵蛸，味咸、澀，性溫，歸脾、腎經(jīng)，《現(xiàn)代實用中藥》記載其“為制酸藥，對胃酸過多、胃潰瘍有效”。瓜蔞味甘、性寒，歸胃、大腸經(jīng)，有清熱化痰、寬胸散結(jié)、潤腸通便的功效。砂仁味辛、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，能行氣調(diào)中、和胃醒脾，治療腹痛痞脹、胃呆食滯、噎膈嘔吐、寒瀉冷痢等證。肉桂味辛、甘，性大熱，歸腎、脾、心、肝經(jīng)，有補火助陽、引火歸元、溫通經(jīng)脈的功效。日常應注意：避免自身誘因，如過度緊張等情緒波動；避免過于寒涼的食物和刺激性飲食；可以做一些養(yǎng)生運動，如八段錦、太極等。