袁鵬宇

摘 要：籃球運動是球類運動的重要項目之一，開展本科院?；@球教學活動有助于培養(yǎng)學生頑強的毅力和敏捷的速度，加強學生對籃球規(guī)則的掌握。但是當前的本科院?；@球教學方法仍需完善，該文將舉例論述本科院?；@球教學方法現(xiàn)狀與改進對策，并提出個人見解。

關鍵詞：本科院校 籃球教學方法 現(xiàn)狀 改進對策

中圖分類號：G718 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0033-02

籃球運動是競技體育的重要項目之一，有助于促進人體新陳代謝，改善心臟和呼吸系統(tǒng)的功能，提高營養(yǎng)吸收能力。開展本科院?；@球教學活動有利于培養(yǎng)學生敏捷的反應能力和團隊精神，塑造學生頑強的毅力和良好的身體素質(zhì)。但是，當前本科院?；@球教學方法尚且存在教師過于重視單項技能訓練，學生缺乏對籃球運動規(guī)則的全面認知，教學活力不足等問題。該文將在簡析這些現(xiàn)狀問題的基礎上從合理規(guī)劃籃球運動訓練，加強學生對籃球運動規(guī)則的正確認知，提高籃球教學活力等三個方面來舉例淺談改進措施。

1 本科院校籃球教學方法現(xiàn)狀問題

1.1 教師過于重視單項技能訓練

在本科院?；@球教學過程中，部分教師只注重讓學生掌握單個動作技能，忽視了籃球訓練的整體性，長期讓學生重復練習單一的動作技能，學生會覺得很枯燥，逐漸對籃球運動失去了興趣。

1.2 學生缺乏對籃球運動規(guī)則的全面認知

大多數(shù)學生都不能正確認知籃球運動的重要意義與內(nèi)涵，對該項目規(guī)則缺乏必要了解，他們不能熟練掌握籃球運動的綜合技能，這必然會影響學生對參與籃球訓練活動的積極性，不利于推動籃球教學的發(fā)展。其主要原因是教師在進行籃球教學活動時沒有將籃球競技規(guī)則系統(tǒng)地傳授給學生。

1.3 教學活力不足

從總體上分析，當前本科院?；@球教學活力不足，教學模式相對單一化，部分教師忽視了籃球教學活動的趣味性，不能有效凝聚學生參加籃球訓練活動的積極興趣，嚴重阻礙了籃球教學的發(fā)展。

2 改進對策

2.1 合理規(guī)劃籃球運動訓練

教師應合理規(guī)劃籃球運動訓練內(nèi)容，不能只重視單一的技能訓練，應該結合互動教學法指導學生全面掌握運球、傳球、扣球、投籃等重要技能。特別是在進行投籃訓練時，教師應告知學生投籃動作是籃球比賽中一項重要的技術手段，對于進攻球員及持球人員的技術有較高的要求。例如：籃球運動員在受干擾的情況下投中球，則該球是有效的，與此同時加并罰球一次即對防守一方的處罰，對于進攻人員來說則是有利的。投籃時間的延長也是對投籃動作的新規(guī)定，使得進攻方在這一規(guī)定下可以充分考慮三分球的技戰(zhàn)術，但是對于三分球技戰(zhàn)術的掌握需要球員有良好的彈跳能力、動作平衡能力等，而且，對于籃球運動員的身體素質(zhì)及其球技都有較高的要求。

此外，教師應注意傾聽學生的意見，幫助學生提高籃球運動技能。在進行籃球教學活動時，教師應引導學生做好運動準備工作，強化運動技能，科學總結該節(jié)課的經(jīng)驗。教師可以先指導學生明確籃球運動的內(nèi)容及其要求，通過方位轉(zhuǎn)法、劃分小組、尋找合作伙伴和隊列練習的方式來調(diào)動學生的運動精神，促使學生向籃球競技訓練過渡；然后，指導學生熟練掌握運球、傳球、接球、投籃等多種技巧，積極參與籃球比賽，以此增強學生的體質(zhì)，提高學生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)學生的合作精神和集體精神，塑造學生頑強、果敢的品質(zhì)。最后，在這一節(jié)課即將結束的時候，教師應該和學生一起做好該節(jié)課的總結，組織學生做一些輕松愉快的體育游戲，像舞蹈、體操、慢跑等，迅速消除學生的疲勞狀態(tài)，提升學生參與籃球經(jīng)濟運動的積極性和主動意識。而且，教師要樹立良好的形象，為學生做好榜樣，耐心輔導學生增強籃球運動技能，不能嘲笑動作不標準的同學，不斷提高自身的修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，從學生的智慧、運動潛力和身體素質(zhì)等角度來設計籃球教學方案，以此提高學生的籃球運動技能，培養(yǎng)學生的體育精神。而且，教師在設計籃球教學目標時應注重目標的層次性和全面性，向?qū)W生展示制定好的目標教案，指導學生根據(jù)層次性目標選擇適宜自身條件的運動內(nèi)容，并按照目標的層次要求強化籃球技能?；@球教學目標的全面性是指體教師不僅要提高學生的體能和技能，還要普及體育知識，告訴學生籃球運動是由兩個隊（每隊5人）用一個充氣的球在一長方形球場上進行的一種球類運動，每一方都力求把球投入到對方底線籃板上的球籃。投籃成功記2分，如果從一定距離以外投籃成功記3分。無故的身體接觸則為犯規(guī)，應該由被侵犯的對方隊員罰球以此，罰球進籃記1分，在對手投籃時犯規(guī)則罰球兩次。職業(yè)賽分4節(jié)，每節(jié)12 min，大學聯(lián)賽則為兩節(jié)，一節(jié)20 min。讓學生認識到參與籃球運動訓練的重要意義，使學生的價值取向、情感態(tài)度、體育特長和人格等方面都得到和諧發(fā)展。

2.2 加強學生對籃球運動規(guī)則的正確認知

教師必須注重加強學生對籃球運動規(guī)則的正確認知，讓學生意識到參與籃球訓練的重要意義，告知學生：籃球規(guī)則不只是用于比賽的法則，也是對行為和技術的規(guī)范。籃球規(guī)則形成促進了籃球技戰(zhàn)術和籃球比賽的不斷完善與發(fā)展。而且，籃球規(guī)則在演變的過程中始終遵循“公平”“公正”的精神，并且比賽過程不能涉及到利益，否則籃球就失去了其發(fā)展的意義，失去了體育精神。因此，籃球規(guī)則的演變要遵循公平、公正、沒有利益，同時相關的違紀行為應該受到相應的懲罰，對于嚴重違紀者可取消其比賽資格。隨著比賽的大力宣傳以及社會需求，籃球規(guī)則也進行了相應的調(diào)整。在講解干擾球規(guī)則時，教師應該讓學生明白干擾球規(guī)則是一項具有挑戰(zhàn)的技術，需要球員很好地掌握技術，否則干擾不當則違反了規(guī)則，比如，持球一方若將籃球投到籃筐邊，防守一方是不能將籃筐移動的，有很多身材高大的球員易用干擾球方式。如果籃球在運行中下落，并且與籃圈水平面保持平行，即處于籃圈水平面上，進攻方球員是可以接觸籃球的，并且可以在籃圈之外進行扣球，這種規(guī)則的發(fā)展使得籃球比賽更精彩，增加了空中扣籃環(huán)節(jié)的技戰(zhàn)術。

2.3 提高籃球教學活力

教師應注意優(yōu)化籃球教學模式，為籃球教學注入鮮活的生命力，借助現(xiàn)代教學工具，讓學生欣賞籃球比賽視頻，促使學生身臨其境地感受籃球運動的趣味，塑造學生的競技意識和奧運精神。另外，教師應配合學校定期為學生組織“籃球大賽”，引導學生積極參與籃球競技活動，在比賽中熟練掌握運動規(guī)則和專業(yè)技能，發(fā)揚自身的運動天賦，培養(yǎng)果斷的思維和敏捷的反應能力。而且，教師還應該為學生頒發(fā)相應的榮譽證書和獎品，以此激發(fā)學生的運動興趣，增強籃球教學活力。

3 結語

綜上所述，在本科院校籃球教學過程中尚且存在教師過于重視單項技能訓練，學生缺乏對籃球運動規(guī)則的全面認知，教學活力不足等問題。因此，全面做好本科院校籃球教學工作，提高教學質(zhì)量，教師理應重視籃球技能訓練的全面性，加強學生對籃球運動規(guī)則的正確認知，提高籃球教學活力和趣味性，充分調(diào)動學生參與籃球運動的熱情，發(fā)展學生的體育天賦。

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