朱曉琛+薛飛揚(yáng)+孫振飛+李國新

（石家莊 河北省 石家莊 050200）

摘要：軍事訓(xùn)練作為部隊(duì)的核心工作，是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的根本途徑。軍事訓(xùn)練傷損害官兵健康，影響部隊(duì)訓(xùn)練水平，如何有效利用康復(fù)訓(xùn)練積極防治訓(xùn)練傷，在強(qiáng)化官兵體能素質(zhì)的同時(shí)提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力是我們要重點(diǎn)探討的課題。

關(guān)鍵詞：部隊(duì) 康復(fù)訓(xùn)練 恢復(fù)

軍事訓(xùn)練是提高官兵作戰(zhàn)體能、技能的主要途徑，官兵在長期、大量的軍事訓(xùn)練中，其肌肉力量不平衡，再加上訓(xùn)練科目種類多且難度大，容易造成關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降或出現(xiàn)關(guān)節(jié)移位的現(xiàn)象，導(dǎo)致官兵在日常訓(xùn)練的過程中容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷。這也是部隊(duì)最為普遍的一類訓(xùn)練傷，是影響官兵身體健康和部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要因素。那么，出現(xiàn)了訓(xùn)練傷，如何快速恢復(fù)戰(zhàn)斗力，就顯得尤為重要。

一、康復(fù)訓(xùn)練的功能作用

有效治療訓(xùn)練傷。官兵一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，必定影響其體能，不能正常的進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練甚至影響日常的工作與生活。受傷后快速有效的恢復(fù)顯得尤為重要。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，無論運(yùn)動(dòng)損傷的嚴(yán)重程度有多大，都會(huì)成體能的下降，而體能的下降又會(huì)加重傷病。因此出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，長期靜養(yǎng)只進(jìn)行醫(yī)療康復(fù)并不能徹底地治療的傷病，體能康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合了康復(fù)醫(yī)療和體能訓(xùn)練兩方面的內(nèi)容，能夠在進(jìn)行康復(fù)醫(yī)療的同時(shí)對(duì)官兵進(jìn)行體能訓(xùn)練，促進(jìn)體能的恢復(fù)，使官兵的身體狀態(tài)向最佳狀態(tài)過渡，既滿足運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的不間斷性，又縮短了身體恢復(fù)時(shí)間，并為官兵恢復(fù)正常后的體能、技能訓(xùn)練提供有力的保證。

加強(qiáng)損傷康復(fù)后的再防護(hù)。損傷發(fā)生后，通常會(huì)導(dǎo)致專項(xiàng)體能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和本體感覺的下降。如果只接受普通的治療，未進(jìn)行專項(xiàng)康復(fù)訓(xùn)練便再投入正常訓(xùn)練，其再度損傷的概率極高。例如，踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻損傷后，若只簡單評(píng)定其在垂直平面的抗阻運(yùn)動(dòng)情況就返回訓(xùn)練場，而不考慮專項(xiàng)訓(xùn)練中傷愈后的踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶在左右或扭轉(zhuǎn)情況下承擔(dān)的 張力，則可能再度產(chǎn)生損傷，且再次損傷還會(huì)造成心理障礙，產(chǎn)生恐懼而影響訓(xùn)練質(zhì)量?？祻?fù)訓(xùn)練對(duì)損傷的情況制定專項(xiàng)的康復(fù)訓(xùn)練方案，有針對(duì)性、有目的性地對(duì)受傷部位進(jìn)行訓(xùn)練，可有效增強(qiáng)其預(yù)防損傷的能力。

二、開展康復(fù)訓(xùn)練的建議

強(qiáng)化專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)。利用軍事院校的優(yōu)勢，開設(shè)康復(fù)性體能訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)課程，豐富基層指揮員的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高基層官兵訓(xùn)練的科學(xué)性，做好受傷人員的身體恢復(fù)工作。同時(shí)，可舉辦康復(fù)訓(xùn)練的理論講座，提高官兵對(duì)康復(fù)性體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，提升官兵參與康復(fù)訓(xùn)練積極性。

大力引進(jìn)康復(fù)訓(xùn)練專業(yè)人才。在部隊(duì)文職人員的隊(duì)伍中，加大在體能訓(xùn)練方面有專業(yè)知識(shí)的人員比例，如專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的康復(fù)師、體能師，充分發(fā)揮專業(yè)人才的特長，不斷提高部隊(duì)康復(fù)訓(xùn)練的水平，提高訓(xùn)練的科學(xué)性與先進(jìn)性。

軍民融合，加強(qiáng)與地方交流合作。地方的專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育運(yùn)動(dòng)組織在運(yùn)動(dòng)康復(fù)方面有很多先進(jìn)的理念和方法及相關(guān)的設(shè)備資源，部隊(duì)積極與相關(guān)單位建立合作關(guān)系，定期交流經(jīng)驗(yàn)，借助地方先進(jìn)資源，提高部隊(duì)康復(fù)訓(xùn)練水平。

加大對(duì)康復(fù)訓(xùn)練的投入。部隊(duì)根據(jù)本單位情況建立康復(fù)訓(xùn)練中心或康復(fù)訓(xùn)練室，引進(jìn)先進(jìn)體能監(jiān)控設(shè)備和先進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)裝備，配備專業(yè)人才指導(dǎo)訓(xùn)練，做好康復(fù)工作，減少訓(xùn)練過程中的傷病頻率，提升訓(xùn)練效率，完善部隊(duì)訓(xùn)練體系。

參考文獻(xiàn)

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