導讀

夏天那么熱，為什么還要拒絕寒涼的食物？因為夏天，人體的陽氣和能量是往體外的，體內(nèi)沒有充足的陽氣，脾胃相對比較虛弱，消化能力比較差。打個簡單的比喻，夏天，我們?nèi)梭w內(nèi)是處于寒涼的冬季，喜歡溫暖易消化的東西。

夏天到了，天氣一天天變熱，滿大街都是時尚的冷飲、冰淇淋、冰沙等等，時尚的廣告和包裝，都在誘惑我們吃冷飲，夏天不吃冷飲，簡直就是人群中的另類，簡直是與流行時尚絕緣的古代人，我就是這樣的另類。

即便我們遵循中醫(yī)育兒方式，以身作則，少喝或不喝冷飲，但是孩子往往經(jīng)常不受我們控制，家中的親朋好友的各種好意請孩子吃，小朋友一起出去玩等等，孩子總會或多或少吃到。

但孩子就很難抵擋住這些美麗甜蜜的誘惑，如果我們只是為了討孩子一時開心，就放棄原則，給孩子吃冰淇淋等一切寒涼的東西，那么孩子的身體就會因為我們毫無原則而付出代價。

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為什么孩子不要吃冷飲，喝冷飲有什么危害？

夏天那么熱，還要拒絕寒涼的食物？因為夏天，人體的陽氣和能量是往體外的，體內(nèi)沒有充足的陽氣，脾胃相對比較虛弱，消化能力比較差。所以，在夏天我們往往食欲比較差。

也可以打個簡單的比喻，夏天，我們?nèi)梭w內(nèi)是處于寒涼的冬季，喜歡溫暖易消化的東西。所以老百姓常說，冬吃蘿卜，夏吃姜。為什么要吃姜呢？因為姜可以溫暖脾胃。

我們再仔細想想，我們把0℃的水倒進37℃的胃里，可小便卻是熱的，人體的溫度是37℃，是誰把0℃的冰水轉(zhuǎn)化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，沒有能力再運作了，就從腎里面調(diào)出元氣轉(zhuǎn)化成熱能來給它加熱成37℃，最后腎氣就不足了。

偶爾吃一兩次，陽氣充足健壯的孩子的身體還可以抵抗下，但是經(jīng)常吃冰淇淋，冷飲、寒涼西瓜，那么，即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質(zhì)也漸漸變差，經(jīng)常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發(fā)展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

而且寒涼的冰淇淋難以消化，進入脾胃之后，容易造成積食發(fā)燒，臨床上經(jīng)常遇到父母說，沒有感冒癥狀，自己的孩子突然間發(fā)燒，精神不好，吃了退燒藥，燒退后又反復發(fā)燒。問其原因，都是在發(fā)燒前，吃了冰淇淋，或者朋友生日會上吃多了奶油蛋糕。

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吃了冷飲的孩子身體出現(xiàn)腹瀉、腹痛等問題的補救方法

記得有一個有蕁麻疹的小朋友，經(jīng)過中醫(yī)調(diào)理之后，蕁麻疹不再發(fā)作，但是有天參加幼兒園的親子活動，所有的小朋友都吃了冰淇淋，他也饞壞了，媽媽不忍心，就破例吃了，當天晚上蕁麻疹再次冒出來。

孩子吃了冰淇淋，如果是身體強壯的孩子，偶爾一兩次問題不大，如果是虛寒體質(zhì)的孩子，或者吃之后出現(xiàn)腹瀉、腹痛的孩子，就需要及時進行補救，可以減少孩子因寒氣入侵，而引發(fā)各種身體問題，具體方法如下：

1）給孩子喝生姜紅糖水：當天喝，第二天早上也可以再喝一杯，這樣可以幫助身體驅(qū)寒暖胃，可以減少冷飲對身體的傷害。

2）用蘇葉或生姜水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生姜，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右，然后裝入熱水袋里，如果沒有熱水袋可以用保鮮袋，然后系緊，用一個毛巾布包著保鮮袋（注意方向，水不要流出來），溫度適宜時，熱敷孩子的腹部。

3）用艾條艾灸肚臍5分鐘左右。

4）如果出現(xiàn)了腹瀉，還可以用丁桂兒肚臍貼貼肚臍。

3

這個夏天，給孩子一杯溫水吧！

愛孩子，不是無條件地滿足孩子的一切需求，而是有文化高級地去愛，這樣才能給孩子最好的保護。其他孩子都在吃冰淇淋，孩子看著眼饞，怎么辦？

如果父母真心想保護孩子的脾胃，把冰淇淋當作孩子的敵人，聰明如你，當然可以想到好辦法，讓孩子智慧地遠離敵人。

仔細算算，吃個冰淇淋給孩子30分鐘的舌尖上的感官快樂，而身體要付出多少代價。這樣的交易，有多么不劃算，你懂得！這個夏季，給孩子一杯溫水唄，讓他在最好的季節(jié)里，長高長壯，這才是真愛！

來源：中醫(yī)育兒經(jīng)

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