楊旭東

蔬菜、水果 西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒、化濕利水，起到抑制炎癥的作用。

干果、雜糧 紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營(yíng)養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌、通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。

保健飲品、中草藥 花粉、綠茶、蜂蜜以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等，鮮蘆根等草藥煎湯服用對(duì)前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜比較好。

含鋅食物 前列腺液的主要成分中除了蛋白質(zhì)、各種酶類、有機(jī)物外，還含有許多的微量元素，其中鋅占大多數(shù)。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有—定量。

除此之外，如果長(zhǎng)期飲酒，前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。特別是白酒，這是因?yàn)槿梭w吸收酒精后，前列腺會(huì)很快充血。辛辣也可以加重前列腺的充血，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。這一類食物能夠引起血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致器官充血，前列腺也會(huì)被累及，所以患者應(yīng)該少吃辛辣類的食物。