科普文章看多了，有些人有時反而被弄糊涂了。比如好多人都知道，體溫超過38.5℃，才推薦口服退燒藥，否則的話沒有必要吃藥，可采用溫水擦浴等物理方法降溫?？墒浅３胁∪藛栁遥骸搬t(yī)生，我體溫不超過38℃，但我就是全身難受，沒力氣，怎么辦？不超過38.5℃就不能吃退燒藥，是嗎？”這些病人顯然對退燒藥的應(yīng)用時機產(chǎn)生了誤解。今天，我們就來說一說，有關(guān)退燒藥的那些事。

1.為什么體溫超過38.5°C才建議吃退燒藥

發(fā)熱多是感染引起的。這種情況下一般是由于細菌、病毒、真菌等病原體以及其釋放的毒素激活了血液中的中性粒細胞、嗜酸性粒細胞和單核一吞噬細胞系統(tǒng)，使其產(chǎn)生并釋放內(nèi)源性致熱物質(zhì)，直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升。按照體溫來劃分，我們一般把發(fā)熱分為以下幾個程度：低熱37.3-38℃：中等度熱38.1-39℃；高熱39.1-41℃；超高熱41℃以上。這樣看來，以38.5℃為界限，也就是中高程度的發(fā)熱才推薦用退燒藥。為什么會有這樣的說法出現(xiàn)呢？因為高熱主要會從以下這些方面對人體產(chǎn)生不良影響。

①中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害。病人會出現(xiàn)頭痛、煩躁、譫妄或淡漠、嗜睡等，嚴重者會昏迷。小兒高熱比較容易引起驚厥抽搐。

②循環(huán)系統(tǒng)的改變。心率會加快，心肌耗氧量明顯增加，會加重心臟負擔，對心臟病人容易誘發(fā)心衰。少數(shù)人也可能因大汗導(dǎo)致脫水，甚至循環(huán)衰竭。

③物質(zhì)代謝的改變。糖、脂肪、蛋白質(zhì)的分解代謝都明顯加強，各種維生素的消耗也增多。持續(xù)發(fā)熱會消耗自身物質(zhì)，導(dǎo)致消瘦和體重下降。

而對于不是過高的體溫，可以不急于解熱。這是基于以下這些原因：一些研究表明，發(fā)熱在某些情況下可能有利于增強免疫細胞的功能，提高人體對感染的防御能力。發(fā)熱還是疾病的信號，體溫變化的曲線能夠反映病情的變化。對于某些潛在的疾病，過早予以解熱藥物，容易掩蓋病情，延誤原發(fā)病的診斷和治療。退燒藥可能潛在一些副作用。比如胃腸道刺激、過敏、肝功能損害等等。可用可不用時，當然盡量少用或不用。

2.哪些情況下，低燒也可以服用退燒藥

綜上所述，是不是意味著低熱就不能用退燒藥了呢？當然不是！請注意“沒有必要用”和“不能用”的區(qū)別。大多數(shù)不是高熱的情況下，退燒藥是可以不用的，但這并不意和消費模式，以政策鼓勵合理的生活住房和小排量、新能源公民車，引導(dǎo)公眾有序參與能源消費各環(huán)節(jié)的監(jiān)督。

能源生產(chǎn)革命：清潔低碳

《戰(zhàn)略》把能源供給革命概括為“構(gòu)建清潔低碳新體系”。首先，立足現(xiàn)實優(yōu)存量，推進煤炭清潔高效開發(fā)、集中利用。以多種優(yōu)質(zhì)能源替代民用散煤，推廣煤改氣、煤改電工程。建設(shè)高效、超低排放煤電機組，實現(xiàn)燃煤電廠污染物排放達到燃氣電廠水平，防止煤電出現(xiàn)新的產(chǎn)能過剩。推動化石能源外部環(huán)境成本內(nèi)部化，合理確定煤炭稅費水平；第二，實現(xiàn)能源增量需求主要依靠清潔新能源，開啟低碳能源供應(yīng)新時代。推動可再生能源高比例發(fā)展，提高水能、風(fēng)能、太陽能并網(wǎng)率，降低發(fā)電成本。因地制宜開發(fā)多種形式的生物質(zhì)能、地?zé)崮堋⒑Ｑ竽?。采用最新安全標準，安全高效發(fā)展核電，加強核電全產(chǎn)業(yè)鏈的協(xié)調(diào)配套發(fā)展。積極推動天然氣（含非常規(guī)天然氣）倍增發(fā)展，力爭2030年天然氣供應(yīng)能力比2015年增加兩倍。推動分布式天然氣和分布式可再生能源成為重要的能源利用方式。第三，全面建設(shè)“互聯(lián)網(wǎng)+”智慧能源網(wǎng)絡(luò)，促進能源與現(xiàn)代信息技術(shù)深度融合。加強電力系統(tǒng)的智能化建設(shè)。集中式的智能電網(wǎng)與分布式能源網(wǎng)絡(luò)相互結(jié)合互動，建設(shè)基于用戶側(cè)的分布式儲能設(shè)備，依托新能源、儲能、柔性網(wǎng)絡(luò)和微網(wǎng)等技術(shù)，實現(xiàn)分布式能源的高效、靈活接入及生產(chǎn)、消費一體化，建設(shè)“源一網(wǎng)一荷一儲一用”協(xié)調(diào)發(fā)展、集成互補的能源互聯(lián)網(wǎng)。

能源科技革命：能源轉(zhuǎn)型的戰(zhàn)略保障

能源科技革命是能源生產(chǎn)與消費革命的支撐，也是搶占科技發(fā)展制高點，確保我國能源長遠安全的戰(zhàn)略保障。當前，全球能源技術(shù)創(chuàng)新進入高度活躍期，有力推動著世界能源向綠色、低碳、高效轉(zhuǎn)型。我國能源必須大力推進技術(shù)創(chuàng)新、產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新和商業(yè)模式創(chuàng)新，將技術(shù)優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟優(yōu)勢，培育能源技術(shù)及相關(guān)產(chǎn)業(yè)升級的新的增長點，在這場能源轉(zhuǎn)型的國際競賽中搶占先機。我國需要特別關(guān)注的是：高效節(jié)能技術(shù)；能源清潔開發(fā)、利用技術(shù)；智慧能源技術(shù)，包括互聯(lián)網(wǎng)與分布式能源技術(shù)、智能電網(wǎng)技術(shù)與儲能技術(shù)（含物理儲能和化學(xué)儲能）的深度融合；加強能源科技基礎(chǔ)研究，大力開展前沿性創(chuàng)新研究，特別是與材料科學(xué)、信息技術(shù)……等的交叉學(xué)科創(chuàng)新和顛覆性技術(shù)創(chuàng)新；強化與深化能源科技與管理的國際交流與合作，并推動我國能源體制革命取得新的實質(zhì)性的突破。

為落實各項戰(zhàn)略目標和任務(wù)，《戰(zhàn)略》提出了“全民節(jié)能行動”、“農(nóng)村新能源行動”等十幾項重大戰(zhàn)略行動，這些行動體現(xiàn)了主要的戰(zhàn)略思想，也使《戰(zhàn)略》的落地具有可操作性。

生活在一定時空環(huán)境里的人們，總會有一定的局限性。今后十幾年，能源科技革命很可能發(fā)生目前難料的突破，“巴黎協(xié)定”的實施將加速全球能源綠色、低碳化的進程，隨著社會的進步，我國對碧水、青山、藍天也會有更強、更高的訴求。未來更積極的重塑中國能源體系的前景是值得期待的。

在“創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享”新發(fā)展理念的引領(lǐng)下，中國經(jīng)濟將加速向綠色低碳的經(jīng)濟模式轉(zhuǎn)型升級，綠色、低碳、高效也將成為中國能源轉(zhuǎn)型的必然選擇。需要清醒認識到，能源轉(zhuǎn)型具有長期性、復(fù)雜性和艱巨性，但方向和路徑是清晰的，需要全國上下付出堅持不懈的努力。重塑能源，創(chuàng)造一條“經(jīng)濟一環(huán)境雙贏”的新型中國道路，是當代中國人的歷史使命。