張衛(wèi)青+費(fèi)菲

（西安電子科技大學(xué) 微電子學(xué)院，陜西 西安 710071）

摘要：心理健康教育已成為一個(gè)重要的部分大學(xué)的課程體系，它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展使一種新的心理健康教育方式——互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育發(fā)展起來?；诨ヂ?lián)網(wǎng)+的大學(xué)生心理健康教育平臺具有更好的私密性、實(shí)時(shí)性等優(yōu)勢。

關(guān)鍵字：心理健康教育；互聯(lián)網(wǎng)+

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）24-0048-02

大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。如何應(yīng)對大學(xué)生心理健康教育成為大學(xué)課程體系的一個(gè)重要部分，健康的心理是大學(xué)生全面發(fā)展、成長成才的重要基礎(chǔ)，將大學(xué)生培養(yǎng)成身心健康的高素質(zhì)人才是高校教育的首要任務(wù)。《中國普通高等學(xué)校德育大綱（試行）》中強(qiáng)調(diào)：“要把心理健康教育作為高校德育教育的重要組成部分?！痹诋?dāng)代網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展進(jìn)程中，青年大學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)傳播最活躍的主體，正處于高速成長與發(fā)展時(shí)期，其心理具有較大的可塑性。據(jù)報(bào)道，高校學(xué)生大部分存在不同程度的心理困惑或心理紊亂。而研究發(fā)現(xiàn)，24.5%大學(xué)生有通過網(wǎng)絡(luò)尋求心理幫助的經(jīng)驗(yàn)；如果未來有心理困擾，57.5%大學(xué)生愿意選擇網(wǎng)絡(luò)心理咨詢獲得幫助。而現(xiàn)有的大學(xué)生心理健康工作存在諸多不利現(xiàn)狀，包括：缺乏有效的心理健康服務(wù)信息傳遞渠道，心理健康存在死角；內(nèi)容乏味，以線下活動(dòng)或課程為主，參與成本高，不便捷；大多學(xué)生遇到問題時(shí)對面對面和咨詢師聊天存在抵觸情緒，普遍認(rèn)為，“從心理咨詢室里走出的學(xué)生都是心理有問題的”，“去心理咨詢，一定記錄會在案，被當(dāng)作重點(diǎn)觀察對象”，甚至不知道學(xué)校有心理咨詢服務(wù)等。如何實(shí)現(xiàn)心理健康服務(wù)讓大學(xué)生都用、喜歡用、有效果，是目前大學(xué)生心理健康教育的重要課題。近年來，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的高速發(fā)展正在不斷地改變著人們的生活方式，在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)用很廣泛。在互聯(lián)網(wǎng)上我們可以聊天、學(xué)習(xí)、查閱東西等，給我們的現(xiàn)實(shí)生活帶來很大的方便。擁有著高智商和優(yōu)質(zhì)資源的大學(xué)生是最先接觸也是受互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)影響最大的群體?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)對大學(xué)生的道德認(rèn)知、人格形成、意志品質(zhì)和人際交往等多方面有著極大的影響。

壹心理創(chuàng)始人黃偉強(qiáng)先生在第十二屆全國大學(xué)生心理健康教育與咨詢學(xué)術(shù)交流大會上發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)說明，由于網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容豐富、資源實(shí)用，體驗(yàn)良好且娛樂性強(qiáng)，現(xiàn)代人對網(wǎng)絡(luò)的依賴日趨嚴(yán)重，日均上網(wǎng)時(shí)長已高達(dá)11.45小時(shí)，而移動(dòng)端互聯(lián)網(wǎng)的訪問量更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出PC端互聯(lián)網(wǎng)訪問量，達(dá)到60.52%，現(xiàn)在的大學(xué)生平均每6分鐘就會看一次手機(jī)。

建立“互聯(lián)網(wǎng)+大學(xué)生心理健康教育”平臺典型優(yōu)勢有以下幾點(diǎn)。

1.靈活性。學(xué)生可以利用手機(jī)、平板電腦等多種工具，隨時(shí)隨地檢索、閱讀文字、視頻、音頻等多媒體資源；當(dāng)出現(xiàn)心理壓力或心理障礙時(shí)，可以隨時(shí)隨地瀏覽相關(guān)文章或與專家交流。

2.隱匿性。使得學(xué)生更易于與有關(guān)人員交流、咨詢平常不便或不愿講出的問題。

3.交互性。告別了在廣播、電視、報(bào)紙前被動(dòng)接受信息的歷史，可以隨意點(diǎn)擊、各取所需，主動(dòng)控制信息內(nèi)容并與之交流。

4.擴(kuò)散性。網(wǎng)絡(luò)媒體擴(kuò)散速度快、范圍廣，信息資源檢索收發(fā)方便快捷。

5.平等性。傳統(tǒng)的“理論教育法”、“教師為主導(dǎo)的教育”極容易引起學(xué)生的逆反心理，虛擬條件下的交流，避免了面對面的壓力和尷尬，從而有利于咨詢師更全面地了解當(dāng)事人的真實(shí)心理狀況，采取恰當(dāng)?shù)拇胧槠浞謶n解難。

6.實(shí)時(shí)性?？梢愿鶕?jù)當(dāng)前大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理動(dòng)態(tài)，把握他們的網(wǎng)絡(luò)心理問題，進(jìn)而實(shí)施有效地交流、溝通和引導(dǎo)。互聯(lián)網(wǎng)+技術(shù)具有靈活性、開放性、互動(dòng)性的特點(diǎn)，將學(xué)生心理健康服務(wù)做到網(wǎng)絡(luò)上，能夠降低學(xué)生獲取和使用服務(wù)的成本，讓心理健康咨詢服務(wù)工作更有效果。大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，是高校大學(xué)生心理健康教育與咨詢網(wǎng)絡(luò)化平臺的重要組成部分之一，它的作用是通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺向廣大高校大學(xué)生提供有關(guān)心理健康知識、心理健康自我測試與自我調(diào)節(jié)方法、心理障礙的治療案例，以及對心理健康咨詢的認(rèn)識等信息，使廣大高校大學(xué)生更好地接受心理健康教育。建立個(gè)性化、一對一、私密性強(qiáng)的“互聯(lián)網(wǎng)+大學(xué)生心理健康教育”平臺，能夠保證各位老師實(shí)時(shí)互動(dòng)的與學(xué)生交流，具有更好的實(shí)時(shí)性、針對性、私密性和互動(dòng)性，為學(xué)校更有效的開展互聯(lián)網(wǎng)+大學(xué)生心理健康教育工作提供有益的嘗試。微電子學(xué)院從以下幾方面構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系：基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的思維，利用新媒體平臺，申請播客運(yùn)營賬號，以“播客”形式，定期邀請大學(xué)生心理健康教育專家，校內(nèi)外資深專兼職輔導(dǎo)員，時(shí)事風(fēng)云人物等在同學(xué)間有較強(qiáng)號召力、吸引力的人員，結(jié)合傳統(tǒng)心理健康教育內(nèi)容和時(shí)事文化熱點(diǎn)，以訪談或者單人脫口秀的形式定期錄制音頻節(jié)目。節(jié)目經(jīng)過剪輯和審核后將上傳至播客平臺，并通過院團(tuán)委公眾號推送給學(xué)生，供學(xué)生隨時(shí)收聽，構(gòu)建一種個(gè)性化、全天候、針對性強(qiáng)的大學(xué)生心理健康教育欄目。開辦大學(xué)生心理健康教育專欄，專門進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育宣傳，提供大學(xué)生心理健康教育有關(guān)資料，播送有關(guān)大學(xué)生心理健康教育知識，以及一些典型的大學(xué)生心理健康咨詢案例。介紹一些大學(xué)生心理健康自我測試、自我調(diào)節(jié)的小知識。開展大學(xué)生心理健康問題的討論等。開辟大學(xué)生心理健康教育電話報(bào)務(wù)。設(shè)立校園大學(xué)生心理健康咨詢的熱線電話，接受大學(xué)生有關(guān)心理健康知識的咨詢?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究任重而道遠(yuǎn)，互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍，為大學(xué)生心理健康教育帶來機(jī)遇同時(shí)也帶來了挑戰(zhàn)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生心理健康教育研究能夠彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)社會心理教育手段的不足和形式內(nèi)容的匱乏，充分利用網(wǎng)絡(luò)手段，易于使大學(xué)生放下防備，接受心理咨詢和治療。同時(shí)，能夠有效地規(guī)范大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為，避免大學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺騙，并維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全。研究“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代大學(xué)生心理健康教育是加強(qiáng)和改進(jìn)高校大學(xué)生思想政治工作的一項(xiàng)極為重要任務(wù)，要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供理論指導(dǎo)。

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