董乃群

時(shí)間，對(duì)于忙碌的都市人而言，絕對(duì)是最寶貴的稀缺資源。無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)，還是生活，想要做的事情太多，但時(shí)間卻有限。但是，總有些人能夠更有效地利用時(shí)間，從而獲得比其他人更大的成就。其中的奧秘，或許就在于“吃青蛙”。

“吃青蛙”是時(shí)間管理領(lǐng)域一個(gè)很經(jīng)典的比喻：“青蛙”代表我們面臨的最大、最重要的一項(xiàng)工作。這項(xiàng)工作，會(huì)對(duì)我們的人生有正面影響力，但也同時(shí)是最容易拖延忽略的事情。在史蒂芬·柯維的“時(shí)間矩陣”中，通常代表“重要但不緊急”的事項(xiàng)。如何找到你的“青蛙”？你可以問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：“如果只能完成一件，將對(duì)我人生產(chǎn)生最大影響的事，將會(huì)是什么？”寫下你的答案，這就是你的“青蛙”。當(dāng)然，你或許會(huì)找到很多只“青蛙”，但最多請(qǐng)不要超過(guò)三只。你需要將注意力聚焦到一個(gè)點(diǎn)。帕累托定律曾說(shuō)：“80%的成就，源自20%的活動(dòng)?！边@表明，只要你每天拿出20%的時(shí)間，集中精力，堅(jiān)持不懈，保持專注度去吃下你的“青蛙”，你的人生就能夠取得完全不同的成就。同時(shí)，“吃青蛙”也很需要技巧。

先吃那只“最丑、最大”的

如果你今天有兩只“青蛙”要吃，請(qǐng)先吃那只“最丑、最大”的，即更困難、更重要的事項(xiàng)。面對(duì)選擇，我們常會(huì)避重就輕，變相逃避，但是更有效的方式，則是迎難而上，先去解決那個(gè)“丑大個(gè)”。你吃的青蛙越大，帶來(lái)的活力就越大。在“吃青蛙”過(guò)程中獲得的成就感，能幫你建立起一個(gè)良好的系統(tǒng)，提高你對(duì)復(fù)雜任務(wù)的解決能力，增加自信心和愉悅感。

別光看它，一口一口吃下去

在“吃青蛙”時(shí)，光看著它發(fā)愁、糾結(jié)、焦慮、深思，都是無(wú)效的行為。想要真正完成一項(xiàng)事宜，光靠盯著它想象是沒(méi)用的，唯一的辦法就是：馬上行動(dòng)，一口一口吃掉它。再?gòu)?fù)雜的事項(xiàng)，也能夠分解成許多小行動(dòng)，只要科學(xué)切割和分配，就能做到又快又好。大凡事業(yè)有成、做事高效的人，往往都有一個(gè)共性：說(shuō)做就做，直奔主題。

保護(hù)好你的“吃青蛙”時(shí)間

在你“吃青蛙”時(shí)，會(huì)有很多外界的干擾，常會(huì)打著“緊急”的旗號(hào)，擾亂你的計(jì)劃。如果你任由這些“時(shí)間大盜”的擺布，就會(huì)被他們牽著走，身心疲憊，使自己的時(shí)間“失控”。所以，你要?jiǎng)澇霰Ｗo(hù)圈，不惜一切代價(jià)保護(hù)你的“吃青蛙”時(shí)間。我在“吃青蛙”時(shí)，就會(huì)關(guān)掉手機(jī)，忽略各種通訊，拒絕不必要的打擾和邀請(qǐng)。時(shí)間就是生命，對(duì)時(shí)間的管理能力，往往決定我們?nèi)松苓_(dá)到的高度。被各種事項(xiàng)，牽著鼻子，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，是一件很被動(dòng)和消磨時(shí)間的事情。學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，找到自己的“青蛙”，設(shè)定好自己的立場(chǎng)，過(guò)濾掉不重要的事，每天用20%的時(shí)間專注“吃青蛙”。相信你持續(xù)的專注力，將讓你的人生獲得完全不同的成就。