荊偉龍

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有60種疾病因不健康飲酒造成。酒精成癮又會導致家庭矛盾、失業(yè)和經(jīng)濟窘迫等問題，從而更易引發(fā)焦慮、抑郁等精神障礙。

酒精成癮癥又稱酒精依賴癥，患者數(shù)量很多。飲酒是一種歷史悠久且普遍的生活習慣和社會風俗，成年人一生滴酒不沾者僅占5%。除完全禁酒者外，任何程度的飲酒者都被認為是酒精依賴的潛在人群。據(jù)2004年世界衛(wèi)生組織報道，全球飲酒者有20億，估計其中有1.4億屬于酒精依賴者。

酒精成癮危害遠比想象的要大

酒是世界上使用最為廣泛的成癮性物質(zhì)，滲透于日常生活、社會經(jīng)濟、文化活動之中，而長期過量飲酒可造成酒精濫用和酒精成癮，并伴發(fā)多種精神損害、軀體損害和社會損害，給個體、家人、社會帶來嚴重不良影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有60種疾病因不健康飲酒造成，酒精引起的疾病發(fā)病率和死亡率均高于吸煙。酒精成癮又會導致家庭矛盾、失業(yè)和經(jīng)濟窘迫等問題，從而更易引發(fā)焦慮、抑郁等精神障礙。酒精依賴及其相關(guān)問題是僅次于心血管病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛(wèi)生問題，應該引起全社會的共同關(guān)注。

數(shù)據(jù)顯示，美國酒精成癮發(fā)生率約為7%，我國約為3%，還有大量的酒精成癮者尚未意識到自己已成癮。在我國，對于禁煙已有廣泛的宣傳和措施，取得了一定的效果，而限酒還需加強監(jiān)管，否則酒癮將會是暗藏的、日后肯定要爆發(fā)的高危問題。

遠離酒精成癮要從青少年抓起

美國《最低飲酒年齡法案》規(guī)定，任何未滿21周歲的人不得以任何方式、任何理由飲酒，已經(jīng)年滿21周歲的人也不得以任何方式向未滿21周歲的人提供酒精飲料。另外，駕駛?cè)藛T血的酒精濃度要為零。部分國家采取了一些措施，如酒只在專門的商店出售，并采取早關(guān)門、晚開門等措施讓酒的可獲得性減少或?qū)ζ湔魇罩囟悺?/p>

在限酒控酒方面，我國相關(guān)部門也做了很大的努力。

我國《未成年人保護法》規(guī)定，禁止向未成年人出售煙酒，經(jīng)營者應當在顯著位置設(shè)置不向未成年人出售煙酒的標識；對難以判明是否已成年的，應當要求其出示身份證件。任何人不得在中小學校、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動室和其他未成年人集中活動的場所吸煙、飲酒。

此外，商務部頒布的《酒類流通管理辦法》規(guī)定，酒類經(jīng)營者不得向未成年人銷售酒類商品，并應當在經(jīng)營場所顯著位置予以明示。

簡單自測是否酒精成癮

成人每天飲酒量不應超過1瓶啤酒或1兩56°的白酒，1周內(nèi)飲酒不應超過5次，這是相對正常的飲酒量，被稱為社交飲酒量，如果經(jīng)常超量就很容易成癮。北京大學第六醫(yī)院臨床心理科主任李冰介紹說，酒精成癮的表現(xiàn)主要有飲酒量逐步增多；較長時間不飲酒就會產(chǎn)生渴望飲酒的心理；沒有很快喝到酒就會產(chǎn)生缺失感、煩躁感，甚至抽風、震顫、脫癮性癲癇等精神神經(jīng)癥狀。

判斷是否存在酒精成癮，有一個非常簡便的量表，可以作為參考進行自測。

第1題，你是否覺得自己應該減少酒量。

第2題，你是否因為別人批評你的飲酒問題而感到煩惱。

第2題，你是否因為別人批評你的飲酒問題而感到自責。

第4題，你是否有早上起來就開始飲酒的習慣。

這4道題中如果有兩題回答為是，那么你很有可能已經(jīng)屬于酒精成癮者。另外，只要第4題回答為是，就可以確認為酒精成癮。

酒精成癮者應及早治療

酒精成癮者需要去醫(yī)院進行正規(guī)、科學、系統(tǒng)的治療。酒精成癮分為輕、中、重度。一般來說，輕度酒精成癮者到醫(yī)院主要是進行心理咨詢和治療；中重度酒精成癮者需要使用替代藥物等處理戒斷反應和嚴重依賴反應后，才能運用心理治療方法。李冰說，現(xiàn)在來醫(yī)院就診醫(yī)療的患者多是五六十歲的人，飲酒史長達20年～30年，很多人幾乎每天1瓶二鍋頭，有的甚至還要加十幾瓶啤酒，病情已非常嚴重。輕度患者會出現(xiàn)手抖癥狀；嚴重者會導致很多軀體疾病，如胰腺炎、脂肪肝、肝硬化、皮膚損害，骨骼系統(tǒng)疾病，此外還會出現(xiàn)癲癇發(fā)作、胡言亂語、幻覺等精神癥狀。如果這些患者能早些進行干預，他們康復的幾率要高很多。