鄭青 周徐娜

(湖南高爾夫旅游職業(yè)學(xué)院 湖南常德 415900)

高職院校高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的輔助器材使用研究①

鄭青 周徐娜

(湖南高爾夫旅游職業(yè)學(xué)院 湖南常德 415900)

高爾夫球技術(shù)教學(xué)在我國開展已經(jīng)有十多年時間,但目前還存在著教學(xué)手段單一、教學(xué)方法落后的情況。運用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、個案研究法對高職院校高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的輔助教學(xué)器材使用進(jìn)行研究。提出三點建議:在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,要注意個體的差異性;在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,要注意時間的先后順序;在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,也要有反復(fù)性。

高職院校 高爾夫球技術(shù)教學(xué) 輔助器材

1 研究的目的與意義

1984年中山溫泉高爾夫球會的成立,標(biāo)志著高爾夫球運動正式進(jìn)入中國,至今不過30年的時間。而高爾夫球運動正式進(jìn)入學(xué)科目錄,成為學(xué)科專業(yè)也就近10年的時間。

雖然10年來,高爾夫球運動和高爾夫球?qū)I(yè)的教學(xué)在中國有高速的發(fā)展,但大部分從事高爾夫球?qū)I(yè)教學(xué)的教師和教練都是從其他體育專業(yè)轉(zhuǎn)行過來。其教學(xué)手段和教學(xué)方法還不成體系,基本是依靠自我訓(xùn)練過程中的體會和感覺對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)。在這一過程中,難免會因本體感覺的差異性,導(dǎo)致學(xué)生認(rèn)知的偏差和教學(xué)效果的弱化。

因此,此研究將以提高教學(xué)效果為導(dǎo)向,以滿足學(xué)生個體差異為原則,對高職學(xué)院高爾夫球技術(shù)教學(xué)中如何應(yīng)用好輔助教學(xué)器材為對象進(jìn)行研究。希望能為高職院校高爾夫球技術(shù)課程教學(xué)提供有價值的參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以高爾夫球技術(shù)教學(xué)中的錯誤動作矯正設(shè)備、身體姿勢調(diào)整設(shè)施、綜合訓(xùn)練器材的運用三項為主要研究對象。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、個案研究法。

3 研究結(jié)果與分析

首先,由于科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展,教輔器材的更新也隨之日新月異。在文中所指的教輔器材,不僅僅限于以往實體形式的器材,也包括應(yīng)用軟件、APP等無形但可操作的平臺。

3.1 錯誤動作矯正設(shè)備

高爾夫球運動的技術(shù)動作看起來簡單、輕松。但在實際的揮桿揮桿擊球過程中,重點在于要求人體在一個相對靜止的前提下,完成一系列的組合動作,才能在保證觸球準(zhǔn)確性的情況下,爆發(fā)出強(qiáng)大的擊球力量,將球準(zhǔn)確地?fù)舸虻筋A(yù)想的停球區(qū)域。更何況其中難點是在短時間內(nèi),人體既要完成重心的左右轉(zhuǎn)移,身體還要圍繞脊椎做旋轉(zhuǎn),并且身體不允許有較大的起伏。在這一過程中,涉及到腿部的重心轉(zhuǎn)移和穩(wěn)定、腰身的旋轉(zhuǎn)和發(fā)力、前臂的力量傳導(dǎo)和力量釋放以及手對高爾夫球桿的控制。

表1 錯誤動作矯正設(shè)備表

表2 身體姿勢調(diào)整設(shè)施表

因此,在構(gòu)成高爾夫球揮桿技術(shù)動作的諸多技術(shù)環(huán)節(jié)中,哪一個技術(shù)環(huán)節(jié)都不能忽視。只要有一個動作環(huán)節(jié)出現(xiàn)不規(guī)范或者失誤,都會對后面技術(shù)動作的正確性產(chǎn)生不利影響,從而導(dǎo)致整體動作的失誤。首先,會破壞高爾夫球揮桿技術(shù)動作的整體平衡。其次會影響到擊球的準(zhǔn)確性,導(dǎo)致?lián)羟蚍较虺霈F(xiàn)偏差或者使擊球距離大打折扣,不能使球停在理想的進(jìn)攻位置。針對以上可能產(chǎn)生的錯誤高爾夫球揮桿動作,我們在高爾夫球揮桿技術(shù)動作教學(xué)中可以運用到一些高爾夫球揮桿錯誤動作矯正設(shè)備。

表3 綜合訓(xùn)練器材

表1中的5款高爾夫球揮桿技術(shù)錯誤動作矯正設(shè)備,是比較具有代表性的,也是在高職學(xué)院高爾夫球技術(shù)教學(xué)過程中使用比例較高的幾款矯正設(shè)備。其主要作用是器械的物理作用使學(xué)生被動地保持某一技術(shù)動作的正確性,通過一定次數(shù)的練習(xí)后,學(xué)生逐漸適應(yīng)了正確的技術(shù)動作,進(jìn)而保持已達(dá)到的矯正錯誤動作的目的。

高爾夫揮桿平面儀是一個預(yù)設(shè)的高爾夫揮桿平面軌跡。在實踐教學(xué)過程中,要求學(xué)生的每一次揮桿都要緊貼預(yù)設(shè)的揮桿軌跡,從而達(dá)到揮桿平面,穩(wěn)定揮桿節(jié)奏的目的;高爾夫揮桿屈臂矯正器和高爾夫揮桿屈腕矯正器是攜帶在手肘部和手腕部的穿戴型設(shè)備,學(xué)生在進(jìn)行高爾夫球揮桿練習(xí)中,如果出現(xiàn)手臂肘部的過度彎曲,或者是手腕部的屈腕不正確,其設(shè)備上的彈片或自動彈開,以提示學(xué)生做出了不正確的揮桿練習(xí)動作;高爾夫球揮桿前臂固定帶,是一個用來固定雙臂之間距離和相對形狀的彈力帶,其作用是被動地使學(xué)生形成正確的前臂動作,消除多余的抬手或聳肩動作;高爾夫激光推桿指示器,主要用于學(xué)生在果嶺推桿練習(xí)中的瞄球體系的建立,通過器械中發(fā)出的激光束,使瞄球點和球之間的連線垂直于推桿桿面,避免桿面開放或關(guān)閉的錯誤,提高果嶺上推球方向的準(zhǔn)確性。

3.2 身體姿勢調(diào)整設(shè)施

單從運動項目的本身來講,高爾夫球運動是進(jìn)入門檻最低的運動項目之一。不論男女,從剛剛學(xué)會走路的3歲小孩到七八十歲的老人,只要身體健康都可以參與這項運動。這是因為高爾夫球運動對體能的要求不高,運動強(qiáng)度不大,沒有直接性的身體對抗,是以挑戰(zhàn)自我為主。因此,高爾夫球運動的揮桿技術(shù)動作,主要是圍繞合理的高爾夫球揮桿原理,根據(jù)個人身高、體重、力量、柔韌性等不同的身體指標(biāo)的差異,來建立適合自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動作體系。在這一過程中間,以下4個揮桿原理訓(xùn)練設(shè)施可以幫助人們合理地運用高爾夫球揮桿原理,建立自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動作體系。

表2列出的這4款A(yù)PP軟件大致功能基本相同,只是在具備細(xì)節(jié)上各有各的側(cè)重點。其主要功能都是通過以下4個步驟來完成。首先,通過硬件設(shè)備上的攝錄設(shè)備,如電腦上或手機(jī)上的攝像頭,來獲取學(xué)生高爾夫球揮桿技術(shù)動作的整體影像資料,其中包括正面的高爾夫球揮桿技術(shù)動作和側(cè)面的高爾夫球揮桿技術(shù)動作。其次,運用APP軟件中自帶的輔助工具對整個揮桿動作過程中的重點環(huán)節(jié),如站姿瞄球環(huán)節(jié)、上揮桿環(huán)節(jié)、下?lián)]桿環(huán)節(jié)、擊球環(huán)節(jié)等進(jìn)行分別定位。然后,與視頻資料庫中的正確示范動作進(jìn)行分屏同步比較。最后教師根據(jù)比較的結(jié)果,分析錯誤動作產(chǎn)生的原因,給出具體的改正建議和糾錯方法。這樣直觀的教學(xué)過程,使得學(xué)生更加清晰易懂地理解錯誤動作的產(chǎn)生原因,今后努力的方向也隨之更加明確。

3.3 綜合訓(xùn)練器材

身體姿勢調(diào)整設(shè)施和錯誤動作矯正設(shè)備,都是針對高爾夫球揮桿技術(shù)中的某一技術(shù)環(huán)節(jié)或某一技術(shù)動作的錯誤進(jìn)行糾正和調(diào)整的輔助器材。而高爾夫球運動需要在真實的球場環(huán)境中進(jìn)行,不同的場地、不同的季節(jié)甚至天氣的變化,都會給球員帶來不同的挑戰(zhàn),對高爾夫球運動揮桿技術(shù)的要求也不同。因此,學(xué)生在練習(xí)過程中要主動適應(yīng)這些變化。高爾夫球揮桿技術(shù)綜合訓(xùn)練器材就能給予學(xué)生這些方面的鍛煉。

學(xué)生在綜合訓(xùn)練器材上,通過切換不同的練習(xí)模式可以獲得不同的擊球體驗,啟用不同的輔助功能可以獲得自己揮桿的測量數(shù)據(jù),如揮桿速度與擊球距離的關(guān)系成正比,球的側(cè)旋與擊球后球在空中的飛行軌跡有直接關(guān)系。通過對這些數(shù)據(jù)的分析可以進(jìn)一步調(diào)整和完善自己的高爾夫球揮桿技術(shù)動作。

4 結(jié)論

(1)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,要注意個體的差異性。切記所有的學(xué)生都盲目地使用同一種輔助器材。而應(yīng)該首先通過教師的觀察和診斷,確定學(xué)生的錯誤后,針對性地使用輔助器材;(2)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,要注意時間的先后順序。在不同的學(xué)習(xí)階段使用不同的輔助器材。一般來講,初學(xué)者以錯誤動作矯正設(shè)備為主。待到學(xué)生有一定學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和對高爾夫揮桿有一定理解后,可使用身體姿勢調(diào)整設(shè)施。最后,使用綜合訓(xùn)練器材;(3)在高爾夫球技術(shù)教學(xué)輔助器材的使用過程中,也要有反復(fù)性。學(xué)生在高爾夫揮桿技術(shù)訓(xùn)練中,其錯誤不是一成不變的。老問題解決了,新錯誤又出現(xiàn)了,甚至可能出現(xiàn)同一錯誤點反復(fù)出現(xiàn)的問題。因此,在教學(xué)過程中重復(fù)多次地使用同一類輔助器材,幫助學(xué)生構(gòu)建正確的高爾夫球揮桿技術(shù)動作也是經(jīng)常出現(xiàn)的。

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G80-32

A

2095-2813(2017)04(c)-0161-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.161

2016年度湖南省教育廳科學(xué)研究項目（項目編號:16C0377）。

鄭青(1981—),男,湖南長沙人,碩士,講師,研究方向為體育職業(yè)教育。