禹洪雙　仲雯逸　林慧娟

摘 要 為了解民辦本科大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀以及其危害，并探討其解決對(duì)策和干預(yù)措施。筆者采用自編問卷對(duì)江蘇某民辦高校550名本科大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：民辦本科大學(xué)生手機(jī)使用率百分之百，使用頻率非常高，25.85%的民辦本科大學(xué)生存在手機(jī)依賴；約三分之一的大學(xué)生每天玩手機(jī)的時(shí)間超過4小時(shí)；上課使用過手機(jī)的約占90%，而從來沒有在課堂上使用手機(jī)的僅占10%；大學(xué)生使用手機(jī)的主要用途排在前四位的分別為查找學(xué)習(xí)資料、記錄課件、購物和聊天刷空間；手機(jī)依賴傾向不存在家庭經(jīng)濟(jì)狀況、生源地、性別差異。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生手機(jī)依賴心理健康干預(yù)措施

中圖分類號(hào)：G645.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.03.087

1 研究現(xiàn)狀和研究意義

1937年4月3日，自世界第一部手機(jī)誕生以來，于1987年手機(jī)在中國大陸出現(xiàn)，由原先的“大哥大”到現(xiàn)在性能多樣，樣式各異，手機(jī)不再是身份和社會(huì)地位象征的稀有物，而成為普通百姓的平常物。隨著手機(jī)的普及，關(guān)于手機(jī)的研究也逐漸興起。在20世紀(jì)90年代中后期至世紀(jì)之交，隨著手機(jī)在社會(huì)上的普及，手機(jī)使用率逐漸提高，人們開始關(guān)注手機(jī)使用對(duì)使用者生理的影響。但是，多數(shù)研究也局限在物理方面比如輻射等的影響，忽視了心理、社會(huì)等方面的影響。2000年以后，國外開始開展手機(jī)依賴或者手機(jī)成癮的研究，最初的研究主要是對(duì)手機(jī)依賴的概念，后面慢慢開始了手機(jī)依賴與人類生活方式和健康、手機(jī)依賴與人類心理特別是人格特質(zhì)等方面的關(guān)系，進(jìn)而有學(xué)者開始研究手機(jī)依賴與社交障礙社交恐懼的關(guān)系。 [1，2]我們國家研究手機(jī)依賴的尚不為多，

我國2008年才開始此方面的研究，主要研究對(duì)象涉及手機(jī)依賴的現(xiàn)狀情況調(diào)查、測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)、相關(guān)影響因素、對(duì)生理與心理的危害、手機(jī)依賴的成因和主要的干預(yù)對(duì)策等。在前人現(xiàn)有的研究中，超過50%的研究都以大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查為主，研究手機(jī)依賴的危害或提出具體干預(yù)措施的不多。[3]現(xiàn)在社會(huì)上出現(xiàn)的一個(gè)新問題——手機(jī)依賴（mobile phone dependence）越來越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。手機(jī)依賴是一種不良狀態(tài)，此狀態(tài)下使用者會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理功能受損和社會(huì)功能受損，比如有嚴(yán)重者反應(yīng)會(huì)經(jīng)常有手腳冒汗、心悸、頭昏、大腦發(fā)麻、腸胃功能失調(diào)等身體上的生理反應(yīng)，而導(dǎo)致這種不良狀態(tài)最根本的原因就是超時(shí)、過度、不加控制地濫用手機(jī)。還有人把手機(jī)依賴命名為手機(jī)成癮、手機(jī)綜合癥、手機(jī)中毒癥候、手機(jī)焦慮癥。手機(jī)依賴的實(shí)質(zhì)是一種行為成癮，其原因主要就是過度、無節(jié)制使用或沉湎于特定的事物特定的活動(dòng)，而手機(jī)依賴就是過分過度使用手機(jī)所導(dǎo)致的。[4]現(xiàn)在在民辦本科院校中，曠課逃課、學(xué)習(xí)成績下降、學(xué)習(xí)積極性下降、甚至心理異常等學(xué)生數(shù)量有上升趨勢(shì)，這與過度使用手機(jī)過度依賴手機(jī)有著直接的關(guān)系。

本研究以江蘇省某民辦本科大學(xué)生為主要調(diào)查對(duì)象和研究對(duì)象，普查一下民辦本科大學(xué)生目前手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，通過調(diào)查研究，意在了解大學(xué)生在手機(jī)使用上存在的問題，旨在了解手機(jī)依賴的現(xiàn)狀情況及其不良影響，這為今后開展相應(yīng)的研究提供科學(xué)依據(jù)，對(duì)高等教育具有重大的理論價(jià)值和實(shí)踐指導(dǎo)意義。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

對(duì)江蘇某民辦本科院校在校大學(xué)生通過簡單抽樣法隨機(jī)抽取550名學(xué)生填寫問卷調(diào)查，實(shí)際總共發(fā)放問卷調(diào)查550份，回收問卷調(diào)查545份，其中有效問卷為545份，有效率達(dá)99.1%。其中，大學(xué)生男性為301名，占樣本的55.2%，女性244名，占樣本的44.8%；家庭所在地位于農(nóng)村的占53.58%，家庭所在地位于城市的占46.42%；在專業(yè)構(gòu)成上，文科生占比50%，理科生占比50%。

2.2 研究方法

本研究關(guān)于大學(xué)生手機(jī)依賴的調(diào)查問卷為自行編制。正式大量發(fā)放問卷調(diào)查前，先抽選了50名學(xué)生進(jìn)行預(yù)調(diào)查，針對(duì)預(yù)調(diào)查出現(xiàn)的問題隨即進(jìn)行了修訂。調(diào)查問卷獲得的原始數(shù)據(jù)經(jīng)Excel軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入以及分析，采用SPSS 16.0軟件進(jìn)行單因素方差分析。

3 調(diào)查結(jié)果

3.1 民辦本科大學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間

調(diào)查結(jié)果顯示：有18.72%的學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間小于2小時(shí)；有47.89%的學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間在2-4小時(shí)；有20.73%的學(xué)生每天使用手機(jī)時(shí)間在4-6小時(shí)；而每天使用手機(jī)超過6小時(shí)以上的達(dá)12.66%。關(guān)于課堂上使用手機(jī)的頻率調(diào)查發(fā)現(xiàn)，上課使用過手機(jī)的占89.17%，而從來沒有在課堂上使用手機(jī)的僅占10.83%。

3.2 民辦本科大學(xué)生手機(jī)使用用途

從關(guān)于使用手機(jī)用途的調(diào)查結(jié)果可以看出，民辦本科大學(xué)生使用手機(jī)的主要用途排在前四位的分別為查找學(xué)習(xí)資料、記錄課件、購物和聊天刷空間，而瀏覽網(wǎng)頁、看視頻、短信電話、打游戲、自拍錄視頻等用途依次排在其后。

3.3 民辦本科大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀

修訂后的手機(jī)依賴傾向調(diào)查一題包括以下選項(xiàng)：第一，時(shí)候經(jīng)常把手機(jī)放在身上，長期對(duì)手機(jī)特別敏感，可能沒有任何聲音刺激，卻總有手機(jī)鈴聲響起或者是手機(jī)震動(dòng)的幻覺。第二，如果一段時(shí)間不接觸手機(jī)，是否會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下意識(shí)地尋找自己的手機(jī)，不時(shí)地會(huì)下意識(shí)把手機(jī)拿出來看看，甚至感覺手機(jī)老攥在自己手里心里才會(huì)有踏實(shí)的感覺。第三，如果手機(jī)長期不響或來電明顯減少，會(huì)感覺不適應(yīng)。第四，經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)，晚上睡覺也開著手機(jī)。第五，如果聽到自己的手機(jī)響時(shí)，情緒是否會(huì)急躁或焦慮不安。第六，如果出門后發(fā)現(xiàn)自己忘記帶手機(jī)，是否會(huì)有心煩意亂的感覺并且內(nèi)心會(huì)想方設(shè)法回去拿手機(jī)。第七，當(dāng)手機(jī)連不上線，接收不到信號(hào)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮感。第八，一直用手指點(diǎn)看手機(jī)一段時(shí)間后是否會(huì)有頭痛的不適感或手指有不適感。第九，但手機(jī)收到短信信息時(shí)，無論身處何地何時(shí)都會(huì)選擇馬上查看并立即對(duì)信息給予回復(fù)。第十，用手機(jī)時(shí)時(shí)常有手腳發(fā)麻，心悸，頭暈，冒汗，腸胃功能失調(diào)等焦慮癥狀出現(xiàn)。十項(xiàng)選項(xiàng)中，選擇一到三項(xiàng)的視為有輕微手機(jī)依賴傾向；選擇四到六項(xiàng)的視為一般手機(jī)依賴傾向；選擇七項(xiàng)以上（包含七項(xiàng)）的則視為嚴(yán)重手機(jī)依賴傾向。

而調(diào)查結(jié)果顯示，25.85%的民辦本科大學(xué)生存在手機(jī)依賴，其中有一般手機(jī)依賴傾向的占17.25%，有輕微手機(jī)依賴傾向和嚴(yán)重手機(jī)依賴傾向的分別占5.67%和2.93%。

3.4 民辦本科大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴影響的認(rèn)識(shí)

關(guān)于民辦本科大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴影響的調(diào)查結(jié)果顯示，手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了一定的影響，具體影響突出體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，依次為導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下、導(dǎo)致成績下滑、導(dǎo)致人際交往困難、孤獨(dú)和自閉。如果有一些針對(duì)性措施可以改善手機(jī)依賴或焦慮傾向，91.19%的學(xué)生表示愿意嘗試，但仍有8.81%的學(xué)生表示不愿意嘗試。

3.5手機(jī)依賴傾向不存在家庭經(jīng)濟(jì)狀況、生源地、性別差異

存在手機(jī)依賴傾向的學(xué)生中，家庭經(jīng)濟(jì)狀況富裕的占比38.26%，家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般的占比34.44%，家庭經(jīng)濟(jì)困難的占比27.3%，學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)狀況優(yōu)越有否與手機(jī)依賴傾向之間無明顯相關(guān)性。存在手機(jī)依賴傾向的學(xué)生中，家庭所在地在城市的占比51.77%，家庭所在地在農(nóng)村的占比48.23%，不同生源地的學(xué)生發(fā)生手機(jī)依賴傾向無明顯差異T=-0.419，P=0.672>0.05。 存在手機(jī)依賴傾向的學(xué)生中，男生占比52.20%，女生占比47.8%，不同性別的學(xué)生發(fā)生手機(jī)依賴傾向無明顯差異T=-0.401，P=0.372>0.05。

4 針對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀的討論分析

本次調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，民辦本科大學(xué)生的手機(jī)使用率為百分之百。三分之一的民辦本科大學(xué)生每天玩手機(jī)的時(shí)間超過4小時(shí)。有接近四分之一的大學(xué)生有存在手機(jī)依賴的傾向，手機(jī)依賴傾向不存在家庭經(jīng)濟(jì)狀況、生源地、性別差異。針對(duì)民辦本科院校學(xué)生偏高的手機(jī)依賴發(fā)生率，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行行為的干預(yù)以及增加心理疏導(dǎo)是十分必要的。

第一，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想和正確的價(jià)值觀。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園，很容易出現(xiàn)短暫的不適應(yīng)、迷茫、空虛、寂寞，這個(gè)階段也是最容易出現(xiàn)過度使用手機(jī)，產(chǎn)生手機(jī)依賴的敏感時(shí)期。學(xué)校應(yīng)利用好職業(yè)生涯規(guī)劃課，引導(dǎo)初入大學(xué)校園的大學(xué)生們認(rèn)識(shí)到科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性和重要性，撰寫屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書并且進(jìn)行可行性分析，確立合理可行的目標(biāo)——包括短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，并有效實(shí)施。

第二，引導(dǎo)民辦本科大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)建完善的社會(huì)支持系統(tǒng)和家庭支持系統(tǒng)，減少孤獨(dú)無助感。如果能很好地建立社會(huì)家庭支持系統(tǒng)，那么學(xué)生再遇到挫折或面對(duì)困境時(shí)，學(xué)生利用完善的支持系統(tǒng)可以有助于緩解不良情緒，利用好家庭和社會(huì)資源，有助于減少孤獨(dú)感和無助感，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴程度。

第三，加強(qiáng)“手機(jī)依賴危害”的宣傳教育。對(duì)其有嚴(yán)重依賴性的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作。讓大學(xué)生的認(rèn)知能力得到提高，克服對(duì)手機(jī)的依賴心理。高校應(yīng)大力建設(shè)心理健康咨詢中心，及時(shí)做好心理健康干預(yù)工作。高校應(yīng)該利用各種平臺(tái)宣傳心理健康知識(shí)，并適當(dāng)增加心理健康活動(dòng)的開展數(shù)量。

參考文獻(xiàn)

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