卿蔌

現在有的高中生上學一個人，放學一個人，遇上周末或是學校臨時放假，干脆一個人待在家。其實，他們中有不少人并不是喜歡獨來獨往，而是對人際交往存有一定的恐懼心理，究其原因，是缺乏跟同學交流的技巧。

高中生可以試一試以下五個建議性技巧，說不定，能夠因此交到更多的朋友。

一、不能處處以自我為中心

有的人在生活上以自我為中心，對集體生活沒有充分的思想準備；依著在家中當“小皇帝”“小公主”的習慣，覺得周圍的人讓著自己是應該的：想干什么就干什么，不管是否影響到他人。

有的人在學習上以自我為中心，因為自己是班上的尖子，就覺得自己在學習上占有較大的優(yōu)勢?？床黄鸪煽円话愕耐瑢W，不愿與他人共同探討、相互學習，總認為自己是最好的。

有的人在集體活動中以自我為中心，沒有耐心聽別人的想法，也聽不進別人的建議，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。

這種以自我為中心的交往方式最容易導致孤立、不受歡迎的局面，給自己、他人帶來不必要的煩惱，給集體帶來不必要的損失。

以自我為中心的人應該學習一些偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分。

二、經常用誠心去維護友誼

維護友誼，不等于一味遷就對方，附和對方?？恳粓F和氣來緩和矛盾.雖然表面上不傷感情，但實際上拉大了彼此的心理距離。高中生交朋友時，應該堅持原則，有時不妨做諍友，給予他人真心的批評與建議。這樣，有助于建立真正互幫互助、和諧的人際關系。

三、尊重別人的價值觀

人是復雜的，每個人的價值取向也會有所不同，所以沒有必要強求別人的價值觀與自己的一致。尊重對方的價值觀，是在交朋友的過程中需要特別注意的一點。高中生要學會理解他人，時刻提醒自己：不要做讓人反感的人。

四、多從對方的角度著想

當觀點不一致時，應想辦法心平氣和地向對方講明自己的想法，增進相互理解，使彼此間的感情融洽。切記：要注意說話的方式和語氣，不能傷害對方的自尊心。凡事多從他人的角度著想，試著理解對方的感受，盡量滿足對方正當的需求。自己有錯時，應主動承認，并向對方道歉；同學有錯時，要學會包容。

五、交往的方式要及時調整

有心理學教授說：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由人際關系的失調而來?！边M入一個嶄新的學習和生活環(huán)境，同時也意味著進入了一種新的人際關系之中。對部分高中生來說，對新的人際關系的適應要遠比對學習和生活環(huán)境的適應困難。有的高中生還像上小學時那樣，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人不理不睬。有的高中生還是動不動就說“我不愛理他”，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式，很容易造成交往障礙，增加自己的心理壓力。所以，高中生要多關注一些人際交往方面的知識，及時調整自己與人交往的方式，爭取交到更多的朋友。