網上傳言在洗澡水中加點鹽，具有殺菌、去油脂、去角質的作用，從而讓皮膚更健康、光滑。這是真的嗎？

如果誰聽信了這個就跑到廚房拿一包鹽洗澡，那可有點傻了。因為食鹽只會讓洗澡水變咸，對皮膚并沒有什么特別的好處。

其實，能用來洗澡的鹽不是沒有，但不是廚房里的食用鹽，而是專門調配的“浴鹽”。

洗浴用的鹽主要成分也是氯化鈉，但同時還含有低濃度的鞣酸或水楊酸，并且顆粒比食用鹽要大許多。用這種浴鹽洗澡，可以較為溫和地促進死掉的角質細胞脫落，從而使皮膚光滑細嫩。

但大家要注意，并不是所有人都適合用浴鹽。皮膚科專家們僅建議油性皮膚的人可以用浴鹽，其他膚質則不太適合。尤其是干性皮膚和敏感性皮膚的人，更要避免浴鹽的過度清潔和機械刺激。