陳墨

摘要：如何判斷運動結(jié)果的優(yōu)劣與實際訓(xùn)練的操作程度有很大關(guān)系。對于這項運動的優(yōu)劣的檢測，是要對整體的過程加以監(jiān)管和檢測的，是加強有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)也是保證其實現(xiàn)最終目。文章在此基礎(chǔ)上重點分析影響游泳運動員成績提升的因素，以及當前游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控中需要重點完善的部分，幫助提升游泳運動員訓(xùn)練過程有效性。

關(guān)鍵詞：運動訓(xùn)練過程；訓(xùn)練過程監(jiān)管；指標體系

一、游泳訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)作用

（一）了解游泳訓(xùn)練過程現(xiàn)存問題

通過游泳訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)完善，教練對運動員訓(xùn)練中所存在問題也有全面了解，基于現(xiàn)存問題基礎(chǔ)上進行強化，最終訓(xùn)練效果也能得到提升。建立游泳訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)需要教練加強與運動員之間的溝通，接下來所開展的各項訓(xùn)練任務(wù)也能得到保障。訓(xùn)練過程有效性提升需要明確的針對目標，因此訓(xùn)練過程監(jiān)控也是幫助教練全面了解運動員的有利基礎(chǔ)，構(gòu)建并完善這一監(jiān)控體系也是游泳訓(xùn)練任務(wù)進行急迫需要的。

（二）明確游泳訓(xùn)練過程重點部分

通過對訓(xùn)練過程監(jiān)管方式中的運作情況展開研究工作，可幫助了解游泳訓(xùn)練任務(wù)進行中需要重點強化的部分。其中監(jiān)控系統(tǒng)運作也就是說對一些團體和組織進行運行或者實際性的方式，其中包括活動的開展等，指的是不固定的事物要按照固有的模式去實施，并且要依據(jù)理論形式，不能單純的進行實踐，更重要的是二者相結(jié)合，也就可以理解為將實際情況中的機制模式和相互之間的關(guān)系，通過最簡便的方式表達出來并且可以向大眾展示出這段過程中相互組成部分之間的關(guān)系。上述所說的內(nèi)容指的就是運作方式是運動訓(xùn)練過程監(jiān)管體制的實踐操作方式。

二、游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控類型

（一）運動技巧監(jiān)控

不僅要將專業(yè)水平放在最基礎(chǔ)的位置上，還要拓展其競爭水平的發(fā)展，與此同時更應(yīng)該對參加比賽選手的身心負責(zé)任。參加比賽不僅是為了最終的結(jié)果，培養(yǎng)優(yōu)秀的運動員，肯定是在一次次的比賽和訓(xùn)練中提升運動員的素質(zhì)，這一點也是為每一位運動員今后的發(fā)展方向打下堅實的基礎(chǔ)，因為注重其身心健康狀況就顯得尤為重要。對于一些剛剛被選中的年紀較小的運動員，這項工作是必不可少的，所謂的打好根基才是提高成績的必要，不應(yīng)該一味的為了成績而不注重運動員身體素質(zhì)的長久發(fā)展。

（二）專項素質(zhì)監(jiān)控

將定量監(jiān)管分析為最終結(jié)果的評價基礎(chǔ)，又要將定性結(jié)果的定性評價指標放在最高位置上，因為訓(xùn)練運動過程中涉及的方面比較多，涵蓋的點比較廣泛。在這樣的情況下，指標的作用就不僅僅是定量，當然也會逐漸朝著定性發(fā)展。所以，在對最終評價監(jiān)管的結(jié)果加以操控時，就要將二者的結(jié)果共同分析。運動員的個人情況也與這些數(shù)據(jù)有著密不可分的關(guān)系，像運動員的年紀如果很小，運動水平有很高，就要看重其定量指標的結(jié)果，也就是說更要將重點放在對運動員身心情況上。

（三）發(fā)展?jié)摿ΡO(jiān)控

不僅要對單一的監(jiān)管方式加以分析研究，也要結(jié)合各方面的發(fā)展指標情況，在整個過程中，一旦發(fā)現(xiàn)其中一點發(fā)生異常變化，不要過于盲目的給出結(jié)果，更應(yīng)該結(jié)合其他幾方面加以分析，縱觀多個因素分析、考慮，最終得出的結(jié)論才是最有價值的。過于看重最重的訓(xùn)練結(jié)果，反而是一個逆向的發(fā)展結(jié)論，久而久之，運動員會將結(jié)果作為訓(xùn)練的目的去培訓(xùn)，從而忽視了更重要的訓(xùn)練過程。這個訓(xùn)練的過程才是培養(yǎng)真正有能力運動員的重點。最終對競技員加以分析時，會從運動員多個競技能力方面展開分析，也就是說過程才是體現(xiàn)運動訓(xùn)練的規(guī)律和運動員發(fā)展的規(guī)律。

（四）能力進步監(jiān)控

要按照運動員的情況以及性格對他加以比較，不贊同在同一組隊員之間進行比較，使用相同的指標，對不同的運動員進行比較分析，必然會有不一樣的結(jié)果。例如某運動員的一項指標始終處于很高的狀態(tài)下，就算是在高強度的工作下，也不能很好的完全比賽。也就是說，在評價運動員的監(jiān)管實踐結(jié)果，要根據(jù)自己前后變化的情況加以分析，不能只是簡單的看結(jié)果分析。也就是說，即使是在身體情況并不符合常規(guī)的數(shù)字情況，或始終處于很低的情況。但是其他指標又相對正常，其成績也是很有可取性的。

三、游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控提升運動成績的措施

（一）明確監(jiān)控系統(tǒng)針對目標

首先應(yīng)針對游泳運動員的能力水平做出全面評估，了解訓(xùn)練過程監(jiān)控側(cè)重點。通過游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控可發(fā)現(xiàn)運動員訓(xùn)練問題，對于一些不善于溝通的運動員，自身訓(xùn)練中遇到的問題不能及時向教練反饋。建立監(jiān)控體系后這一問題得到解決，教練可以更輕松的了解訓(xùn)練過程中運動員存在的不足之處，并通過科學(xué)方法幫助糾正。監(jiān)控系統(tǒng)不應(yīng)僅停留在理論層面，更要與運動員的訓(xùn)練過程相互結(jié)合，充分發(fā)揮對運動員能力提升的指導(dǎo)作用。明確監(jiān)控系統(tǒng)針對目標還應(yīng)該加強溝通，掌握重點部分提升監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)用效率，以免在訓(xùn)練中產(chǎn)生監(jiān)控資源浪費的現(xiàn)象。

（二）基于目標完善監(jiān)控內(nèi)容

游泳過程中的監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)用注重對技巧規(guī)范，觀察運動員在訓(xùn)練階段產(chǎn)生的動作不規(guī)范，基于監(jiān)控任務(wù)開展目標不斷完善內(nèi)容。其中包括在游泳期間運動員的心跳變化，身體健康程度，各個動作的規(guī)范程度等。針對這些內(nèi)容加強監(jiān)管控制，游泳運動員心跳情況直接反映出是否具有運動技巧控制能力，以及游泳姿勢的合理性，將監(jiān)控得到的結(jié)果與優(yōu)秀游泳運動員指標進行對比，通過這種方法來確定出不同運動員需要強化提升的部分[1]。根據(jù)階段性的評估來分析監(jiān)控內(nèi)容上需要進一步擴大的部分，不斷完善運動員的訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)，進入到規(guī)范階段后運動員的自我要求也會提升，教練根據(jù)監(jiān)控結(jié)果來調(diào)整訓(xùn)練方法即可。

（三）教練監(jiān)控團隊完善

開展游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控，要有完善的監(jiān)控系統(tǒng)人員組成，根據(jù)團隊內(nèi)的運動員數(shù)量進行指導(dǎo)人員比配，觀察訓(xùn)練任務(wù)進行期間，是否能夠發(fā)揮對運動員的指導(dǎo)作用。要建立起科學(xué)的培訓(xùn)體系，通過各個控制模塊之間相互結(jié)合，建立起具有的訓(xùn)練監(jiān)管控制過程[2]。優(yōu)秀運動員成績穩(wěn)定但在訓(xùn)練中仍然不可避免會出現(xiàn)錯誤，專業(yè)監(jiān)控團隊在其中發(fā)揮著極大作用，日常訓(xùn)練監(jiān)控更應(yīng)該側(cè)重教練人員在其中所發(fā)揮的作用。教練人員在監(jiān)控系統(tǒng)中發(fā)揮作用，不僅是觀察訓(xùn)練中的不規(guī)范行為，更要及時更正錯誤，以免類似問題在訓(xùn)練過程中再次發(fā)生影響游泳運動技能提升，教練與運動員高效配合后續(xù)訓(xùn)練任務(wù)也能高效進行。

四、游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)構(gòu)建重點

（一）協(xié)調(diào)運動員與教練之間關(guān)系

運動訓(xùn)練過程的監(jiān)管主要的指的是在運動的過程中，將運動訓(xùn)練作為主要的目標，使其在整個過程中對主要的運動員加以監(jiān)管，并作為實施和評定的一個基礎(chǔ)，這個過程中，教練員和運動員的關(guān)系就顯得尤為重要，這一過程實施“控”（控制、調(diào)控）的活動過程的統(tǒng)一[3]。教練人員不能單一對運動員管理控制，更應(yīng)該建立在和諧感情基礎(chǔ)上，減輕運動員訓(xùn)練過程的心理壓力，以更輕松的心態(tài)投入訓(xùn)練中。運動員與教練之間關(guān)系更協(xié)調(diào)和諧，可幫助了解系統(tǒng)構(gòu)建中運動員存在的訓(xùn)練問題，并作為監(jiān)控系統(tǒng)構(gòu)建應(yīng)用的基礎(chǔ)。監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)用目的不僅僅是監(jiān)測，更重要的是對運動員訓(xùn)練過程加以控制，幫助規(guī)范泳姿以及訓(xùn)練技巧，在此監(jiān)控系統(tǒng)構(gòu)建模式下游泳運動員成績以及競賽技巧才會得到突破性提升[4]。

（二）根據(jù)訓(xùn)練類型進行監(jiān)控分類

不同游泳訓(xùn)練類型展開的監(jiān)控分類，具體類型劃分如下：首先第一類型是監(jiān)控過程中成績關(guān)系因素，包括運動員心理素質(zhì)以及外界環(huán)境所造成的影響。第二類型是監(jiān)控過程中所捕捉時間長短，在適合訓(xùn)練任務(wù)開展的環(huán)境下進行監(jiān)控時間捕捉，更能達到最佳控制效果。第三類型是按照評價來開展，將不同評價作為依據(jù)來進行游泳運動員訓(xùn)練過程分析，主要為終末監(jiān)控與過程監(jiān)控兩部分。第四種類型為不同訓(xùn)練周期監(jiān)控，在此環(huán)境下體現(xiàn)出運動員所參加項目不同，通過訓(xùn)練過程監(jiān)管控制來明確運動員所處環(huán)境，確保處于最佳運動狀態(tài)下，訓(xùn)練成績提升自然也更加明顯。區(qū)分并完善監(jiān)控類型是后續(xù)訓(xùn)練任務(wù)開展基礎(chǔ)。

（三）嚴格按照標準化流程監(jiān)控訓(xùn)練

運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控需要建立在規(guī)范環(huán)境下，觀察是否存在可能會影響工作任務(wù)進行的因素，基于訓(xùn)練過程的監(jiān)控系統(tǒng)，應(yīng)該結(jié)合最終的游泳運動員競技成績進行測評。了解監(jiān)控系統(tǒng)應(yīng)用落實后所帶來的積極作用，建立在獨立訓(xùn)練原則基礎(chǔ)上進行的監(jiān)控評估，要嚴格按照規(guī)范流程進行，避免發(fā)生影響工作任務(wù)開展積極性的因素，在教練人員引導(dǎo)下全面提升游泳運動員的訓(xùn)練積極性。運動訓(xùn)練過程監(jiān)控具有四大特征，即全程性與全面性的統(tǒng)一、共性與個性的統(tǒng)一、定性評價與定量評價的統(tǒng)一、靜態(tài)性與動態(tài)性的統(tǒng)一[5]。按照影響運動員運動成績的決定性因素和影響性因素監(jiān)控兩大方面，遵循全面性原則、系統(tǒng)性原則、針對性原則、可行性原則、相對獨立性原則和可比性原則，依據(jù)教練員、運動員、有關(guān)專家及已有研究成果。系統(tǒng)應(yīng)用落實后需要定期維護，發(fā)現(xiàn)使用中存在不合理現(xiàn)象更要及時采取優(yōu)化方法加以解決。

參考文獻：

[1]王勇.衡陽市業(yè)余體校游泳訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查及發(fā)展對策研究[J].當代體育科技，2017，7（14）：67-68.

[2]陸峰.如何在游泳訓(xùn)練中克服青少年“速度”障礙[J].游泳，2017（2）：48-48.

[3]侯雨婷.從學(xué)生體能提升角度分析高校游泳訓(xùn)練教學(xué)的必要性與發(fā)展趨勢[J].運動，2017（4）：49-49.

[4]沈劍鋒.探析核心力量訓(xùn)練在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用問題[J].當代體育科技，2017，7（18）：51-52.

[5]張大超. 我國優(yōu)秀游泳運動員訓(xùn)練過程監(jiān)控系統(tǒng)研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2006.

（作者單位：遼寧省游泳運動管理訓(xùn)練中心）