呂春浩

摘要：在乒乓球技術(shù)快速發(fā)展的基礎(chǔ)與前提之下乒乓球材料也發(fā)生了變化，這對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)來說是一項(xiàng)革命性的改革。安全、環(huán)保以及便于運(yùn)輸是新材料的顯著優(yōu)勢(shì)與特征，但乒乓球體積受到新材料的影響而發(fā)生改變。在傳統(tǒng)的技術(shù)已經(jīng)不能適應(yīng)全新的是乒乓球運(yùn)動(dòng)，必須從力度以及角度兩方面對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行改變。最終促使我國(guó)體育事業(yè)取得較大的進(jìn)步與發(fā)展。

關(guān)鍵詞：塑料球；無縫；乒乓球

乒乓球運(yùn)動(dòng)有著十分悠久的發(fā)展歷史，在不斷的發(fā)展過程中各國(guó)運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)差距也呈現(xiàn)出逐漸縮小的趨勢(shì)，已經(jīng)對(duì)彼此的戰(zhàn)術(shù)有一定程度上的了解。針對(duì)乒乓球進(jìn)行大量的改革主要是對(duì)乒乓球的觀賞性進(jìn)行大幅度增加，乒乓球運(yùn)動(dòng)也在這一過程中是獲得更加健康的發(fā)展，同時(shí)為以后乒乓球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

一、塑料球?qū)\(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的影響

在乒乓球材料實(shí)現(xiàn)向塑料的轉(zhuǎn)變后先運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)會(huì)受到一定程度的影響，但需要注意的是塑料材料并不會(huì)對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員造成直接影響，但對(duì)于依靠速度獲取優(yōu)勢(shì)的運(yùn)動(dòng)員來說會(huì)有極大的影響，需要一定時(shí)間的適應(yīng)與改變。

（一）對(duì)技術(shù)的影響

乒乓球體積與乒乓球材料之間有著不可分割的密切聯(lián)系，因此材料發(fā)生改變后乒乓球體積也隨之發(fā)生相應(yīng)的變化，在這一過程中乒乓球技術(shù)也會(huì)發(fā)生不同程度上的改變。體積小以及速度快是傳統(tǒng)乒乓球的顯著特征，在實(shí)際針對(duì)正手進(jìn)行連續(xù)的訓(xùn)練時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員與球臺(tái)之間的距離有較高要求，需要在半步距離之內(nèi)做出相應(yīng)的蹬腿以及轉(zhuǎn)腰動(dòng)作。乒乓球體積在增大的同時(shí)速度也會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降，在訓(xùn)練或比賽中繼續(xù)使用傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)會(huì)導(dǎo)致擦網(wǎng)以及下網(wǎng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員丟分。因此在乒乓球材料發(fā)生改變后，我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員也對(duì)自身的技術(shù)進(jìn)行合適的調(diào)整。

（二）對(duì)戰(zhàn)術(shù)的影響

運(yùn)動(dòng)員對(duì)乒乓球的控制會(huì)伴隨著乒乓球球體的變化而呈現(xiàn)出下降的現(xiàn)象，尤其乒乓球擊出弧線的升高會(huì)極大幅度的減低威脅，對(duì)手可在較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)反應(yīng)。這對(duì)以速度取勝的運(yùn)動(dòng)員來說是一種極大的阻礙與影響。積極快速以及靈活多變是速度型選手在比賽中所遵循的主要原則，但乒乓球球體的變化會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的速度無法實(shí)現(xiàn)最大限度的發(fā)揮，運(yùn)動(dòng)員無節(jié)奏的訓(xùn)練感就是在此種情況下出現(xiàn)。

（三）對(duì)比賽的影響

速度是我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練核心與基礎(chǔ)，尤其對(duì)前三板的優(yōu)勢(shì)更是注重，相持球現(xiàn)象很少在這一過程中出現(xiàn)。在乒乓球材料改革的影響下，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員前三板優(yōu)勢(shì)被極大的阻礙，不能得到有效發(fā)揮。尤其是在11分制的情況下比賽節(jié)奏也在不斷加快，這也是導(dǎo)致相持球回合數(shù)不斷增加的主要原因。

通過對(duì)歐洲運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，力量與回合是其訓(xùn)練的主要內(nèi)容，因此乒乓球材料的改革對(duì)歐洲運(yùn)動(dòng)員來說是一個(gè)極大的優(yōu)勢(shì)，也是在此種背景之下歐洲運(yùn)動(dòng)員與我國(guó)運(yùn)動(dòng)員之間的差距得以有效縮小。但在回合數(shù)以及懸念增加的情況下乒乓球比賽的觀賞性得以提升，這也要求我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員要謹(jǐn)慎處理每一個(gè)球的打法。

二、針對(duì)塑料球的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法

（一）加強(qiáng)搶攻意識(shí)與正手殺傷力

在使用塑料乒乓球的過程中我國(guó)傳統(tǒng)的技術(shù)也需要進(jìn)行相應(yīng)的改變，強(qiáng)攻意識(shí)以及正手殺傷力是運(yùn)動(dòng)員必須有意識(shí)的增加的內(nèi)容。在原有的基礎(chǔ)上增加正手球的使用頻率就是對(duì)搶攻意識(shí)的有效加強(qiáng)，需要注意的是正手拉球的連續(xù)訓(xùn)練需要在正手接球后進(jìn)行。在實(shí)際訓(xùn)練的過程中也要有意識(shí)的增加多球訓(xùn)練，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻力的提升有極大的促進(jìn)作用，從對(duì)手角度來說也在一定程度上增加其防守難度。

在實(shí)際對(duì)傳統(tǒng)的打法進(jìn)行改變時(shí)存在較大的難度與阻礙，因此教練員在訓(xùn)練過程中需要給予運(yùn)動(dòng)員一定程度的壓力，采取有效的手段以及技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的正手拉球進(jìn)行增強(qiáng)，計(jì)分方式就是其中一種主要手段，在實(shí)際訓(xùn)練過程中還要注意對(duì)輔助性訓(xùn)練進(jìn)行增強(qiáng)，對(duì)手臂的負(fù)重訓(xùn)練進(jìn)行進(jìn)一步增強(qiáng)是一種有效增強(qiáng)臂力以及持久力的手段。這對(duì)運(yùn)動(dòng)員正手拉球殺傷力的提升有不可替代的重要作用。

在此基礎(chǔ)上，對(duì)多球訓(xùn)練進(jìn)行加量，送球者要增加旋轉(zhuǎn)球的發(fā)送數(shù)量。這種訓(xùn)練方法不是為了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的速度，而是要訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的耐力。我國(guó)對(duì)乒乓球的訓(xùn)練一直都忽略了耐力和力量的訓(xùn)練，這使我國(guó)在此次乒乓球改革中受到很大的沖擊。所以，在訓(xùn)練時(shí)要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練。開始進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的重復(fù)的訓(xùn)練，但是次數(shù)控制在80～100次之間，中間不休息，再逐漸的進(jìn)行中近臺(tái)的正手對(duì)拉的練習(xí)，最后是中遠(yuǎn)臺(tái)正手對(duì)拉的練習(xí)。

（二）提高相持能力與主動(dòng)防守意識(shí)

乒乓球的材料的變化也增加了相持回合的出現(xiàn)，那我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員就要提高自己的相持能力。相持能力的提高與運(yùn)動(dòng)員的體能的持久性是分不開的，所以相持回合就是要考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的體能。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的時(shí)候可以增加體能的訓(xùn)練，比如注重運(yùn)動(dòng)員的腳下啟動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)員可以快速的進(jìn)入狀態(tài)。還可以增加運(yùn)動(dòng)員的正手和反手的轉(zhuǎn)換，提高運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)變能力，更好地對(duì)比賽進(jìn)行掌控。

要時(shí)刻提醒運(yùn)動(dòng)員對(duì)每一個(gè)球都要保持專注，不能感覺簡(jiǎn)單就開始放松。而且在熟悉了塑料乒乓球之后，也可以開始增加訓(xùn)練的難度，進(jìn)行一些新的球技的研究，在比賽時(shí)給對(duì)手出其不意的攻擊。

三、結(jié)語

綜上所述，塑料乒乓球的使用在一定程度上改變了乒乓球界的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，也讓乒乓球迎來了一個(gè)全新的時(shí)代。我國(guó)在這次變革中是處于劣勢(shì)的，因?yàn)槲覈?guó)的乒乓球一向以速度為長(zhǎng)，而塑料材料的使用降低了乒乓球的速度，而乒乓球的比賽也開始更加注重運(yùn)動(dòng)員的耐力和技術(shù)的層面。所以我國(guó)在進(jìn)行乒乓球的訓(xùn)練時(shí)要增加對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能的訓(xùn)練，以保證在相持回合時(shí)可以持續(xù)的保持專注。還要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員的態(tài)度的提醒，不能放松任何一個(gè)球，因?yàn)槊恳磺蛱幚聿缓枚紩?huì)出現(xiàn)技術(shù)上的偏差而失分。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：大慶體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校）