高山
很多家長(zhǎng)反映,孩子特別能吃,但還是瘦、個(gè)子小、頭發(fā)黃,這是怎么回事呢?其實(shí),這類孩子多是典型的胃強(qiáng)脾弱。
胃主腐熟收納,脾主吸收運(yùn)化。說(shuō)得通俗一點(diǎn),胃的功能是把吃到肚子里的食物變成粥狀混合物,脾把其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。胃強(qiáng)的孩子,當(dāng)然胃口好,吃得多。但是脾弱了,脾的吸收運(yùn)化功能就差,沒(méi)辦法把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。身體需要的營(yíng)養(yǎng)不能得到滿足,自然會(huì)個(gè)子小、身體瘦,看著像營(yíng)養(yǎng)不良。
脾虛的孩子還會(huì)食積、反復(fù)感冒。而且脾虛的孩子由于運(yùn)化的水谷精微不能上升以濡養(yǎng)頭面心肺,所以孩子還會(huì)出現(xiàn)臉色不紅潤(rùn)、經(jīng)常感冒等問(wèn)題。孩子能吃不能消化,就像工廠里加工的產(chǎn)品賣(mài)不出去一樣,時(shí)間久了就堆積到那了,所以孩子還會(huì)食積。
因此,如果孩子胃強(qiáng)脾弱,家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫助孩子解決。胃強(qiáng)脾弱的孩子可用中藥來(lái)調(diào)理,小兒推拿的方法效果也非常棒,不妨一試。
方法一:補(bǔ)脾經(jīng)
用你的左手抓著孩子的左手,用右手的大拇指順著孩子大拇指橈側(cè)從指尖向指根直推,就是補(bǔ)脾經(jīng)了,反復(fù)100次。
方法二:清胃經(jīng)
胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié),但不是整個(gè)大拇指。向心為補(bǔ),離心為清,所以從指根向指尖推就是清胃經(jīng)了。把孩子抱在懷里,用您的左手抓住孩子的小手,把右手的大拇指放在孩子的左右胃經(jīng)上,清50次即可。
方法三:摩腹
孩子的胃、腸都在肚子上,也就是孩子的腹部,順時(shí)針給孩子揉揉肚子,孩子立刻會(huì)感覺(jué)舒服很多,比吃健胃消食的藥都管用。
方法四:揉足三里
鼻梁有青筋的孩子,大多會(huì)伴有消瘦、頭發(fā)黃、個(gè)子小等問(wèn)題。寶媽要記住“肚腹三里留”,就是說(shuō)胃腸有疾先找足三里穴。寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三里,勝吃老母雞”,足三里還是個(gè)調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的要穴。足三里穴也很好找,外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。
方法五:捏脊
兩手沿著脊柱的兩旁,用捏法把皮捏起來(lái),邊提捏,邊向前推進(jìn),由尾骶部捏到枕項(xiàng)部,這就是捏脊,從下往上捏7遍。捏脊有調(diào)整陰陽(yáng),通理經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積,感冒,發(fā)燒等癥狀。這個(gè)手法特別好,寶媽們要牢記。
孩子脾虛飲食調(diào)理方法
預(yù)防脾胃虛弱家長(zhǎng)一定要喂養(yǎng)得當(dāng),不過(guò)食肉類食品,避免傷食;不要濫用一些清熱瀉火類藥物,如板藍(lán)根沖劑、清熱瀉火口服液等,以免苦寒傷胃;不過(guò)食零食等。
脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒要養(yǎng)成吃熱飲的習(xí)慣,不可過(guò)多食用酸奶,以免破壞腸道酸堿平衡??梢远喑陨剿?、芋頭、南瓜、薏米,少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白術(shù)散、嬰兒健脾散等中成藥。
偏內(nèi)熱的患兒要少吃干燥、油炸、辛辣食物,不過(guò)量喝流質(zhì)蛋白飲食如牛奶,多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達(dá)到清熱消食的作用,或間斷服用肥兒丸,該藥有清熱、消食、通便的作用。家長(zhǎng)要切記,切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^(guò)食寒涼類藥物。