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我們自卑,是因為太渴望變好

2017-05-23 08:33入江之鯨
幸?!傋x 2017年5期
關(guān)鍵詞:合影自卑姑娘

入江之鯨

1

有個姑娘在公眾號的后臺留言問我:“我很自卑,特別想變成一個自信的人,請問有什么好的建議呢?”

這個問題同樣曾困擾過我很久。我把這條消息加了星標,思考了兩天才回復(fù)她:

其一,我們自卑,不是因為我們不好,而是因為我們太渴望變好了。

其二,想走出自卑,其實不必急于建立自信,而是應(yīng)該先嘗試著認識自己、接納自己。

認識和接納自己,我花了不長不短的一段時間。

2

頭二十年里,我一直是個自卑的姑娘。

我自卑于我的外表:眼睛不夠大,眼距寬,幾近于單眼皮的內(nèi)雙,牙齒不夠白,個子矮,還有點胖。每當別人指著合影中我的其貌不揚的“路人臉”,夸我“很上鏡”時,我都會不知所措。我甚至懼怕拍合影,尤其怕和比我漂亮的女生合影。

為了掩蓋相貌的平凡,從前的我甚至會花大半個鐘頭用美圖秀秀修自拍照,磨皮、美白、瘦臉、亮眼,一道道工序完成后,才敢將照片發(fā)到朋友圈??蓻]過多久,我又覺得自己太假了,于是默默地刪掉照片。

我自卑于我的出身:我的家庭條件比起中學時身邊的大部分同學,算是寒酸。初中時,班主任家訪,我都不敢待在家里。在學校里,大家都是一樣的,可是一旦走入學生家中,你才會發(fā)現(xiàn)學生背后的天壤之別。

那次家訪后,班主任把我叫到辦公室,不留情面地說:“以你的家庭情況,就該好好學習?!彼脑捄艽潭埠苷鎸?。當時,辦公室里還有幾個同班同學在幫老師分卷子,幾個同學在訂正作業(yè),大家一言不發(fā),我無地自容。

到第二次月考時,我就從年級兩百名左右進步到了第五名,班里的同學紛紛投來欣羨的目光,我故意回避他們的目光。我想,只有個別知情的同學,才能看出我躲閃眼神里深藏的自卑。

我自卑于我的眼界:我沒有走遍名山大川,沒有鋼琴十級、古箏十級,別人口中那些“高大上”的詞,我一點兒也不懂。

旅游是有錢人才有的消遣方式。當身邊的同學談?wù)摴鹆值纳剿?、西藏的雪山、新疆多變的氣溫,而我只能默默做試卷時,我是自卑的。

學樂器更是需要砸錢的高雅興趣。每逢文藝會演,身邊的同學紛紛展露鋼琴、小提琴、琵琶等才藝,而我只能欣羨地看著,連鑒賞的能力都沒有時,我是自卑的。

課間,女生們看《瑞麗》之類的時尚雜志,她們口中的奢侈品牌對我而言,簡直比化學方程式還要抽象難記。當她們說“希爾頓酒店”,我卻聽成了“下蹲酒店”,她們的大笑聲響徹教室時,我是自卑的。

3

我曾以為,等我年齡漸長,一個個地彌補了曾經(jīng)的缺憾,就不會自卑了。

可是,我發(fā)現(xiàn)等我學會用化妝掩蓋缺陷時,本來就比我好看的姑娘已經(jīng)通過健身和整容,把我甩了不止一條街;等我去幾個鄰近省份旅游時,以前的同學已經(jīng)紛紛去國外游學,秀的都是各種我看不懂的英文定位;等我勉強認得一些奢侈品牌的LOGO時,她們街拍拎著的手袋已經(jīng)是一些低調(diào)奢華的經(jīng)典款了。

所以,我繼續(xù)自卑著。

有時候我會覺得自卑會是我進步的動力,因為覺得自己一無是處,才會努力地提高自己。但是,自卑的我心態(tài)極度不平和,時常處在焦慮、難過、不甘、痛苦中,任由糟糕的情緒消耗著自己。

讓我覺得不能再自卑下去的,是兩件事。

第一件事令我發(fā)覺,我的自卑讓我在感情中毫無安全感。

我前男友的顏值、家境都遠超于我,連性格都比我溫柔平和,他對我的好現(xiàn)在想來還很令我感動??墒?,這么好的男孩子在我面前,我想的卻是:他是瞎了眼才會喜歡我的吧……我哪里值得他喜歡?

你看,一個人太自卑,遇到幸福都會害怕。珍貴的感情降落在我的世界,我卻因為自卑而感到深深的恐懼,怕自己當不起、受不住。

連我自己都無法喜歡自己,又怎么能讓別人喜歡我?

第二件事令我發(fā)覺,我的不自信會讓相信我的人失望。

有一次,我的老板帶我去和他的幾個朋友那兒喝茶聊天,談一樁可能達成的合作。老板向他的朋友介紹我,說我的專業(yè)能力如何如何強,句句都是贊揚。而我本來就因為在座的都是“大咖”而如坐針氈,恨不得打個地洞鉆進去,聽到老板夸我,更是緊張不已,連忙搖頭擺手解釋說,自己沒有那么好。

其實,老板的話沒有夸大之嫌,只是我的自卑心理使我覺得,他只說了我的優(yōu)秀,沒提我的不足,所以我沒有他說的那么出色。

看到我那么怯場,老板的朋友眼神里的欣賞明顯冷卻下來,我老板面子上也有些掛不住。

這件事讓我深深地內(nèi)疚,我覺得自己辜負了老板的信任。我的不自信,讓別人對我的相信沒有立足之處。

4

現(xiàn)在的我,依舊是那個眼睛不大、眼距太寬的普通女孩,可我戴上了一副很有修飾性的眼鏡,比以前好看了一些。

我的出身也未曾改變,可我通過自己的努力,讓別人欣賞我的專業(yè)能力,說我是個很有前途的姑娘。

我依舊沒錢去環(huán)球旅游、不會拉小提琴、買不起奢侈品,可起碼我知道了,我的閃光點在哪里,我的男朋友為什么喜歡我,我的核心競爭力在哪里,我的老板為什么信任我。

走出自卑的過程,也是與自我和解的過程。在這段歷程里,我學會了正確評估自己,不過分苛求自己,在一點一滴中打造更好的自己,心態(tài)也由浮躁急迫變得較為平和。

如果你和曾經(jīng)的我一樣自卑,那么說明你特別渴望變得更好,這是很好的初衷。接下來,慢慢認識、接納和一步步地提高自己,我們會越來越讓自己喜歡的。

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