近日，《2016中國(guó)人睡眠白皮書》發(fā)布。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2016年中國(guó)人平均睡眠時(shí)長(zhǎng)7小時(shí)。根據(jù)大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，女性睡眠質(zhì)量比男性好，中學(xué)生睡得最少，大學(xué)生起得最晚。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中學(xué)生入眠時(shí)間相對(duì)比較規(guī)律，而青年上班族則最不規(guī)律。女性入睡的時(shí)間普遍比男性規(guī)律。通過對(duì)地域睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)比，出爐了中國(guó)愛睡和失眠城市排行榜。拉薩以7小時(shí)28分鐘的睡眠時(shí)長(zhǎng)，位列中國(guó)愛睡城市排行榜首位，隨后是麗江和寧波。而在根據(jù)失眠人群比例排出的中國(guó)失眠城市排行榜上，東北三省的哈爾濱、長(zhǎng)春、沈陽(yáng)位列前三位，上海和北京位列該榜的第四和第五位。此外，統(tǒng)計(jì)顯示，失眠人數(shù)多達(dá)22.5%，其中，2.3%的人存在嚴(yán)重的失眠問題，男性嚴(yán)重失眠人數(shù)比例是女性的兩倍以上。endprint