柳振綱

摘 要：近幾年來，太極柔力球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)新興的、具有鮮明民族特色的體育項(xiàng)目正逐漸走進(jìn)全國(guó)各高校的體育課堂，并且逐漸受到廣大學(xué)生的歡迎。但是筆者在日常的教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了技術(shù)動(dòng)作掌握緩慢，找不到感覺，甚至因?yàn)閷W(xué)不會(huì)而自動(dòng)放棄的現(xiàn)象，這些學(xué)生成為太極柔力球弱勢(shì)群體。筆者針對(duì)這一群體的特點(diǎn)找出造成他們學(xué)習(xí)困難的原因并加以分析，有針對(duì)性地提出一些對(duì)策，幫助他們樹立信心，走出困境，圓滿完成教學(xué)任務(wù)，使其更好的在高校中開展下去，成為高校體育課程的重要組成部分。

關(guān)鍵詞：普通高校 太極柔力球 弱勢(shì)群體 教學(xué)方法

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2017）04-0021-02

1 問題的提出

近幾年來，太極柔力球運(yùn)動(dòng)這一優(yōu)秀的民族體育項(xiàng)目逐步走進(jìn)了高校的體育課堂，學(xué)習(xí)的人群越來越多。由于其獨(dú)特的“弧形引化”接球方法和“借力打力”與太極拳及其相似的原理，以及動(dòng)作優(yōu)美、五花八門的套路表演深深的吸引著大學(xué)生們的目光，參與的人越來越多。而目前各高校的體育課基本上采用專項(xiàng)課或者俱樂部的形式，學(xué)生根據(jù)自己的興趣來選擇學(xué)習(xí)的項(xiàng)目，從選課的情況來看，選擇學(xué)習(xí)太極柔力球的學(xué)生人數(shù)與其他項(xiàng)目如：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等相當(dāng)，說明這一項(xiàng)目在學(xué)生中占有了一席之地。

但是進(jìn)入教學(xué)階段以后，由于大學(xué)生基本上都是初學(xué)者，都是第一次接觸太極柔力球這個(gè)項(xiàng)目，沒有任何的基礎(chǔ)，都是從零開始。對(duì)于學(xué)生而言，一部分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞豐富，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，很快就能進(jìn)入狀態(tài)，老師一教就會(huì)，能夠迅速理解太極柔力球的運(yùn)動(dòng)原理和方法，學(xué)的很快，這部分學(xué)生并不多。有一部分學(xué)生學(xué)習(xí)能力一般，但是能跟上老師的節(jié)奏，學(xué)習(xí)的速度不快也不慢，屬于正常的水平，這部分學(xué)生老師也不必?fù)?dān)心，學(xué)期末基本上能夠完成教學(xué)任務(wù)。而有一部分學(xué)生則缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，身體的協(xié)調(diào)性較差，出現(xiàn)了學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢，甚至學(xué)不會(huì)的現(xiàn)象。或者由于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，出現(xiàn)了厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象，最終不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，出現(xiàn)了不及格的現(xiàn)象，這最后一類學(xué)生筆者稱他們?yōu)樘珮O柔力球的弱勢(shì)群體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中處于弱勢(shì)，劣勢(shì)狀態(tài)，這部分人群是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的人群，如何幫助他們樹立信心，完成教學(xué)任務(wù)，是教師需要思考的問題，這一部分的學(xué)生在每一學(xué)期都存在，是一個(gè)長(zhǎng)期存在的群體，教師應(yīng)對(duì)他們格外關(guān)心，多加照顧，這樣才能達(dá)到滿意的教學(xué)效果，讓更多的學(xué)生喜歡上這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

2 對(duì)于太極柔力球弱勢(shì)群體人群的分析

這些太極柔力球弱勢(shì)群體的特點(diǎn)各有不同，筆者根據(jù)這一人群加以分析如下：

2.1 運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏型

在太極柔力球弱勢(shì)群體中有一部分學(xué)生屬于運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏或者身體的協(xié)調(diào)性較差的類型，筆者將他們歸納為運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏型。這里的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不是指生物學(xué)領(lǐng)域中的概念，而是特指的身體協(xié)調(diào)性，是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)體育動(dòng)作時(shí)的領(lǐng)悟能力，也稱“悟性”。悟性對(duì)于學(xué)習(xí)者來說是一個(gè)非常重要的特性，不論學(xué)什么東西，學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，悟性好的學(xué)生一學(xué)就會(huì)，能很快理解老師的意圖和想法，相反悟性差的學(xué)生理解知識(shí)和技能的速度就比較慢，甚至不理解，無(wú)法掌握知識(shí)和技能。這在體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)，不論哪一個(gè)項(xiàng)目里都存在差異。

這部分運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏型的學(xué)生在學(xué)習(xí)太極柔力球技術(shù)動(dòng)作時(shí)往往比其他的學(xué)生慢，不論是在練習(xí)熟悉球性練習(xí)、輔助練習(xí)還是做接球練習(xí)是均是如此。由于太極柔力球的接球動(dòng)作原理為“借力打力”，需要持拍臂的肌肉保持適當(dāng)?shù)木o張度，太緊不好，太放松也不好，肌肉太緊動(dòng)作容易僵硬，球容易掉，做不出“弧形引化”的動(dòng)作，動(dòng)作不夠圓潤(rùn)自然。如果肌肉太放松了則控制不好球，無(wú)法控制球的運(yùn)動(dòng)路線，球也容易掉。因此，如何保持肌肉的緊張度，做好“弧形引化”的動(dòng)作就非常重要。運(yùn)動(dòng)細(xì)胞豐富，身體協(xié)調(diào)性好的學(xué)生比較容易控制持拍臂的肌肉的緊張度，能夠很快找到感覺，而運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏型的學(xué)生就比較困難，他們很難控制持拍臂的肌肉的緊張度，不是動(dòng)作僵硬就是動(dòng)作太松，無(wú)法將球控制在自己的球拍里，總是掉球。甚至到學(xué)期結(jié)束考試的時(shí)候還是有少部分學(xué)生找不到接球的感覺，無(wú)法順利通過考試。

2.2 心理素質(zhì)薄弱型

在太極柔力球弱勢(shì)群體中有一部分學(xué)生的心理素質(zhì)比較差，在學(xué)習(xí)太極柔力球技術(shù)前或者在學(xué)習(xí)過程中遇到困難的時(shí)候容易產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂等負(fù)面情緒，也許部分學(xué)生并不是運(yùn)動(dòng)細(xì)胞缺乏或者身體的協(xié)調(diào)性差，但正是這種薄弱的心理素質(zhì)恰恰影響了他們學(xué)習(xí)動(dòng)作和掌握動(dòng)作的速度。筆者在教學(xué)的過程中遇到過一些學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中總認(rèn)為自己學(xué)不會(huì)，擔(dān)心考試過不了，心理素質(zhì)比較脆弱，遇到困難不愿意主動(dòng)請(qǐng)教老師和同學(xué)，在練習(xí)的時(shí)候積極性不高，看到其他同學(xué)學(xué)得快學(xué)得好就自暴自棄，越不練習(xí)就越掌握不好，形成了惡性循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)了逃課甚至棄考的現(xiàn)象。

心理素質(zhì)較差的另外一種表現(xiàn)形式就是考試時(shí)候的心理素質(zhì)，有些學(xué)生在自己練習(xí)的時(shí)候發(fā)揮得很好，經(jīng)常能達(dá)到滿分，技術(shù)動(dòng)作也不錯(cuò)，但是在考試的時(shí)候卻大相徑庭，甚至出現(xiàn)了不及格現(xiàn)象，這部分學(xué)生是由于考試的時(shí)候心里過度緊張，造成了動(dòng)作變形，無(wú)法發(fā)揮出自己平時(shí)練習(xí)時(shí)的水平，這也是屬于心理素質(zhì)薄弱型的學(xué)生。

2.3 學(xué)習(xí)態(tài)度不端正型

還有一類學(xué)生屬于學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的類型，這種學(xué)生對(duì)任何東西都不想學(xué)，得過且過，及格萬(wàn)歲，他們的學(xué)習(xí)積極性不高，只要能夠通過考試就行，在他們看來，太極柔力球的技術(shù)不難，看起來很容易掌握，于是這部分學(xué)生的練習(xí)積極性不高，上課時(shí)不愿意跟著教師的節(jié)奏練習(xí)，在旁邊玩手機(jī)，聊天，總認(rèn)為只要考試前突擊一下就能通過，其實(shí)正好相反，因?yàn)榍蝾愡\(yùn)動(dòng)需要不斷積累，練習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，球感越好，水平越高，如果練習(xí)時(shí)間不夠，表面上看起來掌握了，其實(shí)并沒有掌握，到考試的時(shí)候問題就來了，考試不是練習(xí)，兩次的考試機(jī)會(huì)并不算多，心里一緊張球就會(huì)掉，就會(huì)出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，因此，這一部分學(xué)生也成為了太極柔力球的弱勢(shì)群體。