洪建光

以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)創(chuàng)新途徑探析

洪建光

大學(xué)體育不同于中小學(xué)體育教學(xué)，它不僅注重學(xué)校的體育教學(xué)，更注重與健身和社會(huì)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)體育的興趣，教育他們能夠在今后的生活中合理健身。 只有建立“終身體育”的教學(xué)目標(biāo)，才能讓大學(xué)的體育教學(xué)改革有創(chuàng)新性，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

終身體育 目標(biāo) 大學(xué)體育 教學(xué)創(chuàng)新

隨著高校體育教育的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式已不適應(yīng)當(dāng)代年輕人的發(fā)展，體育技能和水平不再是衡量一個(gè)人身體好壞的標(biāo)準(zhǔn)，終身體育才是他們奮斗的目標(biāo)。因此，高校要?jiǎng)?chuàng)新大學(xué)體育教學(xué)，根據(jù)學(xué)生自身身體情況和興趣來制訂教學(xué)計(jì)劃，將“終身體育”進(jìn)行貫徹和落實(shí)。

終身體育的內(nèi)涵

終身體育與傳統(tǒng)體育是兩個(gè)完全不同的概念，傳統(tǒng)體育是原始的、基礎(chǔ)的體育模式，而終身體育則是一個(gè)長遠(yuǎn)的體育發(fā)展目標(biāo)。大學(xué)生的體育教學(xué)如果以終身體育為目標(biāo)，則可以促進(jìn)體育教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。就終身體育的內(nèi)涵而言，一般包括以下幾方面：

首先，從字面意思來看，它是人一輩子的一項(xiàng)事業(yè)，是為了提高生活質(zhì)量和身體素質(zhì)所要一直堅(jiān)持的事業(yè)；其次，從高校的角度來說，秉承終身體育的教學(xué)理念可以積極引導(dǎo)學(xué)生的體育思想，用正確的方法教授他們體育技能，讓他們養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣；最后，終身體育是一個(gè)人終身堅(jiān)持的事情，這種意志力可以讓學(xué)生有更大的主動(dòng)性和積極性去面對(duì)生活?？偠灾咝Ｒ越K身體育為教學(xué)目標(biāo)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們?cè)诖髮W(xué)畢業(yè)之后的人生中一直將體育鍛煉融入生活，從而提高生活質(zhì)量。

以終身體育為目標(biāo)的大學(xué)體育教學(xué)創(chuàng)新途徑

1.注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力

大學(xué)體育教學(xué)是學(xué)生接受體育系統(tǒng)教學(xué)的一個(gè)分水嶺，在學(xué)生成長的關(guān)鍵階段，它為學(xué)生的未來體育發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。高校的體育教學(xué)圍繞“全民健身”開展，保證學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄和充足的精力，也為他們的學(xué)習(xí)生活提供動(dòng)力。更重要的是，高校體育教學(xué)培養(yǎng)的是學(xué)生的終身體育思想，即使在畢業(yè)之后也應(yīng)該將體育鍛煉堅(jiān)持下去，作為生活中的一部分，而不是將大學(xué)體育變?yōu)槿松w育的終點(diǎn)。

想要實(shí)現(xiàn)終身體育這一目標(biāo)，首先要做好以下兩點(diǎn)：其一是要樹立學(xué)生終身體育的意識(shí)，其二是要提升他們的體育鍛煉能力。終身體育最主要的是要靠個(gè)人的自覺性，因此，高校在體育教學(xué)過程中不僅要讓學(xué)生掌握體育技能，還要將這種體育意識(shí)堅(jiān)持下去才是最終的學(xué)習(xí)成果。

終身教育不論是從空間上還是時(shí)間上都有一定的延續(xù)性和多樣性，所以高校在培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：

（1）自覺參與的意識(shí)

終身體育注重培養(yǎng)的是學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，而不是簡(jiǎn)單地教授體育技能，學(xué)生參與意識(shí)提高才能促使他們積極地看待終身體育，主動(dòng)地去提升自己的身體素質(zhì)，并堅(jiān)持下來。

（2）自我監(jiān)督的意識(shí)

在高校體育教學(xué)中，學(xué)生應(yīng)該逐漸養(yǎng)成自我監(jiān)督和評(píng)測(cè)的好習(xí)慣，在平時(shí)的訓(xùn)練中能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況有所了解，多學(xué)習(xí)相關(guān)的保健知識(shí)和急救知識(shí)，并能針對(duì)不同情況作出應(yīng)急反應(yīng)。

（3）自我欣賞的意識(shí)

體育學(xué)習(xí)不僅是單純的健身，也應(yīng)該注重身體的美感，所以在高校體育教學(xué)中要讓學(xué)生有發(fā)現(xiàn)自身美感的眼光，讓他們學(xué)會(huì)如何去欣賞美和保持美，這樣他們就會(huì)認(rèn)為鍛煉是一件有樂趣和有意義的事情。

（4）自我愉悅的意識(shí)

在體育鍛煉中，不僅要消耗大量的能量，有時(shí)候還需要面臨受傷的危險(xiǎn)，可以說體育是艱苦的。但是，從另一個(gè)角度來說，體育又是令人愉悅的，大學(xué)生可以從體育鍛煉中放松身心，釋放自我，適當(dāng)科學(xué)的鍛煉會(huì)使人興奮，喚醒大腦的細(xì)胞，使學(xué)生更加有興趣投入到體育鍛煉中來，長久堅(jiān)持勢(shì)必會(huì)樹立起他們終身體育的意識(shí)。

2.正確樹立高校終身體育教學(xué)觀念

高校的教學(xué)內(nèi)容包括提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力，體育教學(xué)也是如此，更新體育教學(xué)觀念是教學(xué)的前提。

（1）堅(jiān)持健康理念，弱化競(jìng)技模式

終身體育是高校體育教學(xué)的目標(biāo)，健康則是最終的目標(biāo)，要通過樹立健康理念將體育鍛煉看作是一種樂趣，一種可以激發(fā)斗志的有意義的事，只有身心健康，才能有效地投入到社會(huì)建設(shè)中，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

（2）因人而異，制訂科學(xué)的體育教學(xué)規(guī)劃

每個(gè)學(xué)生的身體差異不同，能接受的體育項(xiàng)目也不同，所以在教學(xué)中要因人而異，避免出現(xiàn)傳統(tǒng)體育教學(xué)中因過分關(guān)注競(jìng)技而讓學(xué)生接受統(tǒng)一訓(xùn)練的模式，這勢(shì)必會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，不利于體育的長遠(yuǎn)發(fā)展。應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的個(gè)性，從學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)出發(fā)，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃。

高校體育硬件設(shè)施的不斷完善與教師軟實(shí)力的提升為“終身體育”奠定了基礎(chǔ)，追求健康科學(xué)、快樂至上的教學(xué)模式勢(shì)在必行，所以教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變是首要的切入點(diǎn)。

3.寓教于樂，選擇多元教學(xué)形式

樹立了正確的體育意識(shí)、更新了教學(xué)觀念之后，終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)還需要一套完整的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行實(shí)踐，使觀念落到實(shí)處。

（1）開發(fā)體育課程，強(qiáng)化高校體育綜合性

以終身體育為目標(biāo)的教學(xué)要將從事終身體育的意識(shí)與身心健康相結(jié)合、將專業(yè)技能與社會(huì)體育相結(jié)合、將傳統(tǒng)體育教學(xué)手段與新理念下的教學(xué)手段相結(jié)合、評(píng)價(jià)體系的間斷性與系統(tǒng)性相結(jié)合。在具體的創(chuàng)新過程中，要將體育競(jìng)技的教學(xué)內(nèi)容弱化，教授一些有益、簡(jiǎn)單并能持續(xù)進(jìn)行的課程，比如羽毛球、舞蹈等項(xiàng)目，這些有助于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓他們真正愛上體育鍛煉。

在注重體育技能提升的同時(shí)，體育理論知識(shí)的培養(yǎng)也非常重要。體育文化是一種動(dòng)態(tài)文化，也是一種綜合性很強(qiáng)的文化，它不僅包括基礎(chǔ)的體育知識(shí)，還包括心理健康知識(shí)、自救知識(shí)、衛(wèi)生健康知識(shí)、體育娛樂知識(shí)等，理論知識(shí)往往與日常生活融合在一起，構(gòu)成整個(gè)體育文化體系。在課堂教學(xué)中寓教于樂，讓大學(xué)生明白體育活動(dòng)也是有文化意義的，從而對(duì)體育產(chǎn)生渴望，不斷提升自身身體素質(zhì)。

（2）組織社團(tuán)活動(dòng)，開拓學(xué)生體育視野

高校進(jìn)行體育創(chuàng)新時(shí)要樹立學(xué)生的體育意識(shí)，除了正常的體育教學(xué)課程之外，高校還應(yīng)該組建體育社團(tuán)、俱樂部。高?？梢蚤_設(shè)校園健身房、成立羽毛球、乒乓球協(xié)會(huì)等，滿足不同學(xué)生的需求，經(jīng)常舉辦各種趣味性的體育競(jìng)賽，開拓學(xué)生的體育視野，在體育鍛煉中提高人際交往的能力，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和意識(shí)。

目前，我國高校根據(jù)自身體育教學(xué)情況也完善了一套適合自我發(fā)展的體育教學(xué)理論和模式，通常采用的是相互學(xué)習(xí)、相互吸收的模式，它將有共同愛好和追求的學(xué)生分成幾個(gè)小組，或者是能夠互相取長補(bǔ)短的分配在一組，互幫互助，在體育技能、體育理念等方面進(jìn)行溝通交流，在幫助別人的同時(shí)也提升自己的體育能力。

（3）構(gòu)建科學(xué)的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系

考試是檢驗(yàn)教學(xué)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，體育考試也是如此，但是評(píng)價(jià)方式卻要進(jìn)行創(chuàng)新。傳統(tǒng)的體育教學(xué)考核往往只關(guān)注學(xué)生最終的考試成績(jī)，對(duì)平時(shí)的各項(xiàng)表現(xiàn)則很忽視。以終身體育為目標(biāo)的教學(xué)不僅要考慮學(xué)生的體育技能，還要綜合考慮他們平時(shí)的表現(xiàn)、體育思維和體育情感，并與個(gè)人自身身體素質(zhì)相互衡量進(jìn)行考核，這種考核方式既注重“質(zhì)”又注重“量”，可以說是一種較為科學(xué)的綜合性評(píng)價(jià)體系。

在具體的體育教學(xué)考核過程中，應(yīng)該要分清主次，要以學(xué)生為主，教師的指導(dǎo)為輔，結(jié)合課堂表現(xiàn)和新型的網(wǎng)絡(luò)考核進(jìn)行評(píng)價(jià)。考核的目的是為了讓學(xué)生將健康體育的理念融入到生活中，所以體育結(jié)果并不是最重要的，而是要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生體育鍛煉的過程，參考結(jié)果進(jìn)行整體評(píng)價(jià)，逐漸建立一個(gè)有效合理的評(píng)價(jià)體系。另外，學(xué)生對(duì)體育文化的理解也應(yīng)該是評(píng)價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)，只有學(xué)生深入透徹地了解到終身體育的內(nèi)涵和實(shí)際意義，他們才會(huì)堅(jiān)持體育鍛煉，真正意識(shí)到堅(jiān)持體育鍛煉是有益于自身發(fā)展的良好習(xí)慣。

結(jié)語

以終身體育為目標(biāo)的體育教學(xué)創(chuàng)新是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，它不僅需要國家和社會(huì)以及高校的共同努力，更需要教師、學(xué)生體育意識(shí)的提高，體育理念的轉(zhuǎn)變。同時(shí)，要制訂出適合學(xué)生自身發(fā)展的體育鍛煉計(jì)劃，從而讓他們積極投入到學(xué)校體育、社會(huì)體育中來，并從中真正了解體育文化，對(duì)體育感興趣，終身從事體育鍛煉。

[1]殷征輝：《終身體育理念下高校體育教學(xué)改革探析》，《高等農(nóng)業(yè)教育》2015年第4期。

[2]周鵬：《終身體育思想視角下我國大學(xué)體育教學(xué)改革研究 》，《廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2015年第1期。

[3]劉憶湘、張先義：《以終身健康為目標(biāo)的大學(xué)體育課程體系改革研究》，《華中農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)》（社會(huì)科學(xué)版）2010年第4期。

作者單位：漢中職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西漢中