人有多少好心情？

每當(dāng)有機(jī)會許下一個(gè)愿望時(shí)，很多人都會選擇“天天都有好心情”。而人的一生中，好的心情究竟擁有多少？喜愛“劍走偏鋒”的國外研究人員居然真的給了人們一個(gè)結(jié)論，然而，每個(gè)讀到這個(gè)結(jié)論的人，十之八九都會瞠目結(jié)舌、驚奇不已。

在長達(dá)近20年，在500個(gè)不同職業(yè)、收入、年齡、性別、性格的人里進(jìn)行的追蹤研究中，蘇格蘭科學(xué)家得出一份長達(dá)180頁的調(diào)查報(bào)告。報(bào)告顯示：被調(diào)查者的一天中，除了平均8小時(shí)的既不算好心情、也不算作壞心情的睡眠時(shí)間外，余下的16小時(shí)中，暴躁地爭吵和激動地憤怒各占0.5小時(shí)，悲哀、痛苦共45分鐘，除了這些惡劣情緒之外，悲觀、消極，甚至厭世的低迷情緒總共也會分去15分鐘。

孤寂、郁悶、空虛這些“準(zhǔn)惡劣情緒”也會將余下的14個(gè)小時(shí)中的2.5小時(shí)瓜分去。

也許你會認(rèn)為剩下的11.5小時(shí)都會是好心情，可事實(shí)并非如此。調(diào)查報(bào)告中的情況是：各個(gè)年齡段平均下來，人至少有2個(gè)小時(shí)會在各種病痛的折磨中苦挨時(shí)日，此外還有2個(gè)小時(shí)在高速行駛的道路上或其他高度緊張的環(huán)境中度過。在每天的4個(gè)小時(shí)中，人的心情談不上好，也談不上不好，這其中的1小時(shí)的時(shí)間將花費(fèi)在打盹以及發(fā)呆上，甚至還有45分鐘的轉(zhuǎn)換各種電視頻道的時(shí)間。

在余下的3.5小時(shí)里，你才會真正擁有好心情。請記住你的好心情將怎樣度過：工作中獲得的快樂1小時(shí)、游戲1小時(shí)、和親愛的人共同度過1小時(shí)、說不上理由的快樂15分鐘等。

此外，調(diào)查還顯示出幾個(gè)有趣的現(xiàn)象：盡管高收入者普遍更感到快樂，但從事腦力勞動者每天卻比體力勞動者少25分鐘的快樂；快樂的長度與年齡大致成反比，最快樂的年齡段是7～8歲；盡管女性比男性平均壽命要長，但調(diào)查中的男性普遍比女性更能真切地感受到快樂的存在。

我計(jì)算了一下，如果把人的平均壽命定格在80歲，那好心情的長度會有10年，這應(yīng)該說不算長，也不算短。盡管人們各自的情形千差萬別，好心情的長度也不盡相同，但每個(gè)人還是應(yīng)該好好珍惜這10年，因?yàn)橹挥性谶@10年里，我們才能體味到那份屬于自己的獨(dú)一無二的快樂。

（趙春/文，據(jù)《家庭百科報(bào)》）