夏成龍

（安徽工業(yè)大學(xué)，安徽 馬鞍山 243032）

高校心理輔導(dǎo)面臨的挑戰(zhàn)及對(duì)策

夏成龍

（安徽工業(yè)大學(xué)，安徽 馬鞍山 243032）

隨著社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)的高校教育已經(jīng)逐步走向成熟，為我國(guó)培養(yǎng)出了一大批優(yōu)秀的人才，但是，在心理輔導(dǎo)方面，高校還存在一定的問(wèn)題.近年來(lái)，國(guó)家和社會(huì)對(duì)于高校心理輔導(dǎo)給予了充分的重視，也取得了不錯(cuò)的效果.筆者根據(jù)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)相關(guān)的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并給出了一定的建議，希望能夠?qū)Ω咝Ｐ睦磔o導(dǎo)工作的進(jìn)步有所幫助.

高校；心理輔導(dǎo)；挑戰(zhàn)及對(duì)策

心理輔導(dǎo)是高校的一項(xiàng)重要工作，對(duì)于大學(xué)生們的成長(zhǎng)和成才是非常關(guān)鍵的.近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)生的心理存在很多的問(wèn)題，自殺、抑郁等等屢見不鮮，針對(duì)這種情況，高校要采取切實(shí)可行的措施來(lái)進(jìn)行解決，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生健康、向上的成長(zhǎng).本文探討了目前心理輔導(dǎo)面臨的一些問(wèn)題，并給出了解決的對(duì)策，將有效的促進(jìn)高校心理輔導(dǎo)的進(jìn)行.

1 高校心理輔導(dǎo)面臨的挑戰(zhàn)

高校心理輔導(dǎo)工作是我國(guó)非常重要的一項(xiàng)工作，但由于我國(guó)大學(xué)生的心理問(wèn)題比較嚴(yán)重，加之學(xué)校和教師對(duì)這項(xiàng)工作沒有給予充分的重視，這就導(dǎo)致了高校的心理輔導(dǎo)面臨了很大的挑戰(zhàn)，下面，我們將從大學(xué)生的心理問(wèn)題和客觀的因素來(lái)分析高校心理輔導(dǎo)工作面臨的挑戰(zhàn).

1.1 大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

大學(xué)生是我國(guó)的一個(gè)特殊群體，他們的年齡普遍在二十歲左右，處于一個(gè)心理和生理都不是特別成熟的年齡，但同時(shí)，他們的性格也存在我行我素、古怪囂張的特點(diǎn)，這就使他們的行為受到了這些思潮的影響，在日常的生活、工作和學(xué)習(xí)中有一些獨(dú)特的做法和想法，長(zhǎng)此以往，就會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題.目前，大學(xué)生的心理問(wèn)題有很多，包括學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活而產(chǎn)生的壓力，情緒波動(dòng)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題，環(huán)境不適應(yīng)而導(dǎo)致的心理問(wèn)題等等，而大學(xué)畢業(yè)生的心理問(wèn)題更是比較嚴(yán)重，因?yàn)樯婕暗搅司蜆I(yè)和未來(lái)等一系列的棘手問(wèn)題.這些問(wèn)題都給心理輔導(dǎo)工作的進(jìn)行增加了難度.

1.1.1 學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活而產(chǎn)生的壓力

大學(xué)的生活和中學(xué)是迥然不同的，有非常大的區(qū)別，所以，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，不管從心理上，還是從生活、學(xué)習(xí)和工作上，都要做好轉(zhuǎn)變，從而更好的適應(yīng)大學(xué)的生活.而由于目前我國(guó)高校學(xué)生的數(shù)量非常多，而且每一名學(xué)生在上大學(xué)之前的經(jīng)歷都是不一樣的，這就造成了目前有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生存在不適應(yīng)大學(xué)生活的情況.一方面，很多學(xué)生在以前的高中里面都屬于佼佼者，他們是學(xué)優(yōu)生，而到了大學(xué)，往往全國(guó)的優(yōu)秀學(xué)生都集中到了一起，濟(jì)濟(jì)一堂，很多原來(lái)的學(xué)優(yōu)生竟然變成的學(xué)困生，這其中當(dāng)然是有他們自己學(xué)生方法上的問(wèn)題，但是，這種境況使他們的自信心受到了很大的打擊，優(yōu)越感逐步的消失，有的學(xué)生漸漸的竟然變成了自卑感，導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)信心不足，心灰意冷，產(chǎn)生對(duì)于學(xué)生的焦慮感和自暴自棄的心理，甚至發(fā)生厭學(xué)、失眠以及精神不振的情況.這是非常嚴(yán)重的心理問(wèn)題導(dǎo)致的，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常不利的.此外，還有一部分學(xué)生，由于在中學(xué)時(shí)期是老師和家長(zhǎng)逼著學(xué)習(xí)，而到了大學(xué)，就不知道應(yīng)當(dāng)怎么學(xué)習(xí)了，對(duì)自主型的學(xué)習(xí)生活并不適應(yīng)，導(dǎo)致其產(chǎn)生了厭學(xué)和焦慮的心理.這種因?yàn)椴贿m應(yīng)大學(xué)生活而產(chǎn)生的壓力是導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題的重要原因.

1.1.2 情緒波動(dòng)而導(dǎo)致的心理問(wèn)題

大學(xué)生的年齡處于一個(gè)情緒波動(dòng)比較大的年齡，而情緒的波動(dòng)往往就反應(yīng)了心理健康的情況.而目前，很多大學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解并不深入，走出高中的象牙塔之后，進(jìn)入了與社會(huì)接軌的大學(xué)，生活中和學(xué)習(xí)上是有很多不適應(yīng)的地方，這就導(dǎo)致了他們的情緒出現(xiàn)的波動(dòng).例如，在高中，他們基本只需要學(xué)好自己的習(xí)，而對(duì)于人與人之間的交往并不是特別在意，但到了大學(xué)，學(xué)習(xí)已經(jīng)不是他們唯一的任務(wù)，進(jìn)行各種活動(dòng)，與同學(xué)與老師相處融洽都是他們?cè)诖髮W(xué)的生活中需要學(xué)會(huì)的東西.但是，很多學(xué)生離開高中，進(jìn)入大學(xué)之后，很不適應(yīng)這種生活，與人交往出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，這就使他們?cè)诖髮W(xué)中的生活、學(xué)習(xí)和工作都受到了比較大的阻礙，長(zhǎng)此以往，就非常容易對(duì)他們的情緒造成影響，產(chǎn)生心理問(wèn)題.此外，很多學(xué)生對(duì)于大學(xué)生活抱有非常大的希望，而進(jìn)入大學(xué)校園之后，認(rèn)為大學(xué)生活也不過(guò)是食堂、宿舍、教室三點(diǎn)一線，趕到非常失望，也會(huì)影響到他們的情緒.

1.1.3 大學(xué)畢業(yè)生存在的心理問(wèn)題

我國(guó)大學(xué)生存在的心理問(wèn)題比較多，而大學(xué)畢業(yè)生的心理問(wèn)題是其中比較嚴(yán)重的，并且對(duì)他們產(chǎn)生的很大的影響.主要包括自負(fù)、自卑、焦慮的心理、盲從心理等等.我們以自負(fù)、自卑的心理為例進(jìn)行分析.自負(fù)心理和自卑心理是兩種截然不同的心理問(wèn)題，也都普遍存在于學(xué)生群體當(dāng)中.我們從兩個(gè)方面來(lái)說(shuō).第一，是在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)程中比較努力的學(xué)生，或者說(shuō)是一些名牌大學(xué)的學(xué)生，他們經(jīng)過(guò)四年或者五年的學(xué)習(xí)，認(rèn)為自己的知識(shí)儲(chǔ)備非常充足，能力也得到了相當(dāng)大的提高，對(duì)自己的專業(yè)技術(shù)水平和能力相當(dāng)自信，對(duì)自己的評(píng)價(jià)非常高，所以，這就產(chǎn)生的一種就業(yè)的自負(fù)心理，他們認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)可以選擇國(guó)內(nèi)該行業(yè)最好的公司，并且在企業(yè)中能夠扮演重要的角色，這種自信是對(duì)的，但是，過(guò)于自信就變成了自負(fù)的心理，事實(shí)上，他們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和業(yè)務(wù)水平還是很不夠的，如果在大學(xué)的時(shí)候沒有給他們樹立正確的擇業(yè)觀，等進(jìn)入到企業(yè)之后才發(fā)現(xiàn)自己有很多東西都不會(huì)，將會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生很大的打擊.同樣，對(duì)于一些學(xué)習(xí)水平較差的學(xué)生，他們認(rèn)為自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)中取得分?jǐn)?shù)比較低，自己的能力也相對(duì)較差，所以產(chǎn)生了一種自卑的心理，認(rèn)為不會(huì)有好的企業(yè)會(huì)看上自己，在擇業(yè)的過(guò)程中就不敢像企業(yè)和單位推銷自己了.

1.2 高校心理輔導(dǎo)面臨的其他挑戰(zhàn)

學(xué)生心理問(wèn)題的多樣性是高校心理輔導(dǎo)面臨的最大挑戰(zhàn)，但是，仍舊有其他的原因也是目前高校心理輔導(dǎo)所面臨的重大挑戰(zhàn).第一，是學(xué)校和教師對(duì)于心理輔導(dǎo)工作并不夠重視，導(dǎo)致這項(xiàng)工作在很多高校甚至就沒有開展.第二，是高校的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)專業(yè)水平不夠.很多學(xué)校并沒有聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師來(lái)從事這項(xiàng)工作，而是將這項(xiàng)工作讓一些思想教育能力比較高的老師來(lái)兼任，所以，專業(yè)化水平相對(duì)較差.第三，是學(xué)生對(duì)于心理輔導(dǎo)并不感冒，很多學(xué)生即使有心理問(wèn)題，也不愿意通過(guò)學(xué)校的心理輔導(dǎo)來(lái)解決，而是憋在心里，這對(duì)于他們以后是非常不利的.綜上所述，這些挑戰(zhàn)也是目前大學(xué)心理輔導(dǎo)方面所面臨的主要問(wèn)題.

2 開展高校心理輔導(dǎo)的主要對(duì)策

針對(duì)上述高校心理輔導(dǎo)課程當(dāng)中所面臨的挑戰(zhàn)，我們要采取切實(shí)可行的措施，不斷提升我國(guó)高校心理輔導(dǎo)的水平，為學(xué)生的心理問(wèn)題找一個(gè)更好的傾訴渠道，幫助他們更好的發(fā)展.

2.1 倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育，提高他們的心理調(diào)控能力

任何人心理問(wèn)題的產(chǎn)生，都是外部環(huán)境因素和自身因素共同影響的結(jié)果，而起決定作用的是自身因素.所以，大學(xué)生心理健康的實(shí)現(xiàn)，首先要從自身做起，進(jìn)行自我教育，提升自身的心理調(diào)控能力，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中健康成長(zhǎng).大學(xué)生要努力學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我心理調(diào)節(jié)的有效方法.首先要從認(rèn)知上著手，要清楚的認(rèn)知自己的心理狀態(tài)和性格特點(diǎn)，對(duì)自己在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活制定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo).其次要培養(yǎng)健康的生活方式，生活沒有規(guī)律，隨心所欲，或者一頭扎到學(xué)習(xí)中，置其它于不顧，這些都不是健康的生活方式.應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，少飲酒，不吸煙，堅(jiān)持體育鍛煉，使身心經(jīng)常處于愉悅的狀態(tài)中.再次要學(xué)會(huì)自我調(diào)適消極情緒，應(yīng)該做自己情緒的主人.

2.2 完善高校心理健康輔導(dǎo)體系

在我國(guó)，很多學(xué)校的教育體系中都忽視了心理輔導(dǎo)這一塊，殊不知，這應(yīng)當(dāng)作為大學(xué)教育當(dāng)中的重要部分.首先，高校要建立專業(yè)的心理咨詢室，聘請(qǐng)心理咨詢師長(zhǎng)期坐診，對(duì)有心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行積極的診治.尤其是要建立畢業(yè)生的就業(yè)心理指導(dǎo)中心，對(duì)畢業(yè)的心理問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)和治療，這是非常重要的一個(gè)方面.其次，是要在課程當(dāng)中安排心理健康課，或者是在選修課或者講座課中涉及，讓學(xué)生真真正正的明白心理健康輔導(dǎo)對(duì)于他們的重要性.第三，要做好宣傳工作，讓學(xué)生了解自己的心理問(wèn)題，正視自己的心理問(wèn)題，如果有任何情況，一定要第一時(shí)間到心理咨詢室進(jìn)行治療，否則，心理問(wèn)題將會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，造成不良的后果.所以說(shuō)，高校要充分做好健康輔導(dǎo)體系的建立和完善，為學(xué)生提供更加全面的心理輔導(dǎo)服務(wù)，保證他們?cè)诖髮W(xué)健康、向上的成長(zhǎng).

2.3 做好畢業(yè)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)

畢業(yè)生的就業(yè)心理輔導(dǎo)往往是高校心理輔導(dǎo)工作的重點(diǎn)，每到一年的畢業(yè)季，總會(huì)有很多畢業(yè)生對(duì)于就業(yè)十分迷茫，進(jìn)而產(chǎn)生一些心理問(wèn)題，需要做好良好的疏導(dǎo)工作.我們要引導(dǎo)大學(xué)生積極的認(rèn)識(shí)就業(yè).在選擇崗位和企業(yè)的時(shí)候，首先要明白自身的情況和優(yōu)勢(shì)，審時(shí)度勢(shì)，根據(jù)自己的情況選擇最為正確的企業(yè).經(jīng)過(guò)正確的引導(dǎo)和教育，學(xué)生就能夠正確的認(rèn)識(shí)自身，找到自己的差距和不足，同時(shí)，也不會(huì)妄自菲薄，這是我們進(jìn)行大學(xué)生就業(yè)心理疏導(dǎo)的一個(gè)重要目的.此外，我們還要拓寬大學(xué)生的就業(yè)心理疏導(dǎo)咨詢通道，完善學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心的工作，更好的為學(xué)生們服務(wù).

3 結(jié)語(yǔ)

高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題一直是國(guó)家和社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)問(wèn)題，對(duì)于學(xué)校和教師來(lái)說(shuō)，要做好心理輔導(dǎo)，針對(duì)目前心理輔導(dǎo)方面存在的問(wèn)題，及時(shí)采取有效的方法進(jìn)行解決，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)大學(xué)生活.同時(shí)，大學(xué)生也要正確認(rèn)識(shí)心理疏導(dǎo)工作，有心理問(wèn)題的時(shí)候及時(shí)就診，保證自己的心理健康.

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