馮 梅

(淮安信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部 江蘇淮安 223003)

積極心理學(xué)導(dǎo)向的高職學(xué)生心理健康課程模式探討

馮 梅

(淮安信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部 江蘇淮安 223003)

目前，高職學(xué)生心理健康教育存在課程目標(biāo)錯(cuò)位，內(nèi)容枯燥，教學(xué)方法單一等不足。積極心理學(xué)導(dǎo)向是心理學(xué)發(fā)展的需要，是高職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需求，也是學(xué)生素質(zhì)教育的需要。樹(shù)立積極心理學(xué)的教育理念，以提升學(xué)生的積極心理資本為教學(xué)目標(biāo)，以積極心理資本四種心理特質(zhì)為教學(xué)內(nèi)容，以體驗(yàn)式為主的教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)積極心理學(xué)導(dǎo)向的高職學(xué)生心理健康教育。

積極心理學(xué)； 高職學(xué)生； 心理健康教育； 心理資本

心理健康課程模式，是指針對(duì)目前中國(guó)實(shí)際的現(xiàn)實(shí)狀況，進(jìn)行心理健康教育的方式。心理教育，是以發(fā)展心理機(jī)能、提升心理素質(zhì)為指向的一種教育。心理教育一詞在《辭?！分械慕忉屖恰耙耘囵B(yǎng)心理素質(zhì)和解決心理問(wèn)題為基本目標(biāo)的教育”。近年來(lái)，因心理健康問(wèn)題引發(fā)的負(fù)性校園事件時(shí)有發(fā)生，學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起全社會(huì)關(guān)注。2001年，教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》要求重視大學(xué)生的心理健康教育工作；2003年，教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國(guó)大中學(xué)生心理健康日”，呼吁全社會(huì)關(guān)注大中學(xué)生心理健康問(wèn)題；2011年，教育部下發(fā)了關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的文件，將心理健康課程明確為大學(xué)生的必修課，為大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展提供了強(qiáng)有力的政策支持。然而，傳統(tǒng)心理健康教育以“問(wèn)題學(xué)生”為服務(wù)對(duì)象，工作重心放在解決“問(wèn)題學(xué)生”的心理健康問(wèn)題上，不利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。本文探討以提升積極心理資本為目標(biāo)的積極心理學(xué)導(dǎo)向的高職學(xué)生心理健康課程模式。

1 高職學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

1.1課程目標(biāo)錯(cuò)位，內(nèi)容枯燥

到目前為止，雖然大多數(shù)高職院校開(kāi)設(shè)了心理健康課程，但課程內(nèi)容多限于大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題和調(diào)適方法，包括心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、自我意識(shí)、情緒管理、挫折應(yīng)對(duì)、愛(ài)情心理等，側(cè)重于診斷性和矯正性，致力于問(wèn)題解決和創(chuàng)傷修復(fù)，這種模式讓學(xué)生了解自身存在的不良心理癥狀，對(duì)學(xué)生已產(chǎn)生的心理問(wèn)題能夠起到一定的疏導(dǎo)和幫助作用。然而，這種模式關(guān)注的是學(xué)生負(fù)性心理品質(zhì)和負(fù)性情緒體驗(yàn)，有問(wèn)題的學(xué)生怕被貼標(biāo)簽，怕對(duì)號(hào)入座；沒(méi)問(wèn)題的學(xué)生則感覺(jué)枯燥無(wú)味，這直接影響了心理健康教育課程的效果。

1.2心理健康教育方法單一

作為一門必修課程，目前的心理健康教育有相應(yīng)的學(xué)時(shí)、學(xué)分及教學(xué)大綱和教材。教學(xué)內(nèi)容依據(jù)教材，理論知識(shí)充分，但可應(yīng)用性不夠，教學(xué)方法采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，過(guò)分強(qiáng)調(diào)知識(shí)掌握，靈活度不夠。教師仍然以傳統(tǒng)講授為主要的形式，內(nèi)容枯燥，不能引起學(xué)生的興趣，學(xué)生上課注意力不集中，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育課堂成為可有可無(wú)的“雞肋”[1]。隨著教學(xué)手段的更新，心理健康課程也被開(kāi)發(fā)成網(wǎng)絡(luò)課程，于是心理健康課程又被改革成“在線學(xué)習(xí)”，學(xué)生任何時(shí)候都可以開(kāi)著手機(jī)，“完成規(guī)定的學(xué)習(xí)課時(shí)”，心理健康教育越來(lái)越趨向封閉僵化的模式，這顯然背離了心理健康教育的初心。

2 積極心理學(xué)導(dǎo)向的必要性

2.1心理學(xué)發(fā)展的需要

心理學(xué)自1879年取得獨(dú)立地位以后，美國(guó)著名心理學(xué)家 Seligman曾表示，心理學(xué)一共有三個(gè)使命：①培養(yǎng)和鑒別天才；②讓人們的生活變得更加有意義；③將消極心理進(jìn)行研究，從而治療患者的精神疾病[2]。然而，在第二次世界大戰(zhàn)以后，由于社會(huì)環(huán)境的變化和人類醫(yī)治自己身體和心靈創(chuàng)傷的需要，心理學(xué)在不知不覺(jué)中放棄了前兩項(xiàng)任務(wù)。而對(duì)人的消極的、不成熟和不健康的方面進(jìn)行研究，只能產(chǎn)生畸形的心理學(xué)和哲學(xué)[3]。很多心理學(xué)幾乎不知道正常人怎么樣在良好的條件下獲得自己應(yīng)有的幸福。直到20世紀(jì)末，西方一些心理學(xué)家不再將心理學(xué)僅僅停留在問(wèn)題診斷和創(chuàng)傷修復(fù)的研究上，他們開(kāi)始關(guān)注人類的積極心理。美國(guó)前心理協(xié)會(huì)主席塞利格曼(Martin Seligman)在仔細(xì)回顧過(guò)去50年心理學(xué)領(lǐng)域所取得的成就發(fā)現(xiàn)，人類的積極心理可以使人們更有效率、更容易實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、更幸福地生活，于是他號(hào)召人們，心理學(xué)的研究應(yīng)該負(fù)起已經(jīng)被遺忘的兩項(xiàng)使命，由此展開(kāi)并推動(dòng)了積極心理學(xué)的進(jìn)程，并創(chuàng)造性地提出包括自我效能、樂(lè)觀、韌性和希望這四種特質(zhì)的心理資本的概念。所以，心理學(xué)的發(fā)展需要積極的導(dǎo)向。

2.2高職學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)實(shí)需求

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該是尊重生命主體的教育，即尊重生命的自主性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，同時(shí)激活或喚醒主體心理活動(dòng)的過(guò)程。積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力和美德的科學(xué)。高職學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，首先高職學(xué)生在入學(xué)前，長(zhǎng)期生活在應(yīng)試教育的挫折中，家長(zhǎng)和教師以及社會(huì)給予的多是負(fù)性評(píng)價(jià)，他們具有較強(qiáng)的自卑感和脆弱的自尊，他們逐漸形成自我否定的態(tài)度，他們幾乎是課堂上的習(xí)得性無(wú)助群體。其次學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，所以學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力淡化甚至快速消失。再就是心態(tài)不穩(wěn)定，對(duì)人生前途、就業(yè)前景缺乏信心。最后心理情感豐富，情緒自控力較弱。根據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)著名教育學(xué)家霍華德·加德納(Howard Gardner) 的多元智能教育理論，每一個(gè)孩子都是潛在的天才，只是經(jīng)常表現(xiàn)的方式不同。積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展?jié)摿?、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，重視個(gè)體潛能的發(fā)揮，重視人的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)。因此，高職學(xué)生心理健康教育需要積極心理學(xué)導(dǎo)向。

2.3學(xué)生素質(zhì)教育的需求

素質(zhì)教育是以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，它重視人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健康和心理健康教育。2014年6月在京召開(kāi)的全國(guó)職業(yè)教育工作會(huì)議上，習(xí)近平總書記就加快職業(yè)教育發(fā)展作出重要指示，他強(qiáng)調(diào)，職業(yè)教育是國(guó)民教育體系和人力資源開(kāi)發(fā)的重要組成部分，要樹(shù)立正確人才觀，培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，著力提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，營(yíng)造人人皆可成才、人人盡展其才的良好環(huán)境，要努力讓每個(gè)人都有人生出彩的機(jī)會(huì)。素質(zhì)教育是職業(yè)教育的重要組成部分，而素質(zhì)教育需要積極心理學(xué)導(dǎo)向。2016年12月包括教育部、科技部和共青團(tuán)中央共22部委聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》，明確提出兩個(gè)基本目標(biāo)：到2020年，全民心理健康意識(shí)明顯提高；到2030年，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升?？傊刭|(zhì)教育要求培養(yǎng)人的積極的心理品質(zhì)。

3 積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育模式探討

3.1積極心理學(xué)導(dǎo)向的教育理念

教育理念，即關(guān)于教育方法的觀念，是教育主體在教學(xué)實(shí)踐及教育思維活動(dòng)中形成的對(duì)“教育應(yīng)然”的理性認(rèn)識(shí)和主觀要求，包括教育宗旨、教育使命、教育目的、教育理想、教育目標(biāo)、教育要求、教育原則等，它是教育的靈魂。積極心理學(xué)導(dǎo)向的教育理念，是將心理健康教育的“糾錯(cuò)”模式轉(zhuǎn)變?yōu)椤百Y源開(kāi)發(fā)”模式，因?yàn)槊總€(gè)人都具備使自己成功快樂(lè)的資源。積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段， 來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)與人本主義心理學(xué)都強(qiáng)調(diào)人們發(fā)揮最大的潛能過(guò)程就是實(shí)現(xiàn)自我的過(guò)程。積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域包括積極的情緒和體驗(yàn)、積極的人格特質(zhì)及積極的組織系統(tǒng)。中國(guó)積極心理健康教育的倡導(dǎo)者與推行者孟萬(wàn)金教授指出：積極心理健康教育就是從積極角度出發(fā)，看待和培養(yǎng)學(xué)生，善于挖掘教育現(xiàn)象背后的積極意義，用積極的心態(tài)引導(dǎo)學(xué)生，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)，防治各種心理問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感，達(dá)到積極向上的精神狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的積極人生[4]。

3.2以提升學(xué)生的積極心理資本作為教學(xué)目標(biāo)

積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育，以提升學(xué)生的積極心理資本作為教學(xué)目標(biāo)。2011年，教育部下發(fā)的關(guān)于《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中，明確提出了通過(guò)課程教學(xué)，使學(xué)生在知識(shí)、技能和自我認(rèn)知三個(gè)層面所要達(dá)到的目標(biāo)。這兩者并不矛盾，積極心理資本，是在積極心理學(xué)的倡導(dǎo)下，組織理論與組織行為學(xué)家創(chuàng)造性提出的概念，它包括自我效能、樂(lè)觀、韌性和希望四種心理特質(zhì)。心理資本是貯藏在人們心靈深處的不竭力量，是促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和績(jī)效提升的原動(dòng)力。Luthans等研究認(rèn)為，心理資本超出了社會(huì)資本和人力資本，借助有針對(duì)性的開(kāi)發(fā)，能使個(gè)體獲得自我的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)良好的身心品質(zhì)。高職院校學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的三個(gè)層面分別為心理問(wèn)題解決、優(yōu)化心理品質(zhì)開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，它分別是對(duì)應(yīng)于積極心理學(xué)研究的三個(gè)主要領(lǐng)域，即積極的情緒和體驗(yàn)、積極的人格特性及積極的社會(huì)環(huán)境。

3.3積極心理學(xué)導(dǎo)向的教學(xué)內(nèi)容

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》明確，高校學(xué)生心理健康教育課程作為公共必修課，設(shè)置32～36個(gè)學(xué)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容包括：心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)，正確的心理健康觀念；了解自我，發(fā)展自我；提高自我心理調(diào)適能力等三大部分。積極心理學(xué)導(dǎo)向的心理健康教育內(nèi)容，以上述三部分內(nèi)容為主線，以喚醒學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)、激發(fā)學(xué)生的潛能為宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生自我效能、樂(lè)觀、韌性和希望這四種心理特質(zhì)為教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生積極心理資本的教學(xué)目標(biāo)。心理資本是個(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，是指積極性、主動(dòng)性自律、意識(shí)自我超越等優(yōu)秀品質(zhì)的核心心理因素。

3.4體驗(yàn)式為主的教學(xué)方式

心理健康教育有別于其他知識(shí)傳授型學(xué)科，不強(qiáng)調(diào)學(xué)科的系統(tǒng)性，而采用課堂講授、情境體驗(yàn)、團(tuán)體訓(xùn)練及案例評(píng)析等多樣化教學(xué)方式，讓學(xué)生在“游戲”中感受，在“情境”中體驗(yàn)，在“討論”中學(xué)，在“樂(lè)”中悟，教學(xué)場(chǎng)所也不再局限于教室，更不是網(wǎng)絡(luò)上的“在線課程”。積極心理學(xué)尤其強(qiáng)調(diào)個(gè)體積極的主觀體驗(yàn)，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都有過(guò)成功快樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)，即每個(gè)人都是有使自己成功快樂(lè)的能力?？刹僮鞯摹绑w驗(yàn)式”教學(xué)方式有群體性和自助性兩種，群體式體驗(yàn)多以各種團(tuán)體訓(xùn)練等情境體驗(yàn)的形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中找回自信、激發(fā)進(jìn)取意識(shí)，在模擬訓(xùn)練中助人自助、去自我中心、健全人格。人類是最容易接受心理暗示的動(dòng)物，朋輩互動(dòng)可以很好地傳遞正能量，有助于學(xué)生積極心理資本的提升。團(tuán)體訓(xùn)練最明顯處是改變?nèi)说撵`活性，而靈活亦是自信的表現(xiàn)，自信心越不足，堅(jiān)持某個(gè)模式的態(tài)度會(huì)越強(qiáng)硬。自助式體驗(yàn)需要學(xué)生有很好的自覺(jué)性，但它也有保護(hù)隱私、易操作等特點(diǎn)。

3.5心理健康師資隊(duì)伍建設(shè)的加強(qiáng)

由于心理健康教育課程起步晚，目前心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)性有待提升，這是相關(guān)教育管理部門正在重視和努力解決的問(wèn)題。2014年3月，在美國(guó)紐約成立的“國(guó)際積極教育聯(lián)盟大會(huì)”上，國(guó)際積極教育聯(lián)盟提出“教育的根本目的是人類的幸福”。心理教育是發(fā)展性教育，也是幸福教育，在積極教育中，積極應(yīng)當(dāng)成為貫穿教育全過(guò)程的核心價(jià)值和主線，要使包括教師在內(nèi)的每一個(gè)人的素質(zhì)能夠獲得相對(duì)于自身更為積極的發(fā)展與提高。所以，高職院校心理健康教育教師，要進(jìn)一步增強(qiáng)專業(yè)成長(zhǎng)意識(shí)，不斷完善觀念和技能，真正把握時(shí)代意蘊(yùn)、讀懂學(xué)生心靈和理解現(xiàn)代教育，積極應(yīng)對(duì)人工智能的新挑戰(zhàn)，努力做更為適合、更加優(yōu)質(zhì)的積極心理健康教育工作者。

4 結(jié)束語(yǔ)

轉(zhuǎn)型期的社會(huì)，一方面使人們承受巨大的心理壓力，另一方面又要求人們有著強(qiáng)大的心理承受能力。學(xué)生承載著家庭的期望和社會(huì)的責(zé)任，使每一個(gè)學(xué)生都有著健康的身心、積極的人格，是教育工作者的神圣職責(zé)。積極心理學(xué)導(dǎo)向的學(xué)生心理健康教育，強(qiáng)調(diào)教育并不只是糾正學(xué)生的錯(cuò)誤和不足，教育更應(yīng)挖掘?qū)W生的積極潛能，并在實(shí)踐中對(duì)這些積極品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)和強(qiáng)化，這是一種對(duì)教育進(jìn)行重新定位并適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的新觀念。

[1] 于風(fēng)笛.積極心理學(xué)視域下的大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究[D].沈陽(yáng)：沈陽(yáng)航天航空大學(xué)，2015：11-17.

[2] 徐曉沄.積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建[J].北京市經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2014(2)：72-75.

[3] 弗蘭克·戈布爾.第三思潮：馬斯洛心理學(xué)[M].呂明，陳紅雯，譯.上海：譯文出版社，1987：231-236.

[4] 魯曉靜.初探積極心理健康教育模式下的高職心理健康教育[J].考試周刊，2016(45)：157-158.

[責(zé)任編輯：李娟]

Study on Positive Psychology-Oriented Higher Vocational Students Mental Health Education Course

FENG Mei

(Department of Foundation Courses， Huai'an College of Information Technology， Huai′an 223003， China)

At present， there are many problems in education of psychological health of higher vocational students， such as the dislocation of course， boring content and monotonous teaching methods. Positive psychological orientation is the need of psychological development， the requirement of higher vocational students' mental health education and the students' quality education. To achieve positive psychological- oriented higher vocational psychological health education， we should establish the concept of positive psychology education aiming at enhancing students' positive psychological， take four mental traits of positive psychological capital as the teaching contents， and adopt the experience-centered teaching method.

positive psychology; higher vocational students; psychological health education; psychological capital

B 844.2-4

A

1672-2434(2017)05-0070-03

2017-07-27

中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)2014—2015年度科研規(guī)劃項(xiàng)目研究課題(201410Y03)；江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2015年度課題(D/2015/03/113)

馮 梅(1961-)，女，教授，主要研究方向：應(yīng)用數(shù)學(xué)、心理學(xué)