劉雙

（吉林省榆樹(shù)市第一高級(jí)中學(xué)）

摘 要：隨著教育的不斷深化改革，素質(zhì)教育的呼聲越來(lái)越高。在高中階段，師生面臨著強(qiáng)大的升學(xué)壓力，如何調(diào)節(jié)與緩解壓力，讓學(xué)生勞逸結(jié)合地奮戰(zhàn)高考，體育課在高中階段起到了舉足輕重的作用。新課程改革提出“健康第一”的體育教學(xué)理念，中學(xué)體育將要實(shí)行改革，傳統(tǒng)的教學(xué)模式與理念已無(wú)法滿足當(dāng)今時(shí)代的發(fā)展，然而改革也并非全盤否定舊的模式，高中體育課應(yīng)合理看待傳統(tǒng)教學(xué)模式，取其精華、去其糟粕，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，建立一支高素質(zhì)體育教師隊(duì)伍，切實(shí)重視高中體育課程，讓學(xué)生在高中階段得到全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)；策略；問(wèn)題探究

在高中階段，學(xué)習(xí)固然重要，但是“身體是革命的本錢”。只有有了健康的體魄，學(xué)生才能集中精力學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合才能提高做事效率。高中體育課應(yīng)設(shè)定合理的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，滿足高中生的需要，課堂上更應(yīng)該因材施教，重視學(xué)生的個(gè)體差異性，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能。同時(shí)，體育課應(yīng)重視學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同體育項(xiàng)目的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高體育課堂的有效性。

一、目前高中體育課存在的問(wèn)題

目前，高中體育教學(xué)中存在很多問(wèn)題有待解決。首先，很多學(xué)校還未達(dá)到小班教學(xué)，因此，每班人數(shù)較多，往往五六十人，這樣形成“一對(duì)多”的教學(xué)模式，尤其是在開(kāi)放型體育課中，教師很難關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，沒(méi)辦法最大價(jià)值地發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)。一節(jié)體育課常常在清點(diǎn)人數(shù)上花費(fèi)很多時(shí)間，這樣學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的時(shí)間就更少了。

其次，體育課的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生素質(zhì)、傳授專業(yè)體育知識(shí)與技能、為學(xué)生樹(shù)立“終身體育”意識(shí)。但是目前大多數(shù)高中體育教學(xué)得不到足夠的重視，體育教學(xué)形式簡(jiǎn)單、內(nèi)容單一，無(wú)法達(dá)到讓學(xué)生全面鍛煉與發(fā)展的目標(biāo)。體育課上首先清點(diǎn)人數(shù)，然后熱身運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目之后就是自由活動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生三三兩兩聚在一起聊天、談心，學(xué)生在體育課上無(wú)法得到真正的鍛煉。

還有的學(xué)校過(guò)分注重文化課的培養(yǎng)，減少為數(shù)不多的體育課程。這樣的安排，學(xué)生無(wú)法做到勞逸結(jié)合。還有的學(xué)校體育場(chǎng)地不足，體育設(shè)施落后，體育設(shè)施是對(duì)體育課程的最低要求。體育設(shè)施的缺乏導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)不到應(yīng)學(xué)的項(xiàng)目，無(wú)法進(jìn)行興趣內(nèi)的體育項(xiàng)目鍛煉，扼殺了學(xué)生強(qiáng)身健體的強(qiáng)烈訴求。尤其在農(nóng)村中小學(xué)，這樣的現(xiàn)象更為普遍，有待進(jìn)一步解決與改善。

二、改善高中體育教學(xué)的策略

1.創(chuàng)新教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

創(chuàng)新教學(xué)方法應(yīng)打破傳統(tǒng)教學(xué)模式與理念，在新課程改革下發(fā)散思維，創(chuàng)設(shè)更加合理的教學(xué)計(jì)劃與目標(biāo)。傳統(tǒng)的教學(xué)模式往往是教師授課制，老師灌輸知識(shí)，學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，而體育課本就是讓師生在身心放松的狀態(tài)下進(jìn)行身體鍛煉的課程，體育教師更應(yīng)發(fā)揮體育課的自身優(yōu)勢(shì)，不斷激發(fā)學(xué)生興趣，營(yíng)造出輕松、活潑、充滿歡樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍。體育課要強(qiáng)調(diào)趣味性和情景性相融合，激發(fā)學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生積極主動(dòng)地融入體育課堂，參與多種多樣的活動(dòng)，讓學(xué)生在娛樂(lè)、小組賽、角逐中展現(xiàn)自己的體育優(yōu)勢(shì)，激發(fā)學(xué)生的潛能，開(kāi)拓學(xué)生的思維。

2.加強(qiáng)體育教師師資隊(duì)伍建設(shè)

一堂好的體育課需要一名優(yōu)秀的體育教師帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展。提高高中體育教學(xué)質(zhì)量，必須優(yōu)化教師隊(duì)伍。體育教師應(yīng)加強(qiáng)自我修養(yǎng)，首先應(yīng)樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，加強(qiáng)自我鍛煉，以身作則，言傳身教，課堂中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，把情感教育融入課堂教學(xué)，讓學(xué)生有所感、有所悟，自覺(jué)自愿地參加體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種教研活動(dòng)、學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，定期組織體育教師交流學(xué)習(xí)，相互借鑒教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)提高高中體育課程質(zhì)量。制定合理的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，加快培養(yǎng)學(xué)科帶頭人，促進(jìn)教學(xué)水平逐步提升。在教師招聘過(guò)程中，選拔高質(zhì)量、高素質(zhì)的人才擔(dān)任體育教師，體育教師不僅要有強(qiáng)健的體魄，更要有良好的思想道德價(jià)值觀。只有大家合力，才能真正提高高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

3.充分認(rèn)識(shí)學(xué)生個(gè)體差異性，合理選擇教學(xué)方式

高中生存在個(gè)體差異性，教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)學(xué)生之間的個(gè)體差異性，因材施教。高中階段，涉及教學(xué)知識(shí)容量大、范圍廣。因此，教師在進(jìn)行體育教學(xué)是應(yīng)采用多種多樣的活動(dòng)，適合不同的學(xué)生發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。體育課的導(dǎo)入形式可以豐富多彩，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)小組協(xié)作、自主探究，通過(guò)體育課讓學(xué)生的身心壓力得到一定程度緩解，鍛煉學(xué)生的發(fā)散思維能力，通過(guò)各種活動(dòng)讓學(xué)生完全沉浸在體育鍛煉的樂(lè)趣中。

4.體育教學(xué)需要循序漸進(jìn)

在體育教學(xué)中，因?yàn)閷W(xué)生存在個(gè)體差異性，有的學(xué)生身體素質(zhì)好，有的學(xué)生身體素質(zhì)較差，男生往往比女生身體素質(zhì)略好，因此，體育教師在開(kāi)展教學(xué)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)、逐步引導(dǎo)。任何一個(gè)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)都不是一蹴而就的，較高的運(yùn)動(dòng)水平需要日復(fù)一日的堅(jiān)持鍛煉。在高中體育課堂上，切勿進(jìn)行難度較大的體育項(xiàng)目，以保證學(xué)生的安全。首先要幫學(xué)生打好基礎(chǔ)。如前期把“前滾翻”的基礎(chǔ)動(dòng)作做好后，才能進(jìn)行“前滾翻分腿起”的教學(xué)，切忌“揠苗助長(zhǎng)”式教學(xué)方法。又如在“彎道跑”教學(xué)時(shí)，教師要對(duì)規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行示范，如何跑、如何擺臂、擺臂幅度多大、分析離心力和向心力關(guān)系等，一定要循序漸進(jìn)，根據(jù)學(xué)生的接受能力進(jìn)行課程的劃分，真正讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)挠?xùn)練中增強(qiáng)身體素質(zhì)。

5.貫徹終身體育意識(shí)

高中體育教師在體育課上教給學(xué)生的不僅僅是體育技能，更應(yīng)該讓學(xué)生樹(shù)立“終身體育”意識(shí)。通過(guò)階段性競(jìng)技體育教學(xué)，一方面鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，另一方面鍛煉學(xué)生的意志力和耐力。高中體育應(yīng)該滲透德育，把情感教育融入高中體育課堂當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的體育精神。高中階段，師生均承受著巨大的升學(xué)壓力，但是“身體是革命的本錢”，沒(méi)有健康的體魄無(wú)法承受來(lái)自各方的壓力。教師應(yīng)該通過(guò)和諧的體育課堂逐步滲透體育精神，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，通過(guò)體育鍛煉來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，潛移默化地影響學(xué)生。保持健康的身體才能成就偉大的事業(yè)，而強(qiáng)健的身體并非一日之功鍛煉得來(lái)，而是通過(guò)每天的運(yùn)動(dòng)積累，達(dá)到一定的量變，量的積累一定能夠引起質(zhì)變，因此，師生都應(yīng)該樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，發(fā)揮體育精神，增強(qiáng)自身實(shí)力，讓自己得到全面發(fā)展。

綜上所述，高中階段的教學(xué)要重視高中體育的發(fā)展。體育教學(xué)不是簡(jiǎn)單的跑跑步、踢踢腿、伸伸腰，而是要切實(shí)做好體育教學(xué)計(jì)劃，設(shè)定體育教學(xué)目標(biāo)，認(rèn)真對(duì)待體育課程，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。首先要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與熱情，讓學(xué)生熱衷于體育鍛煉，通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作性、協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在愉快的心情中完成體育任務(wù)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的身心得到真正的鍛煉。既要讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂(lè)于學(xué)，又要讓學(xué)生明白體育精神，學(xué)習(xí)的目的和意義。充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生的個(gè)性得到釋放。同時(shí)還要培養(yǎng)學(xué)生良好的道德意識(shí)和思想品質(zhì)，充分利用體育活動(dòng)中的項(xiàng)目發(fā)揮學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。尊重學(xué)生的意見(jiàn)，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)模式，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，靈活合理地掌握教學(xué)。廣大體育教師還應(yīng)該加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，提高自身的綜合素質(zhì)，用自己的人格魅力影響學(xué)生，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育在日常生活中發(fā)揮的作用。

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編輯 溫雪蓮