文/張戰(zhàn)軍

與病共存看智慧

文/張戰(zhàn)軍

“有啥別有病”，這是人們的共同愿望。但事實上人生在世難免有這樣或那樣的毛病上身。小病小災(zāi)很快去除，人們并不介意，但諸如冠心病、高血壓、糖尿病之類的病，一旦染上，很難根除，有些重癥頑疾或怪病會長期折磨患者，一些意外傷殘使人喪失正常機能，特別是癌癥患者更是面對生死考驗，于是與病共存是這個世上許多人無法回避的現(xiàn)實。與病為伴的生活，實際上也是一場生命進(jìn)程的比拼，甚至是生死搏斗！人類的目標(biāo)：一是完勝，徹底擺脫疾??；二是打贏，控制住疾病的危害和延展；三是爭取主動，減緩危機，獲取更多的生存權(quán)。實現(xiàn)此目標(biāo)，不僅需要現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)和本人體能、毅力，也需要人生智慧。

有位哲人說過，你改變不了環(huán)境，但可以改變自己。客觀存在不可改變，把自己調(diào)整到一個合理的狀態(tài)，去面對生活中發(fā)生的一切，才是明智之舉。病是不速之客，已經(jīng)找上門來，心煩抱怨不如坦然接納，適應(yīng)“病來如山倒，病去如抽絲”的規(guī)律。面對病情，首先是調(diào)整心態(tài)和情緒，做到隨遇而安；其次是學(xué)會承受，不被意外的紛擾打亂正常生活。共存不是消極等待命運安排，而是要細(xì)心的觀察病情，摸清狀況、理性分析、待時出招，把握先機。這種泰然處之，是一種修煉，一種灑脫，也是戰(zhàn)勝疾病的前提條件。

生命的最高境界是在逆境中學(xué)會微笑。對于一些常見慢性病，雖相持很久，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可控，一般來說患者壓力不大。但對于一些難以治愈、又經(jīng)常造成患者痛苦和折磨的疾病，以及對生命殺傷力大的病魔，患者難免心理負(fù)擔(dān)很重。由此產(chǎn)生的悲觀、焦躁、恐懼情緒對疾病療效有嚴(yán)重負(fù)面影響，甚至?xí)铀俨∏閻夯?。?jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，有一半以上的癌癥是由心理因素引起的，也有不少癌癥患者不是因病致死而是被恐懼嚇?biāo)?。調(diào)查還顯示，快樂是最好的抗癌藥，能分泌快樂激素，快樂心態(tài)不僅有輔助治療的功效，而且有超越醫(yī)療、勝過良藥的奇效。著名的物理學(xué)家霍金，21歲患絕癥，肌肉萎縮全身癱瘓，專家曾斷言他最多活3年?？伤麍孕?，無論命運有多壞，人總應(yīng)有所作為，有生命就有希望。此后幾十年，他秉持生命的希望，樂觀地與病魔和傷殘做斗爭，又刻苦搞科學(xué)實驗，終于創(chuàng)造出世人矚目的科研成果。這表明，樂觀的心態(tài)，可以激勵潛意識中人對生命的希望和信念，即使絕癥也能延壽。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展很快，各種疑難雜癥治愈率越來越高，這為人類戰(zhàn)勝絕癥創(chuàng)造了機遇，也為患者帶來新希望。但有識之士都深知，患者本身養(yǎng)怡之內(nèi)功，是防病治病、養(yǎng)生頤壽不可或缺的因素。精神內(nèi)守，滋養(yǎng)正氣，笑口常開，生活規(guī)律，飲食合理，適當(dāng)運動，避免過勞，定期體檢等等，都是常人能做到的健康好習(xí)慣，只要堅持去做，定會卓有成效。