文/雨凡

枕頭趣談

文/雨凡

枕頭，是人們休息、睡眠的必需品。人的一生大約有三分之一的時間是在枕頭上度過的。因此，枕頭與人結(jié)下了不解之緣。

人類之所以成為“萬物之靈”，主要是由于人類具有高度復(fù)雜的器官——大腦。古代醫(yī)術(shù)把頭部的枕骨稱之為“玉枕骨”。

中醫(yī)把人的頭部譽為“精明之府”“元神之府”“諸陽之會”。因此，保護好大腦在人體的養(yǎng)生保健中是至關(guān)重要的。

隨著人類的不斷進化，為了健康，各種枕頭應(yīng)運而生。在宋時，有一種“瓷枕”，枕芯是空的，這種枕有一個注水口，冬天睡覺可向枕中灌入熱水：夏天睡覺可向枕內(nèi)注入涼水，俗稱為“冷暖枕”。

我國古人對枕頭是很有講究的?！墩f文解字》稱：“枕者，臥時薦（墊的意思）首（首為頭部）也?！薄都t樓夢》中也有“鴛鴦?wù)怼薄按笥怼敝惖睦C花枕頭的記載。

清代楊度曾寫有一副枕頭對聯(lián)：“抱琴看鶴去，枕石待云歸?！?/p>

可見石頭也能作枕，還有些十分悠閑自在哩！《千家詩》中也記述有北宋蔡確《夏日登車蓋亭》詩中曰：

“紙屏石枕竹方床，手倦拋書午夢長。睡起莞然成獨笑，數(shù)聲漁笛在滄浪?！?/p>

不過，枕頭過硬，會使人多夢易醒。所以古人就有“以圓木作警枕，醒夢早讀書”的說法。

宋代名相司馬光為了編著《資治通鑒》，把“平生精力，盡于此書”，真可謂謳心瀝血。他每天起五更，睡半夜地勤奮寫作。為了不貪戀床榻，他制作了一個警枕。這種被稱為“警枕”的枕頭，實際上是用槐木制成的一個圓木枕頭。當他寫作到半夜感到疲倦時，就枕在“警枕”上睡一會。只要一翻身，枕頭就會滾動，人就會被驚醒，便繼續(xù)地伏案寫作。司馬光就是憑著這種頑強的刻苦精神，花了十九年時間，編撰成了《資治通鑒》這部具有極高價值的歷史巨著。

司馬光精心制作的這種“警枕”，后來還在軍營中得到應(yīng)用。宋代有位大將軍根據(jù)聲學(xué)的共鳴原理制作了一種用于軍事上的“警枕”，即用牛皮制成箭套，古稱“矢服”，打起仗來能裝箭，宿營時便用來作枕頭。宋代科學(xué)家沈括在《夢溪筆談》中說：“取其中虛，附地枕之，在數(shù)里之外有人馬之聲皆能聞之，蓋因其虛能納聲入耳也?！?/p>

我國民間出現(xiàn)了許多花色多樣的枕頭，大都以“祛火”“清熱”為目的，其中又以“菊花枕”最為著名。明代李時珍的《本草綱目》中就有“通關(guān)竅，制滯氣”，“疏風(fēng)清熱、清肝明目”等作用的記載。常用可治頭痛目赤，肝陽上亢的頭昏目眩等癥。現(xiàn)代科學(xué)家認為，用菊花、夏枯草、丹皮、白芷、川芎等中藥制成的藥枕，對神經(jīng)衰弱、高血壓、美尼爾氏綜合征、血管性頭痛有顯著的療效，因為這些藥物有清熱、涼血、解毒、通竅的作用，可安神、降壓、止痛。這種藥枕有一股奇香，它會伴隨著人的睡眠，鉆入鼻孔，滲透神經(jīng)，降低血壓，舒解經(jīng)絡(luò)，使人的身體在不知不覺中獲得治療。

其次，還有“谷殼枕”“蘆花枕”“蕎殼枕”“蠶屎枕”“石膏枕”“竹枕”“米枕”等。有火熱的人，選用“蕎殼枕”“蠶屎枕”為宜，以達到清涼目的。綠豆皮、決明子或廢茶葉做的枕頭，可以明目、醒腦、清心。夏天用“竹枕”“石膏枕”，可以解暑去熱。小孩用“米枕”，不涼不燥，有益于頭部健康和大腦的正常發(fā)育。老年人用“漆壺空心枕”和“谷殼枕”則可耳聰目明。

清代吳尚光所著的《理瀹駢文》中還記有一種“健身丁公枕”。它是以槐木為枕，內(nèi)掏空心，鉆孔眼120個，再以川椒、桔梗、荊實子、菊花等30多種中藥各一兩，研成細末裝入絹袋。放入槐木枕內(nèi)枕睡，據(jù)說可以“治療百病，益壽延年”。

提到枕頭，慈禧太后是深諳其味的。據(jù)文獻記載，慈禧太后在“垂簾聽政”期間，睡覺時所用的枕頭很多，有“名茶枕頭”“菊花枕頭”“香花枕頭”等。每年清明時節(jié)，她便下旨江南各地進貢優(yōu)質(zhì)名茶，裝入枕內(nèi)，以達到明目清腦，延年益壽的目的。秋季，她率領(lǐng)一班宮女到御花園采摘一些豐滿而又朵大的菊花，把它們曬干裝進枕里，這樣不僅枕時清香四溢，還可使人不致昏睡。在慈禧床上眾多的枕頭之中，有一個枕頭長十二寸，形狀奇異，中間開洞，里面裝滿各色曬干的花瓣，名叫“香花枕頭”。這種枕頭，睡時把頭擱在上面，鼻中常聞到芳馨的花香，若把耳朵貼近此枕的小方洞中，還可聽到里面的窸窣之聲。但枕頭雖好，卻沒有給她帶來高枕無憂的睡眠。因她生性多疑、害怕別人謀害，為此經(jīng)常失眠。

《戰(zhàn)國策》中有“高枕而臥”的典故，其意思是說，把枕頭墊得高高的，才能安心睡覺。

《楚辭》中也說：“堯舜皆有所舉任兮，故高枕而自適。”其意也是說：天下有賢君，樂得高枕而臥，舒服自在。因此，就有了“高枕無憂”這一成語。

但《茶罐客話》中，卻反其道而行之。有“枕不宜高，高則令肝縮；而過低又令肺縮”的說法。在今天看來，似乎有些科學(xué)道理。

1987年，北京醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院的專家，曾著有《談睡眠與容貌》的論文，其中就談到枕頭過高可以造成下頜骨的發(fā)育不足，看上去面部的下三分之一顯得過短。當然，枕頭若太低又會使整個面下部顯得過長。那么，枕頭要多高才算合適呢？成人枕高10～15厘米，兒童枕高7～8厘米，也可因人而異稍加調(diào)整?！缎拚婷卦E》中，就明確地指出了枕頭的高度，應(yīng)為“枕高三寸左右，可與背平”。

在國內(nèi)外的近代史上，也流傳著不少有關(guān)枕頭的趣話。我國老一輩京劇藝術(shù)家郝壽臣，在床上也是用圓木枕枕頭的，他還在床頭貼了一張醒目的警句：“睜眼即起”，醒來時，就穿好衣服出去練功，終于成就了京劇“郝派”藝術(shù)。

美國“發(fā)明大王”愛迪生，有以書當枕的習(xí)慣。他在實驗室，若疲倦不堪時，就枕在書上睡一會兒。頭枕在書上當然是不舒服的，所以睡不了多久就因難受而覺醒，又爭分奪秒地投入試驗。就這樣，他在一生中成功地發(fā)明和創(chuàng)造了2000多項科技成果。有一次，他的朋友到實驗室里去找他，發(fā)現(xiàn)他頭枕在書上睡覺。后來，他這位朋友逢人便說：“怪不得愛迪生頭腦這么聰明，搞出那么多的發(fā)明和創(chuàng)造，原來他睡覺時都在吸收書里的營養(yǎng)呢！”

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，國內(nèi)外已經(jīng)研制成功并生產(chǎn)了一些用于保健的枕頭，這些治病保健的枕頭，無疑將會給人們的健康帶來快樂的福音。如：日本研制成功一種催眠枕頭，這種催眠枕頭是利用電流刺激，以抑制交感神經(jīng)的興奮，使人很快入睡。日本還有一種鬧枕，這種枕頭深受夜班工人、單身漢和住校學(xué)生的喜愛。它雖叫鬧枕，實際上絕對沉默，只是在枕頭中裝有時鐘和振動器，預(yù)定的時間一到，枕頭便會不停地振動，將人催醒，但又不會吵醒身邊的人。加拿大一位科學(xué)家發(fā)明了一種防鼾枕頭。這種枕頭的結(jié)構(gòu)很簡單，只是在普通的枕心中間固定一個硬橡膠質(zhì)的圓柱體。使用者若仰臥，腦袋就會枕在圓柱體上，自動滑向一邊，改為側(cè)臥。這種枕頭的問世，確實幫助了打鼾者。我國科學(xué)家經(jīng)過長期試驗，近幾年生產(chǎn)了幾種保健治病的枕頭，相繼問世，如“香味枕頭”“頸椎病電枕”“近視眼保健藥枕”“可調(diào)節(jié)高低枕”和“磁療枕”等，這些枕頭，既能清涼消暑，又可防病治病，深受消費者的青睞。