湖南讀者劉女士：作為一名女性，脫發(fā)的問題對我是個極大的困擾。后來有個中醫(yī)的朋友建議我試試用鹽水洗頭。我試了，還真管用。方法很簡單：洗頭前把一勺子鹽放入溫水中，融化后用其洗頭，讓頭發(fā)用鹽水泡一會兒。然后用清水沖洗干凈即可。

連線醫(yī)生——北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 魏 幗 鹽水洗頭確實有治療脂溢性脫發(fā)的功效，同時還能抑制頭皮屑的產生。鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊的損傷，也有殺菌消毒的作用。同時鹽水中的鈉鹽能調節(jié)頭皮部位水電解質的平衡，抑制代謝障礙的發(fā)生。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過于頻繁，否則會導致頭皮分泌紊亂，反而會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、沒光澤、頭皮屑過多等不良反應。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。用鹽水洗頭后配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物的刺激會增加頭油及頭皮屑的產生，應盡量避免。