裘影萍

很多老年人在測(cè)量血壓時(shí)，都會(huì)談“高”色變.在低血壓面前卻不以為然，甚至感到慶幸，認(rèn)為這是健康的標(biāo)志。殊不知，“低血壓”不但在悄悄地向老年人的健康發(fā)起“進(jìn)攻”，并且可能造成很大的危害。

血壓“重高輕低”，當(dāng)心追悔莫及

前不久，家住浦東的李大媽在半夜起床喝水時(shí)，突然眼前一黑，撲倒在地上，幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，把她送往醫(yī)院。為李大媽診治的內(nèi)科張教授告訴其家人，導(dǎo)致李大媽突然昏倒的正是低血壓。低血壓也可能引起心腦供血不足，其危害程度不亞于高血壓。

老年人低血壓是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的，也可能是長(zhǎng)期性的。低血壓可分為急性和慢性。臨床常見的低血壓大都為慢性低血壓。

引起低血壓的原因有以下幾種

一是藥物性低血壓。主要是老年人因病服用某些降壓藥而引起。

二是體位性低血壓，即直立性低血壓。老年人神經(jīng)調(diào)節(jié)功能差，動(dòng)脈硬化使其彈性下降，體質(zhì)虛弱、長(zhǎng)期臥床的病人及在悶熱環(huán)境中站立過久，均易誘發(fā)體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時(shí)突然起立更易發(fā)生，出現(xiàn)眩暈、眼前發(fā)黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現(xiàn)。

三是排尿性低血壓。在排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清，發(fā)作前無先兆，發(fā)作后2～3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空，使腹腔壓力驟減，靜脈隨之?dāng)U張，回心血量減少，血壓下降所致。

如何防治低血壓

張教授告訴李大媽的家人，除了到醫(yī)院檢查治療，以防為主更加重要。老年人平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，對(duì)高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用。可根據(jù)自己的體力情況，選擇合適的鍛煉項(xiàng)目。飲食方面，低血壓者可適當(dāng)增加鹽的攝入量，多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，升高血壓。患低血壓的老年人還可選用滋補(bǔ)藥，如每日服用桂圓肉6克，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。