水果硬糖

當(dāng)夫妻間更多的交流變成習(xí)慣性地交代添置家居用品、溝通晚餐吃什么、報備出差行程，不知不覺間，家庭生活已變成了一份工作，有“領(lǐng)導(dǎo)”負(fù)責(zé)交代任務(wù)，有“下屬”負(fù)責(zé)完成任務(wù)。是什么讓夫妻間變得無話可說？戀愛時的甜言蜜語都去哪兒了？指揮式婚姻、戰(zhàn)斗式婚姻、抱怨式婚姻讓夫妻間惜話如金……當(dāng)夫妻間出現(xiàn)了交流障礙，不妨見招拆招這樣破！

指揮式婚姻讓交流遇冷

肖剛和柳蘭戀愛8年，結(jié)婚3年。如今，肖剛最不愿意做的事就是下班回家。他在不知從何時起和妻子柳蘭變得沒什么話可說。在他看來，他的生活根本就是一種模式拷貝。他公司離單位近，所以他會做好晚飯等柳蘭回家。通常，7點半吃完晚飯；8點他看書，柳蘭追劇。9點他就寢，柳蘭繼續(xù)追劇。他曾計算過，他們晚上不會超過5句對話，主題也多半是明天早餐吃什么，明天可能加班等公式性對答，之后便是各做各的事。偶爾被朋友叫去喝酒，算是肖剛最大的放松和解脫。

肖剛經(jīng)常會想起以前纏著他煲電話粥時的柳蘭。戀愛8年，他們一直分居兩地。他北京一家銷售公司做銷售主管，柳蘭則在天津一家廣告公司從事設(shè)計工作。那時，他們總是有說不完的話，他會和她聊遇到的奇葩客戶，她則會和他抱怨又被主管逼著改了數(shù)次設(shè)計稿，之后彼此安慰。每周日相見，他們會像兩只樹懶一樣懶懶地膩在一起，逛街、聊天，有說不完的話題。結(jié)婚前半年，柳蘭終于調(diào)到了北京總公司，如此他們的異地生活才完美謝幕。

新婚伊始，因為經(jīng)歷了長久的異地戀，肖剛和柳蘭著實甜蜜過一陣子，哪怕買塊桌布都要討論好半天。但也因為真正開始相處，風(fēng)花雪月漸漸被柴米油鹽取代，異地戀最大的弊端，不熟悉彼此的生活習(xí)慣漸漸顯露端倪。肖剛是標(biāo)準(zhǔn)的處女座，希望將一切都做到極致，可柳蘭卻是個粗線條，小兩口的矛盾逐漸多了起來。不隨自己的心思，心直口快的肖剛總要交待幾句，如果柳蘭做得不到位，他便親自上陣指揮，起初柳蘭還嬉笑地表示積極改正，可被“指揮”的次數(shù)多了，柳蘭也常感覺不是味道，她不明白，兩個人好不容易才能在一起生活，為什么聊天的焦點會變成“碗要及時刷”，“抹布洗過要平鋪”，“擦地要用抹布少用拖布”這些家務(wù)瑣事上。她每每反駁，只會招來肖剛更多的“指揮”。為免直接沖突，漸漸地柳蘭學(xué)會了“自?！保辉僦鲃幼鍪虑?，只盡量按肖剛交待的事做好，她越發(fā)懷念曾經(jīng)遠(yuǎn)距離的戀愛期了。

見招拆招：

一、別玩掌控游戲

夫妻之間，當(dāng)一方總是指揮另一方時，其實是想掌控對方，希望對方按著自己的方式生活，甚至要全面改造對方。一旦夫妻中的一方變成領(lǐng)導(dǎo)人，這種游戲便會持續(xù)不休。指揮的人希望改善當(dāng)下存在的生活問題，而承受的一方卻因認(rèn)知、習(xí)慣等差異無法認(rèn)同對方的觀點，當(dāng)這種關(guān)系成為常態(tài)，結(jié)果只能導(dǎo)致兩人感覺疏離。習(xí)慣指揮的一方應(yīng)提醒自己，沒有誰可以完全改變誰。夫妻是相互獨立的個體，盡量接納和尊重對方的習(xí)慣和觀念，才能從根本上解決“權(quán)力”之爭。夫妻兩人都要清楚，人無完人，盡量接受伴侶本來的樣子，避免在想象中構(gòu)建另一個對方，認(rèn)清現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，才是幫彼此完善自我的良方。

二、將問題擺到桌面上

夫妻之間因為原生家庭情況不同，加上兩性差異，再恩愛的夫妻也不能保證所有的生活習(xí)慣和想法都是一致的。想避免陷入交流障礙，借由“自?！边h(yuǎn)離事端可不是明智的選擇。正確的做法是，將自己的感受表達(dá)出來，以免對方產(chǎn)生誤會。夫妻相處，無論何事，只要擺在桌面上，對方才能明白你真實的想法和顧慮，才有利于真正地解決問題。

三、主動創(chuàng)造甜膩期

拋開生活中瑣碎的事，和伴侶計劃一次旅行，可以幫你們找回曾經(jīng)的甜膩期。享受二人世界時，不妨來一次坦誠的交流，讓對方更多地了解你的感受和想法，從而突破交流障礙的重圍。

贏出來的夫妻交流障礙

張娟和楊鋒從戀愛到結(jié)婚幾乎能夠編纂一部“戰(zhàn)斗史”。他們相識便源自一次“戰(zhàn)爭”。兩人都從事家居產(chǎn)品設(shè)計工作，因為一次產(chǎn)品展搶展臺，兩人不打不相識。朋友們將他們這種相處歸結(jié)為“針尖對麥芒模式”相戀。戀愛時，兩人常因為一件小事爭得面紅耳赤，非要論個輸贏不可。結(jié)婚后，家庭大戰(zhàn)也隔三岔五地上演，直到一方認(rèn)輸為止。

婚后一年，他們有了自己的孩子，這下子“戰(zhàn)爭”的源頭又多了一個。從是否堅持母乳，到孩子長大挑選幼兒園，他們總是公說公有理，婆說婆有理。寶寶小時會嚇得窩在角落里大哭，后來，早已習(xí)慣父母如此交流的寶寶會站在小椅子上拿小棍敲鐵皮餅干盒子助威。直到此時，他們才驚覺這種家庭大戰(zhàn)不利于育兒。為了孩子，他們開始學(xué)習(xí)隱忍，為免爭執(zhí)，他們努力克制自己的情緒，減少交流的頻次。張娟發(fā)現(xiàn)，楊鋒應(yīng)酬的時間越來越多，對此，她反倒有點小安慰，暗想，如此一來，吵架的機(jī)會也少了，就連兒子都說：“爸爸回來晚真好，你們不吵架了?！痹俸髞恚l(fā)現(xiàn)彼此的交流越發(fā)模式化了，不批評、不爭執(zhí)、不心動。張娟開始害怕這種感覺，以前哪怕和楊鋒吵架，家中的空氣也是有溫度的，而現(xiàn)在，他們不過是完成彼此交代的任務(wù)，做什么菜、誰去接孩子放學(xué)；誰去買家庭用品。他們明明心里有彼此，卻變得感情生疏。張娟開始留戀吵架的溫度，可又不想“大戰(zhàn)”影響孩子的身心發(fā)育，她不知道該如何和楊鋒溝通，不靠疏遠(yuǎn)來避免“戰(zhàn)爭”。

見招拆招：

一、學(xué)會說情話

生活中一定要爭辯出個輸贏的夫妻并不少見，其實，愛情爭吵中沒有絕對的贏家，在爭論的過程中便已傷害了感情，很多時候甚至?xí)藸幊车某踔?，自然也無法達(dá)到預(yù)期溝通的效果?？梢姡瑺巶€高低上下并不是解決問題的方法，當(dāng)意見相左時，和伴侶說幾句纏綿的情話，適當(dāng)?shù)娜鰦墒谦@得雙贏的好方法。戀愛時，情侶都會說情話，可一旦步入婚姻殿堂，這種技能卻常被忽視了，想緩解夫妻關(guān)系，不妨重拾舊業(yè)，多說說情話吧！

二、學(xué)會用眼睛說話

管不住嘴爭吵，就開啟眼睛的功能吧！用充滿愛意的眼神直視對方幾分鐘，一切怒氣都會云開霧散?？茖W(xué)研究證明，夫妻每天都對視的家庭，比沒有眼神交流的家庭幸福感要高70%。當(dāng)然，當(dāng)彼此意見不合時，你也可以主動將對方拉到身邊，不用說話，只需要將你的手搭在他的手上，讓彼此激動的情緒慢慢冷卻下來，肌膚相親的瞬間便可澆滅怒火，讓彼此恢復(fù)理性，避免矛盾惡化。

三、提醒自己并非百分百了解對方

人們常有一種本能的錯覺，那就是對理解的期望值偏高，對于像夫妻這種親密的關(guān)系更是如此。無論是丈夫還是妻子都不要認(rèn)為百分百了解對方，很多時間，就是因為我們的自作聰明才導(dǎo)致矛盾發(fā)生。當(dāng)夫妻一方提出不同的觀點時，另一方應(yīng)先設(shè)身處地地想想，對方為什么會這樣想。溝通時，不妨先試著拋出你的設(shè)想，當(dāng)對方反駁時，你能發(fā)現(xiàn)自己的理解有誤，對方也會及時了解你在努力了解他，這種正向的溝通更容易解決問題，避免矛盾升級。

抱怨讓夫妻間無話可說

趙凱和程嬌經(jīng)人介紹相識，趙凱家境富裕，凡事講求品味，程嬌則沒那么多講究，差不多就可以。路過路邊攤，她向趙凱介紹一家經(jīng)營了十幾年的臭豆腐攤，趙凱的表情滿是驚恐，見趙凱不愿意嘗試，她也不生氣，自己買上幾串大快朵頤。她過生日，趙凱拉她去奢侈品店讓她自己挑件首飾，可她則拉著他在附近的銀店買了條不足1000元的項鏈，且視為珍寶。雖然兩人生活觀念、習(xí)慣迥異，但程嬌簡單、爽快的個性卻深深地吸引著趙凱。相戀2年后，兩人步入了婚姻殿堂。

婚后，勤快的程嬌包攬了一切家務(wù)，一日三餐為滿足趙凱刁鉆的嘴巴，她總是變著花樣做?？哨w凱仍然抱怨不是菜做咸了就是淡了，或是菜品搭配不討喜，或是做法不講究，甚至連裝盤子都要挑剔一番。新婚燕爾，程嬌并不覺得趙凱難伺候，反倒覺得兩人這樣斗斗嘴也不錯，畢竟除了生活要求高些外，趙凱對她真的很好。極懂生活情趣的趙凱總是變著花樣豐富著他們的小日子：每周日雷打不動的燭光晚餐；每半年一次的定期旅游；每天必打的幾通噓寒問暖的電話。貼心的安排讓程嬌足以包容趙凱習(xí)慣性的抱怨?？呻S著時間流逝，程嬌發(fā)現(xiàn)，趙凱的抱怨在不斷升級：襯衣袖口沒熨燙平整他會抱怨；熗拌芹菜里沒放腰果他會抱怨；給婆婆買的新款洗衣機(jī)內(nèi)容量小他更會抱怨。面對抱怨連連的趙凱，程嬌終于爆發(fā)了，此時，再貼心的呵護(hù)都被一筆勾銷了，可惜的是，家庭戰(zhàn)爭并沒改變什么。趙凱并不認(rèn)為自己有錯，反倒覺得自己所做的一切都是在幫程嬌提升生活品質(zhì)。面對一個神經(jīng)大條的妻子，他天天苦口婆心地“勸告”同樣疲累至極，面對“油鹽不進(jìn)”的程嬌他還有一肚子的委屈呢！近一個月，兩人沒什么交流，情緒稍平緩后，為免彼此傷害，兩人不知不覺變得客氣起來。每天，趙凱會主動打電話告訴程嬌行程，大概幾點到家，想吃什么菜肴，好像在安排下屬工作，而程嬌也報以簡單的回應(yīng)。家中少了趙凱的抱怨聲，可程嬌感覺，兩人聊的話題也越來越少了。

見招拆招：

一、夫妻相處禮貌先行

對于陌生人，我們會注意使用禮節(jié)用語，可夫妻間因為太過親密的關(guān)系，我們常會忽視禮貌用語的使用，覺得沒必要如此。其實，真正的禮貌是體諒的標(biāo)志，是對對方尊重的表達(dá)方式，而尊重是愛的體現(xiàn)。當(dāng)夫妻發(fā)生矛盾時，無論是抱怨、指責(zé)，借由禮貌性的言語表述，都可以大大削減殺傷力，不會直戳對方痛處，或是激怒對方，引致矛盾升級。

二、多贊美鼓勵愛侶

所謂舌頭沒有不碰牙齒的，夫妻間因各種小事引發(fā)矛盾是家常便飯。當(dāng)夫妻矛盾頻發(fā)，當(dāng)事人看到的常是對方的短處，而局外人卻可以理性地分析出誰對誰錯。我們每個人都喜歡聽到贊美和鼓勵的話，希望獲得肯定和認(rèn)可，夫妻相處更應(yīng)如此。學(xué)會發(fā)現(xiàn)愛侶的長處，多加贊美和鼓勵對方，愛情儲蓄才會不斷增多，以致矛盾時偶爾的指責(zé)、批評，不至于動搖愛的基礎(chǔ)，讓儲蓄成為負(fù)資產(chǎn)。相反，只抓著對方的短處不放，只會讓對方日漸生厭，導(dǎo)致夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn)。

三、避免習(xí)慣性遷就

夫妻一方在語言斗爭中戰(zhàn)敗后，為免挑起事端影響心情，或是因為感覺對方無法溝通，或是決心當(dāng)對方為空氣以示懲戒，常會選擇冷處理彼此的關(guān)系，結(jié)果就變成用“知道，明白，清楚，嗯”等來答復(fù)對方的問題。殊不知，長此以往，這種溝通會成為習(xí)慣。夫妻相處，心靈感應(yīng)的幾率其實非常低，要清楚，你們的品味、愛好、習(xí)慣都各不相同，當(dāng)對方拋出一個問題時，如果你不喜歡不認(rèn)同，不妨借此展開討論?？桃獾剡h(yuǎn)離冷處理，或是心不甘情不愿地應(yīng)付了事，不利于取得良好的溝通結(jié)果。