山東省濟(jì)南市長清區(qū)孝里鎮(zhèn)馬嶺中心小學(xué) 蔣同英

十年光陰，彈指一揮間！回首十年的教學(xué)歷程，好似離本心越來越遠(yuǎn)……說不清哪里不對(duì)，只是感覺到學(xué)生學(xué)的好累，我也教的好累！一直在尋覓一種讓學(xué)生學(xué)的快樂，讓自己教的幸福的“良方”……教學(xué)形式不斷的的變化，教學(xué)方法不斷的更新……聽課學(xué)習(xí)，高效課堂研究……可變來變?nèi)ィ€是感覺沒找對(duì)方向……“我們班學(xué)生是不善于舉手的！就算舉手，也是不善于表達(dá)的！就算表達(dá)，也是表達(dá)不好的”我一直這么認(rèn)為！

我不斷的變著花樣的改課堂。我試驗(yàn)過讓“優(yōu)生”看教案練習(xí)講課的上課的形式。試驗(yàn)過讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)課本，匯報(bào)交流的上課形式……可總感覺這些也就緊緊流于形式，因?yàn)?，總感覺就算優(yōu)生只會(huì)照本宣科！他們“讀”完，還得需要我去講解，費(fèi)時(shí)費(fèi)力！也練不出什么思維與表達(dá)！我也曾經(jīng)學(xué)著公開課“激趣導(dǎo)入課堂”，可也就是導(dǎo)入的時(shí)候感覺熱鬧而已，真正進(jìn)入新授也是那么差強(qiáng)人意！總感覺這不是我要的數(shù)學(xué)課堂！我還學(xué)著優(yōu)質(zhì)課的老師去評(píng)價(jià)學(xué)生！也怕評(píng)價(jià)的不具體，不到位，就去網(wǎng)上搜了二百多條激勵(lì)學(xué)生的語言，進(jìn)行學(xué)習(xí)！可有句老話“教的曲唱不得”，自己去運(yùn)用那些話語評(píng)價(jià)時(shí)，感覺好假！所以，實(shí)驗(yàn)一段時(shí)間之后，我寧愿不去評(píng)價(jià)，也不去虛假的評(píng)價(jià)！

在一次偶然的機(jī)會(huì)，我聆聽了苗軍芙教授的《教師職業(yè)倦怠與壓力管理》，崔成林老先生的《做最簡約的課改》，齊魯名師高翔老師的《教師專業(yè)發(fā)展內(nèi)需力和行動(dòng)研究》以及我區(qū)王守松校長和曹海燕老師的經(jīng)驗(yàn)交流，我開始重新審視自己，審視自己的課堂！

一、為什么我會(huì)越教越“累”，學(xué)生越學(xué)越“累”？

（一）家庭原因

回憶剛參加工作的4年中，我對(duì)工作充滿了熱情，話里話外都是學(xué)生，教學(xué)，工作……用同事的一句玩笑話：“你是三句不離老本行?。　?，那時(shí)，對(duì)工作真的是有用不完的精力。可自從有了孩子，休完產(chǎn)假重回工作崗位，工作家庭兩邊忙，就顯得非常力不從心。

（二）個(gè)人價(jià)值得不到肯定

剛開始工作的時(shí)候，我們是最富有活力和朝氣的主力軍，隨著工作時(shí)間的推移，一批又一批緊跟時(shí)代步伐的新教師力量不斷的補(bǔ)充進(jìn)來，把我們推到了中后方。我們的存在的價(jià)值感逐漸的減弱，帶著消極的態(tài)度去工作，這也是倦怠的原因之一吧。

毛主席說過：“三天不學(xué)習(xí)，趕不上劉少奇”，就算是偉人，不學(xué)習(xí)也會(huì)落在隊(duì)伍的后面。三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，這些名師都熱衷于讀書、學(xué)習(xí)、思考！所以，想克服個(gè)人價(jià)值得不到肯定的倦怠狀態(tài)，還得從改變自己做起，勤于讀書，勤于思考，勤于積累！

同時(shí)也應(yīng)多學(xué)習(xí)與挖掘高科技軟件與產(chǎn)品對(duì)教學(xué)的便利，始終走在時(shí)代的前列。張福濤校長“翻轉(zhuǎn)課堂”中的“微課”，以及推薦的“印象筆記”“有道云筆記”“草料二維碼”……用于教育教學(xué)非常方便。

二、課堂到底需要改什么？

（一）思維碰撞，讓深度學(xué)習(xí)在課堂發(fā)生

反思自我，我一直犯著崔老先生所說的毛?。骸靶募?，嘴長，耳朵短”。缺乏耐心，不等學(xué)生聽清、想清就提問，學(xué)生回答完畢馬上定論，聽不清學(xué)生想表達(dá)什么。

當(dāng)我試著改變“心急，嘴長，耳朵短”的毛病，當(dāng)我把姿態(tài)放低，當(dāng)我把講的語氣變成商量，當(dāng)我把提的問題盡量能達(dá)到思維碰撞，當(dāng)我用心去關(guān)注學(xué)生時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)課堂好似有些生機(jī)了！學(xué)生舉手不舉手已經(jīng)顯得不那么重要！我發(fā)現(xiàn)當(dāng)老師的問題能激發(fā)學(xué)生思維火花的時(shí)候，學(xué)生都在積極的思考！思維活躍的同學(xué)急切表達(dá)，而且很多回答出乎我的想象，表達(dá)上好似也流暢很多！當(dāng)思維活躍的同學(xué)回答完，思維慢些的也會(huì)恍然大悟，當(dāng)在大多數(shù)恍然大悟的時(shí)候做個(gè)類似的鞏固，幾乎全班的小手都能舉起來！原來，內(nèi)化為自己的知識(shí)才是真知識(shí)！曾經(jīng)，我為學(xué)生不舉手而生氣，為講三四遍的題目，學(xué)生依舊木訥的行為而難過！曾經(jīng)強(qiáng)迫學(xué)生必須舉手，還說“舉手證明你在聽，有助于聽課效率”，可能學(xué)生依舊一直百思不得其解：“我不會(huì)舉手干嘛？叫起我不會(huì)說，不成濫竽充數(shù)了嗎？”所以，“舉手助聽”的謬論，刪除！必須刪除呢！

（二）教學(xué)設(shè)計(jì)：“刪除”無效即有效

李玉民教研員說：教學(xué)不能遠(yuǎn)離了“學(xué)”。他總結(jié)了15種課堂的無效現(xiàn)象，這正是一些課堂的“寫真”。

現(xiàn)象一：不等學(xué)生做好就開講。

現(xiàn)象二：不等學(xué)生聽清、想清就提問。

現(xiàn)象三：隨意草率的課堂提問。

現(xiàn)象四：忽略任務(wù)的分配。

現(xiàn)象五：課程標(biāo)準(zhǔn)成了擺設(shè)。

現(xiàn)象六：掌聲變得如此俗氣。

現(xiàn)象七：片面追求多種解法。

現(xiàn)象八：“輔助手段”主宰了老師。

現(xiàn)象九：畫蛇添足的課堂練習(xí)。

現(xiàn)象十：“傾聽”遠(yuǎn)沒有形成師生的習(xí)慣。

現(xiàn)象十一：自主學(xué)習(xí)成了“自由放任”。

現(xiàn)象十二：不恰當(dāng)?shù)挠哪拐n堂基調(diào)變了味。

現(xiàn)象十三：講評(píng)課只是簡單地對(duì)答案。

現(xiàn)象十四：充滿隱憂的作業(yè)。

現(xiàn)象十五：激情難覓，學(xué)生昏昏欲睡。

如果在設(shè)計(jì)一節(jié)課的時(shí)候，把這些現(xiàn)象，考慮在內(nèi)，刪除無效的的提問與活動(dòng)環(huán)節(jié)，相信，課堂會(huì)高效的多。

Exclusion criteria:(a)did not meet the diagnostic criteria;(b)mental disorders;(c)cognitive impairment.

三、以后的教育教學(xué)路，我該怎樣走

（一）教學(xué)相長

伯樂名揚(yáng)，是因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)了千里馬，如果教師想成為名師，離不開學(xué)生。學(xué)生是教學(xué)對(duì)象，也是教育教學(xué)研究的對(duì)象。努力挖掘每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，讓“名學(xué)生”推動(dòng)教師成長。

（二）干一行，愛一行

齊魯名師高翔老師不是教研員，也不是校長，可能在推動(dòng)大型課堂改革上不太現(xiàn)實(shí)，但他選擇了在他的物理學(xué)科上進(jìn)行教學(xué)研究。由此，作為小學(xué)教師中的一名普通數(shù)學(xué)老師，也許驚天動(dòng)地的大課改我左右不了，但，我可以選擇在我的小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)科中嶄露頭角。

（三）不斷地進(jìn)行自我診斷

1.你能劃分出你的閱讀發(fā)展史嗎？有幾個(gè)階段？（計(jì)劃先從和學(xué)科有關(guān)的讀起，慢慢涉獵其他書籍雜志。）

2.你有摘抄和復(fù)印學(xué)習(xí)資料的習(xí)慣嗎？（所有的忙都不是理由，唯有讀書可以讓一個(gè)人與眾不同。）

3.你有寫日記的習(xí)慣嗎？（曾經(jīng)沒有，參加培訓(xùn)以來，開始試著養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣）

4.你有錯(cuò)題集嗎？（曾經(jīng)嫌麻煩，沒有整理，現(xiàn)在想來，很有必要整理）

（四）經(jīng)常自我反思

技術(shù)性反思：存在什么問題？怎樣做更好？

理念性反思：為什么這樣做更好？

課堂教學(xué)改革，貴在一線教師的課堂實(shí)踐。模式眾多，唯有適合自己的才是最好的模式?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”每一位教師都是課堂教學(xué)改革的踐行者，唯有自己不斷地去反思探索。