章 成

（江蘇省南菁高級中學(xué)，江蘇江陰 214437）

一、問題的提出

足球是一項高對抗的運動項目，學(xué)生們在參與足球運動時，會經(jīng)常受到傷病的困擾，如擦傷、扭傷等等，這不僅妨礙了學(xué)生參與足球運動，更影響到日常的生活和學(xué)習(xí)。因此，作為教師，我們有必要知曉學(xué)生運動性傷病的情況，了解運動性傷病發(fā)生的緣由，進而提出改進建議。

二、研究對象

江陰市星級高中5所（江蘇省南菁高級中學(xué)、江陰市第一中學(xué)、江陰高級中學(xué)、江陰市第二中學(xué)、江陰市要塞中學(xué)），每所高中隨機選取經(jīng)常參加足球運動的高一、高二、高三學(xué)生各20人，共計300人。

三、研究結(jié)果

運動性傷病是外傷性疾病中較為常見的疾病之一。足球運動由于其高對抗性而成為運動性傷病高發(fā)的項目之一。本文所指的運動性傷病是指參加足球運動所造成的組織性損傷，功能障礙，輕度感覺異常，在短期內(nèi)不能消失，不論輕重，均屬于運動性傷病范疇。同時，根據(jù)受傷程度，分為輕度損傷（輕度損傷、輕度感覺異常、短期內(nèi)不能消失、傷后不影響運動）、中度損傷（傷處時間＞1～2周，不能參加足球運動）、重度損傷（完全不能參加足球活動，須住院治療）三種。

1.學(xué)生運動性傷病發(fā)生率較高

本次研究采用的是問卷調(diào)查法：主要就學(xué)生在最近半年內(nèi)足球運動中運動性傷病發(fā)生的頻率、類型、程度，以及受傷原因等進行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷300份，回收有效問卷287份，有效率為96%。

表1 學(xué)生運動性傷病發(fā)生情況統(tǒng)計表（n=287）

2.學(xué)生運動性傷病以擦傷、扭傷、挫傷為主

足球運動中運動性傷病主要有擦傷、扭傷、挫傷、拉傷、骨折、脫位等6種。在對足球運動中學(xué)生運動性傷病發(fā)生類型的統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，擦傷性傷病為44.93%，最為頻繁；其余依次為扭傷31.64%、挫傷13.04%、拉傷7.97%、其他1.69%、骨折0.48%、脫位0.25%。應(yīng)該講，受傷類型與足球運動強調(diào)身體對抗的項目特征基本吻合，且以擦傷、扭傷、挫傷為主。

3.學(xué)生中、重度運動性傷病發(fā)生率接近50%

學(xué)生運動性傷病以擦傷、扭傷、挫傷為主，但是他們的損傷程度是怎樣的呢？在對學(xué)生運動性傷病發(fā)生程度的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)， 52.90%為輕度損傷、38.65%為中度損傷、8.45%為重度損傷。中、重度損傷比例接近50%，意即，只要受傷，接近一半的學(xué)生，至少需要休息1～2周，部分學(xué)生甚至更長。進一步分析發(fā)現(xiàn)，擦傷、拉傷、其他類損傷以輕度損傷為主。其余的損傷，尤其是扭傷、挫傷、脫位、骨折，均以中、重度損傷為主，這是導(dǎo)致學(xué)生運動性傷病中、重度損傷接近50%的主要原因，因為類似于扭傷、挫傷、骨折之類的傷病，要么不發(fā)生，要發(fā)生就是中、重度，所以需要盡可能地避免。若該趨勢繼續(xù)發(fā)展，必將對足球運動在中學(xué)生中的開展帶來一定的負面作用。而從此類運動損傷發(fā)生的情況可以看出，中學(xué)生雖然對足球運動興趣盎然，但是其足球基本技術(shù)、基本意識、基本水平較低，在對球的爭奪中，保護與自我保護意識較差。

4.學(xué)生運動性傷病發(fā)生原因

表2 學(xué)生運動性傷病發(fā)生原因的統(tǒng)計表

學(xué)生運動性傷病發(fā)生的次數(shù)總共為426次，其主要原因有犯規(guī)因素、環(huán)境因素、自身身體機能因素。足球運動中，運動性傷病發(fā)生的原因主要有技術(shù)因素、身體機能因素、心理認識因素、組織安排因素、環(huán)境因素和犯規(guī)因素等6種。由表2可知，導(dǎo)致學(xué)生運動性傷病發(fā)生的主要原因是犯規(guī)因素，達到88次，占統(tǒng)計總量的20.7%，其次為環(huán)境因素（19.0%）、身體機能因素（17.8%）、組織安排因素（17.1%）、技術(shù)因素、心理認識因素（12.7%）。由此看出，犯規(guī)因素、環(huán)境因素和自身的身體機能因素是導(dǎo)致學(xué)生運動性傷病發(fā)生的主要原因。

四、討論與分析

1.學(xué)生足球技術(shù)、意識較差，極易引發(fā)犯規(guī)

由表2可知，學(xué)生因?qū)Ψ椒敢?guī)致傷高達73次，占統(tǒng)計總量的17.1%，為諸原因之首。表明中學(xué)生在踢球時盲目性、隨意性較強，同時動作過大，且多為犯規(guī)動作，而此類動作極易給對手造成傷害。這就要求體育教師在平時的訓(xùn)練和教學(xué)中，或者安排專門的時間來學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則，幫助學(xué)生明確規(guī)則要求，建立正確的足球觀，在保護自己的同時做到不侵犯對手的合法權(quán)利，在公平競爭的環(huán)境中參與運動、增加知識、增進技能。另外在自發(fā)的比賽中，最好有裁判員來監(jiān)督比賽，培養(yǎng)學(xué)生裁判是一個不錯的選擇[1]。

2.學(xué)生活動場地條件不理想，有待改進

環(huán)境因素是導(dǎo)致學(xué)生受傷的第二因素，其中最主要的是因場地欠佳而導(dǎo)致學(xué)生受傷。在參與調(diào)查的5所學(xué)校中，部分學(xué)校由于人工草坪修建年代久遠，而出現(xiàn)草皮脫落、地基高低不平的現(xiàn)象；部分學(xué)校由于活動場地的限制，而出現(xiàn)學(xué)生在塑膠籃球場、跑道甚至水泥地上踢球的情況。顯然，這樣的場地設(shè)施是不利于學(xué)生進行足球運動的，是不利于保障學(xué)生的人身安全的。學(xué)校體育教研組應(yīng)及時向?qū)W校提出修整的建議，努力給學(xué)生提供安全的運動環(huán)境。

3.學(xué)生對運動性傷病的認識不夠，有待提高

身體機能因素是導(dǎo)致學(xué)生受傷的第三因素，其中舊傷復(fù)發(fā)和過于疲勞是主要原因。表明中學(xué)生對于傷病的了解、重視不夠。很多學(xué)生對于受傷，一方面，重視不夠，經(jīng)常出現(xiàn)治療不及時、不徹底的情況，甚至帶傷運動，造成傷病的加重。另一方面，受傷、康復(fù)、再運動是一個循序漸進的過程。中學(xué)生對于傷后的康復(fù)問題，知之甚少，尤其是何種程度為康復(fù)？康復(fù)后如何再投入到運動中？經(jīng)常出現(xiàn)由于康復(fù)不到位或者沒有注重傷處的康復(fù)運動而出現(xiàn)的反復(fù)傷病。針對此類情況，一方面，教學(xué)、訓(xùn)練中應(yīng)灌輸相關(guān)知識；另一方面，體育教師、校醫(yī)應(yīng)加強對此類學(xué)生的監(jiān)管，在體育教師、校醫(yī)的監(jiān)控下，逐步地恢復(fù)運動。

4.學(xué)生中“準備活動不到位”現(xiàn)象普遍，亟須改進

組織安排因素是導(dǎo)致學(xué)生受傷的第四因素，其中準備活動是主要因素，由于“沒有做準備活動”或“準備活動不充分”而導(dǎo)致的受傷高達71人次，占據(jù)較高比例。此種情況，一般出現(xiàn)在學(xué)生課余的自發(fā)比賽中。原因是多樣的，如，時間緊，一節(jié)45分鐘的課外活動課，除去人員的召集、分組，再加上準備活動，時間所剩無幾，所以大多數(shù)學(xué)生選擇不做準備活動而參與到比賽中或者邊比邊做準備活動的情況；再如，不僅僅在足球運動中，其實，中學(xué)生不做準備活動而參與運動是較為常見的現(xiàn)象，意即，學(xué)生對于準備活動的重要性認識不到位。準備活動對于運動的重要性不言而喻，針對學(xué)生不做準備活動的普遍現(xiàn)象，一方面，加強教育，并教會學(xué)生一套簡單易行的徒手操或拉伸練習(xí)方法；另一方面，如在課外活動課等集體參與的活動時間，要求在體育委員的帶領(lǐng)下，強制性地進行準備活動。

五、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

根據(jù)以上調(diào)查可以得到以下四個結(jié)論：（1）足球運動中，江陰市中學(xué)生運動性傷病發(fā)生率較高，人均達1.443次。（2）足球運動中，江陰市中學(xué)生運動性傷病以擦傷、扭傷、挫傷為主，其受傷類型與足球運動強調(diào)身體對抗的項目特征基本吻合。（3）足球運動中，江陰市中學(xué)生中、重度運動性傷病發(fā)生率接近50%，傷病嚴重地影響到了學(xué)生參與足球運動的熱情，傷病嚴重影響到了學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)。運動性傷病問題必須引起學(xué)生、教師、學(xué)校的重視，營造一個健康的足球運動環(huán)境刻不容緩。（4）犯規(guī)因素、環(huán)境因素、自身身體機能因素是導(dǎo)致學(xué)生運動性傷病發(fā)生的三大原因[2]。

2.建議

根據(jù)上述結(jié)論，建議采取的措施有：（1）積極實施干預(yù)，有效控制運動性傷病的發(fā)生，刻不容緩，尤其是中、重度運動性傷病的發(fā)生。（2）建議在平時的訓(xùn)練和教學(xué)中，安排專門的時間來學(xué)習(xí)足球競賽規(guī)則，幫助學(xué)生明確規(guī)則要求，建立正確的足球觀。（3）建議學(xué)校體育教研組向?qū)W校提出修整場地的意見，努力給學(xué)生提供安全的運動環(huán)境。（4）建議教學(xué)、訓(xùn)練中應(yīng)灌輸運動性損傷的相關(guān)知識，體育教師、校醫(yī)應(yīng)加強對此類學(xué)生的監(jiān)管，使同學(xué)們能盡早恢復(fù)運動。（5）建議一方面加強教育，并教會學(xué)生一套簡單易行的徒手操或拉伸練習(xí)；另一方面，如在課外活動課等集體參與的活動時間，要求在體育委員的帶領(lǐng)下，強制性地進行準備活動。（6）建議樹立正確的心態(tài)對待“傷病”，建立正確的足球觀，在保護自己的同時做到不侵犯對手的合法權(quán)利。

[1] 謝軍.關(guān)于運動損傷的調(diào)查分析及其防治[J].體育科研,1994,(3):28-31.

[2] 郭平.足球運動中損傷的預(yù)防[J].學(xué)校體育,1991,(04):56.