為何富人能比窮人多活年8年？

在英國，財富與健康的關系是得到公認的——最富有的人能比最窮的人多活八年。研究發(fā)現(xiàn)，教育程度最低的人的皮質(zhì)醇水平也會很低，從而導致疼痛、情緒低落、失眠或者心跳過速。他們的胰島素樣生長因子蛋白質(zhì)的水平也會很低，這就會增加患癌癥的機率，并降低心智能力。如果女性的父母是非技術工人，那么她們的雄性激素水平會比那些父母是從事專業(yè)工作的女性高出15%。這就使得她們更容易在青春期時早熟，也更容易患不育癥或多囊卵巢癥。而與沒有學歷的女性相比，有學歷的女性的胰島素生長因子水平就要高出16%。

常喝薄荷茶可改善記憶力

英國心理學會諾丁漢年會上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，常喝薄荷茶可改善記憶力。除此之外，薄荷茶還能提神醒腦，有助改善消化不良，緩解咳嗽和咽喉痛等感冒癥狀，消除口臭。大家可以在家或者辦公室種上一盆薄荷，如果條件不允許，可以買些干薄荷。

你越忙腦子越好用

美國研究人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人變得忙一點其實是好事，因為忙的人腦子較清楚，記憶力也比較好。

照鏡子吃垃圾食品可降低食欲

科學家總結：對著鏡子食用不健康食品，如巧克力蛋糕，食品會變得不那么美味。人們看到自己吃不健康的食物會覺得不舒服，然后清醒意識到自己應該吃更健康的食物。但是，就算對著鏡子食用，健康食品也一樣美味。所以，對著鏡子可以減少人們食用不健康食品。

如果害羞就多喝酸奶

在社交場合持續(xù)性地害羞焦慮，被稱為社交焦慮，該病發(fā)病率為10%，且女性多于男性。美國馬里蘭大學和弗吉尼亞州威廉瑪麗學院心理學專家合作完成的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酸奶、吃泡菜和黑巧克力有助于減輕或消除這種極度害羞感。

發(fā)呆是最省錢的養(yǎng)生方法

歷史上記載的長壽者，很多都是出家人，但檢查發(fā)現(xiàn)他們的健康指標很多都不合格，但這些出家人卻活出了天年。這個用醫(yī)學原理解釋，就是他們通過參禪使大腦皮層處于空白狀態(tài)，不再約束器官組織的功能，使其得以最大程度地釋放出了潛能。呆在那里什么都不想，讓頭腦徹底放空，如果能每天發(fā)呆20分鐘，是一種省錢又有效的養(yǎng)生。