王宇

85后的新生代女星越來(lái)越多，無(wú)論在雜志、大銀幕或者電視上，都能看到年輕女星給我們帶來(lái)的青春氣息。除了驚嘆他們的年輕，更佩服他們的皮膚光滑透亮，幾乎完美，究竟他們有什么秘籍呢？2016年的Angelababy可謂在大銀幕上出盡了風(fēng)頭，從《擺渡人》到《孤芳不自賞》，她以傾倒眾生之美貌迅速成為“潮流教主”。其美貌和吹彈可破的肌膚成為其獲得如此榮譽(yù)的武器。

Angelababy白皙光滑的肌膚一直是大家羨慕不已的，對(duì)于美白和護(hù)膚，她很有一套自己的方法，特別是全身的去角質(zhì)工作更加讓肌膚變得光滑。Angelababy說(shuō)，臉部肌膚的護(hù)理必須重視，為了讓護(hù)膚品能更好地吸收，注意去角質(zhì)的頻率是必須的，因?yàn)槿绻ソ琴|(zhì)次數(shù)過(guò)密的話，臉部肌膚會(huì)變得單薄而容易過(guò)敏。

選擇護(hù)膚品時(shí)，Angelababy會(huì)考慮自己皮膚的需求，春季肌膚容易干燥，油性膚質(zhì)的她不會(huì)使用太油的護(hù)膚品，那樣會(huì)長(zhǎng)痘痘和油脂粒。她會(huì)選擇一些純水分護(hù)膚品，不僅質(zhì)感非常好，而且肌膚會(huì)很快吸收，也不會(huì)長(zhǎng)痘痘和油脂粒。她還表示自己偏愛(ài)純天然、無(wú)添加的化妝品，含莓多酚的護(hù)膚品是她的最愛(ài)，并且她認(rèn)為“保養(yǎng)要趁早”。雖然才28歲但是Angelababy已經(jīng)開(kāi)始有保養(yǎng)的意識(shí)，“有位化妝師曾經(jīng)告訴我，人的皮膚從二十幾歲就開(kāi)始老化，皮膚的保養(yǎng)應(yīng)從這個(gè)年齡開(kāi)始。”此外她還建議，油性肌膚要使肌膚水油平衡的第一步就是要給肌膚補(bǔ)充水分。而混合性肌膚在春季會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，所以要充分補(bǔ)充水分。對(duì)于T區(qū)長(zhǎng)青春痘或者雙頰出現(xiàn)水腫，就需要進(jìn)行按摩疏通淋巴進(jìn)行排毒。

AngelaBaby雖然還很年輕，但是她養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣以及作息，因?yàn)樗J(rèn)為這個(gè)習(xí)慣會(huì)跟著自己一輩子，決定你老年的身體健康。AngelaBaby還告誡大家，25歲是人體的一個(gè)臨界點(diǎn)，人的生長(zhǎng)和體力在這一年達(dá)到最高峰，但這以后就逐漸地走下坡路，最早表現(xiàn)的是肌肉開(kāi)始慢慢喪失力量和彈性，然后心肺的功能開(kāi)始降低，身體的基礎(chǔ)代謝率也逐年稍有降低。因此，需要及早進(jìn)行身體鍛煉，再加上正確的飲食習(xí)慣，完全可以有效地加以抑制、延緩人體的衰老過(guò)程。要注意鐵、維生素C、鎂的攝入，三餐要定時(shí)定量，注意均衡飲食的攝取。

另外，AngelaBaby還建議年輕的女性朋友保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓身體有良好的循環(huán)。除了養(yǎng)身也要養(yǎng)心，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，注重內(nèi)在氣質(zhì)的養(yǎng)成，這將會(huì)是一輩子取之不盡用之不竭的寶藏。如果時(shí)間允許的話，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的AngelaBaby會(huì)進(jìn)行每周3天、每次至少30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。她認(rèn)為瑜伽這個(gè)需要時(shí)間和毅力學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)，在年輕的時(shí)候?qū)W習(xí)，可以成為一輩子的健康資本。重要的是，瑜伽可以讓你的心境穩(wěn)定下來(lái)，讓心情維持在一個(gè)良好的狀態(tài)，使身體的負(fù)面能量和廢氣排出去，讓身體維持在一個(gè)平衡的狀態(tài)之下。如此，身體的免疫力會(huì)變得健全，就可以減少疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。