文/譚萍

電視應(yīng)與沙發(fā)呈直線

文/譚萍

陳女士是一個超級電視迷，做完家務(wù)事，她總是喜歡躺在沙發(fā)上看電視?？墒怯捎诩依锟臻g有限，她家里的電視跟沙發(fā)不是在同一直線上，她須扭著頭，將手臂搭在沙發(fā)扶手上，斜靠著才能看電視。久而久之，她開始出現(xiàn)脖子痛、手麻木等情況。

陳女士的這種情況，就是因為臂叢神經(jīng)長期受壓而引起的手部麻木。臂叢神經(jīng)從頸部脊髓發(fā)出，穿過相應(yīng)的椎間孔組成神經(jīng)干而分布于上肢。陳女士長期將手臂壓在沙發(fā)扶手上，靠近腋窩位置的臂叢神經(jīng)受損，臂叢神經(jīng)會影響到頸、肩、上臂、前臂和手。除了發(fā)麻，時間長了還可能會引起臂神經(jīng)痛、神經(jīng)損害等。有的神經(jīng)損傷過重、過久，則不能修復(fù)。一般臂叢神經(jīng)損傷患者時間長了會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。

另外，長期姿勢不良還可能導(dǎo)致頸椎病。當(dāng)頸椎病壓迫神經(jīng)根或血管，就會導(dǎo)致上肢麻木、頭暈或眩暈、頭痛、頭沉、枕部痛，導(dǎo)致睡眠欠佳、記憶力減退、注意力不易集中、眼脹、視物不清、耳鳴、耳堵、聽力下降、惡心嘔吐、腹脹、腹瀉、消化不良、心悸、胸悶、心率變化、心律失常、血壓變化等癥狀。

筆者曾經(jīng)接診過不少患者，都是因為看電視姿勢不正確導(dǎo)致癥狀的。

在有條件的情況下，電視和坐椅應(yīng)該處在同一直線上，避免經(jīng)常出現(xiàn)“扭頭”這～動作，傷害頸椎。此外，很多人喜歡躺著或半躺在椅子上看電視，或者看著看著電視就睡著了，這些動作都很容易導(dǎo)致長時間壓迫手臂，損壞臂神經(jīng)。