長(zhǎng)時(shí)間看屏幕對(duì)眼睛傷害大
2017-02-26 15:56:11周思敏譚利婭
保健與生活 2017年6期
周思敏 譚利婭
電子設(shè)備使用藍(lán)光在屏幕上產(chǎn)生高能量的明亮白色，這些白色會(huì)損傷視網(wǎng)膜。這就意味著使用電子設(shè)備者都處于危險(xiǎn)中。
此外，“藍(lán)光傷害”與黃斑病變?cè)缙诎l(fā)病相關(guān)，發(fā)病年齡從65歲提前到了60歲。
斯金漢姆博士表示，多吃蔬菜與水果有助于挽救和預(yù)防。此外，人們也可使用屏幕視力保護(hù)貼膜和特殊材料的眼鏡，雖可過(guò)濾掉藍(lán)光，但仍不會(huì)產(chǎn)生生物效應(yīng)。最好的方法還是多多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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