尹清婉

為什么“朋友得第一，我會(huì)更難過”呢？顯然，這是個(gè)相當(dāng)有“內(nèi)容”的大眾心理學(xué)話題。

“窮人心理”

在社會(huì)生活中，我們經(jīng)常會(huì)拿他人與自己作比較。進(jìn)行社會(huì)比較，這是出于評(píng)價(jià)自己的需要，反過來，社會(huì)比較本身也會(huì)直接影響自己的評(píng)價(jià)。但是，除了與他人比較之外，我們還要不時(shí)進(jìn)行自我強(qiáng)化，強(qiáng)化自己的價(jià)值，說服自己是有存在的意義的。如果對(duì)方很弱，那么，我們就相對(duì)強(qiáng)大，自我價(jià)值在比較中得到了更好的體現(xiàn)，自我強(qiáng)化成功。相反，如果對(duì)方過于強(qiáng)大，那么我們就相對(duì)弱小，自己存在的價(jià)值被降低，得不到所需的自我強(qiáng)化，而這會(huì)讓我們變得極不舒服。這個(gè)時(shí)候，我們便自然而然地去尋求方法來緩解自身的心理壓力，以達(dá)到更加穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

在物理學(xué)上，有一個(gè)“穩(wěn)態(tài)”的概念。什么是“穩(wěn)態(tài)”呢？顧名思義就是穩(wěn)定的狀態(tài)。一般來講，物體的能量越低，就越穩(wěn)定。所以，物體總是向能量最低的狀態(tài)“跑”，其中能量為0是最穩(wěn)定的狀態(tài)，是穩(wěn)態(tài)的極端狀態(tài)。舉個(gè)例子，水在高處時(shí)，勢(shì)能相對(duì)很高或者說具有的能量很高，因此是不穩(wěn)定的，于是，它總是“試圖”往能量更低的，或者說勢(shì)能更低的更穩(wěn)定的地方流去，正所謂“水往低處流”。

與物理學(xué)的“穩(wěn)態(tài)”概念類似，社會(huì)心理學(xué)中也有這種現(xiàn)象，可以稱作“窮人心理”，即人總是想把其他人往下拉，使之成為一無所有的“窮人”，來尋求更穩(wěn)定的心理狀態(tài)。大家都窮，那我自己窮就沒關(guān)系，大家都失敗，我也失敗，那就沒什么。把大家都“拉低”，心理就達(dá)到了一個(gè)“穩(wěn)態(tài)”，即我們常常掛在嘴邊上的“心理平衡”。

因此，當(dāng)遇到“朋友得第一”時(shí)，那就是非常不妙了。朋友高高在上，這狀態(tài)不穩(wěn)定啊，我的心里“波濤洶涌”著呢。于是，為了達(dá)到更穩(wěn)定的狀態(tài)，“窮人心理”便開始發(fā)揮作用了，而這導(dǎo)致的結(jié)果就是，大多數(shù)人在內(nèi)心里都不希望朋友比自己混得好?！白屗玫谝?，看在上帝的份上，還是算了吧”。

共情和傾訴的需要

另外，不想讓朋友考第一，還是出于我們的共情需要。什么是共情呢？簡(jiǎn)單地說，就是希望朋友理解你，包容你，與你有一樣的感受，恨小人，愛君子……可是，讓人和人之間達(dá)到高程度的共情卻十分困難。這有相當(dāng)一部分原因是因?yàn)槲覀兩钤谇Р钊f別的環(huán)境中。生長(zhǎng)環(huán)境的不同，使得我們很難與他人在一些事情上達(dá)成共識(shí)，更體會(huì)不到他人在事情發(fā)生時(shí)所產(chǎn)生的感受。

除此之外，人和人地位之間差距也左右著彼此的“共情”。差距越大，越不利于我們理解對(duì)方的感受。往往在考試中，“地位”是通過排名來體現(xiàn)的，所以排名差距過大對(duì)雙方共情沒有好處。而且，這也不利于我們互相傾訴，交流感情，因?yàn)閮扇酥g可能無法互相理解各自的感受。如果我是全班第一，正快樂著呢，你如何讓我明白你倒數(shù)第一的痛苦？

成績(jī)?cè)浇咏?，越能共?/p>

其實(shí)，要達(dá)到最和諧的共情，然后傾訴為彼此分憂，這是很難的。但一些方法可能會(huì)對(duì)尋求更和諧的共情有所幫助。先來回答下面幾個(gè)小問題：

第一，如果遇到山洪，你是先叫朋友跑，還是首先想到自己快跑？

第二，朋友和別人吵架，你不知道原因，但你會(huì)幫誰？

第三，一個(gè)可愛的小朋友被惡狗追，你是幫狗還是幫小孩？

第四，狗死了，花落了，哪個(gè)會(huì)讓你更難過？

第五，小區(qū)花草被踐踏，路邊石頭被砸爛，哪個(gè)更能觸動(dòng)你的心靈？

對(duì)于以上五個(gè)問題，可能大多數(shù)人給出的答案是一致的，分別是自己、朋友、小孩、狗和花草。這就是我們內(nèi)心中對(duì)萬物的排序，先是自己，再是自己的同類（他人），然后是動(dòng)物和植物。而決定世間萬物在我們心目中順序的，就是相似度。外界的事物，其種類和情況與我們自身情況越相似，越能引發(fā)共情。

把相似度的概念引入到考試中來，周圍都是同類，異類因素已不用考慮，那么，最后的結(jié)果就是考試成績(jī)最接近的兩個(gè)人最容易產(chǎn)生共情。換句話說，倒數(shù)第二的最能理解倒數(shù)第一同學(xué)的痛苦，而正數(shù)第二的最能理解正數(shù)第一的快樂。

因此，為了讓朋友更能理解自己的情感，我們都或多或少期望他們的情況與我們相似，別太低，更不要太高。兩個(gè)同樣失敗的人，可以互相抱怨、可以互相安慰，也有可能互相安慰。

而如果一個(gè)成功的人安慰一個(gè)失敗的人，總會(huì)讓人產(chǎn)生“站著說話不腰疼”的不良感覺。而且，有時(shí)候，當(dāng)我們成功后，即使出于共情的需要，我們也不希望他人成功，這是出于減少競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、保持自身優(yōu)勢(shì)的需要。

許多原因都會(huì)讓我們不希望“朋友考第一”，但這種感覺實(shí)際上不怎么樣。因?yàn)樗粌H讓我們嫉妒他人，還會(huì)使我們止步不前。所以，希望往高處走的你，一定要學(xué)會(huì)控制這種心理。提升自己而非嫉妒，這才是一個(gè)強(qiáng)者明智的選擇！

（劉名遠(yuǎn)薦自《百科生活》）

責(zé)編：我不是雨果