李 盼，鄒 歡

（吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 湘西 416000）

健美操是一項以藝術(shù)表演為主的運(yùn)動項目，它對人的姿態(tài)、體形、氣質(zhì)、審美等各方面都有重要的影響。健美操自發(fā)展以來一直深受大眾歡迎。特別是在中學(xué)體育項目中，健美操運(yùn)動現(xiàn)已開展得如火如荼，學(xué)生們在學(xué)習(xí)中樂此不疲，興趣濃厚，其中蘊(yùn)含一個重要原因是健美操運(yùn)動具有的獨(dú)特美感。健美操運(yùn)動對中學(xué)生具有重要的影響作用，因為中學(xué)生正處于青春發(fā)育關(guān)鍵期，具有好奇心強(qiáng)、朝氣蓬勃、勇于挑戰(zhàn)等特征。中學(xué)生都有追求美的強(qiáng)烈愿望，特別是對自身的形體美和氣質(zhì)美的追求。因此，對他們進(jìn)行正確的美育教育及完美形象的塑造頗為重要。

1 美育的概念及特點(diǎn)

1.1 美育的概念

美育，即審美教育。美育的過程是通過培養(yǎng)人們認(rèn)識美、體驗美、感受美、欣賞美和創(chuàng)造美的能力，使受教育者樹立理想、具有美的情操、美的品格和美的素養(yǎng)，因而，美育的根本宗旨是培養(yǎng)學(xué)生的美好人格和心靈?！懊烙币辉~源于西方資產(chǎn)階級思潮，其概念在中國近代才提出。梁啟超先生曾提出，情感教育即美育，“用情感來激發(fā)人，好像磁力吸鐵一般，有多大分量的磁，便能引起多大分量的鐵，絲毫容不得躲閃”。民國教育家蔡元培先生曾提出“美育代宗教”，他在書中寫到“美育者，應(yīng)用美學(xué)之理論于教育，以陶養(yǎng)感情為目的者也”。筆者認(rèn)為，美育是逐步樹立的情感體現(xiàn)，需要參與到實(shí)踐中，感受美、培養(yǎng)美、陶冶美，進(jìn)而系統(tǒng)地構(gòu)建完整的審美心理結(jié)構(gòu)，形成發(fā)現(xiàn)美的能力及創(chuàng)造美的意識，使其人格最終得以完善的過程。因此，美育是全面發(fā)展素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育中其他教育內(nèi)容得以更好地實(shí)施的輔助手段，它講究情感性、趣味性、和諧性和主動性。

1.2 美育的特點(diǎn)

美育是審美和教育綜合的產(chǎn)物。其主要特征有：（1）形象性。形象性是美育的最基本特征。對，人類而言不管是自然美、藝術(shù)美還是社會美，人們大多是從觀賞形象美開始，是通過美的形象來感受美的內(nèi)蘊(yùn)。（2）娛樂性。娛樂性是美育的顯著特征。古羅馬賀拉斯主張“寓教于樂”，表明人們不僅可以通過藝術(shù)鑒賞活動提高自身的審美需求，而且還能享受“樂中學(xué)”及“學(xué)中快”的過程。（3）自由性。自由性是美育的重要特征。一般來講，現(xiàn)代教育大多脫離不了傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)模式，而美育恰恰是人們在生活中自覺自愿去學(xué)習(xí)進(jìn)行的。（4）普遍性。普遍性是美育的共同特點(diǎn)。美無處不在，尤其在當(dāng)今物質(zhì)、精神、文化和審美追求不斷提高的時代，美和美育在人們生活中占據(jù)舉足輕重的作用，它已深入到了校園，而且在我們生活中隨處可見。

2 健美操教學(xué)與美育的關(guān)系

健美操是一種既有外在優(yōu)美人體表現(xiàn)形式，又有內(nèi)在文化底蘊(yùn)的運(yùn)動，體現(xiàn)了對美的表現(xiàn)、追求和創(chuàng)造，其所表現(xiàn)的人體美、形式美、儀態(tài)美、健康美等都是審美教育的重要內(nèi)容。在健美操教學(xué)中滲透美育教學(xué)，既有利于學(xué)生審美能力的提高，又能促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展及綜合素質(zhì)的提升。在健美操教學(xué)中，如果學(xué)生審美能力得到好的發(fā)展，將會收到更好的教學(xué)效果。在健美操課堂中教學(xué)與審美是相互影響、相互作用、相互促進(jìn)的。

2.1 健美操教學(xué)中的姿態(tài)美

姿態(tài)美是指人體在體育運(yùn)動過程中身心狀況顯示良好的一種體態(tài)美，包括表情、氣質(zhì)、動作、造型等。在比賽中健美操運(yùn)動員配合基本的成套動作和豐富的表現(xiàn)力，表現(xiàn)出力與柔的身體姿態(tài)美，所以身體姿態(tài)美成為健美操運(yùn)動中的一大特點(diǎn)。完美的身形和正確的姿態(tài)能讓我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的美感共鳴。

2.2 健美操教學(xué)中的力度美

動作則是指運(yùn)動員在完成過程中肌肉收縮與舒張程度表現(xiàn)出來的一種動作協(xié)調(diào)美。在健美操運(yùn)動中動作追求舒展、協(xié)調(diào)、大方，每個動作都需要多個關(guān)節(jié)、多塊肌肉的協(xié)調(diào)配合才能完成。健美操動作顯示出熱情、魅力、情感及柔中帶鋼、鋼中帶柔的非凡氣質(zhì)，因此，有益于學(xué)生身心健康發(fā)展及綜合素質(zhì)的提高。

2.3 健美操教學(xué)中的音樂美

音樂譬如健美操的靈魂，所以健美操的音樂不僅只是節(jié)拍和簡單的旋律襯托。音樂能賦予健美操豐富的內(nèi)涵，在風(fēng)格、主題、形象等方面給予健美操創(chuàng)作的靈感，使健美操更具生命力和觀賞性。音樂如同給健美操插上一雙翅膀，使健美操能隨著社會發(fā)展與時代的進(jìn)步不斷向前發(fā)展。

3 健美操教學(xué)對中學(xué)生的美育功能

自古以來，人們就很重視對人體美育培養(yǎng)。西周時期記載的“禮、樂、射、御、書、數(shù)”六藝教育，其中“樂、射、御”都是體育，“射、御”中包括一些美育的元素。毛澤東青年時期發(fā)表的《體育之研究》一文中，以近代科學(xué)的眼光，就體育的概念、目的、作用和體育、德育、智育、美育的關(guān)系，作了詳盡的討論。文中強(qiáng)調(diào)：體育的功能是“強(qiáng)筋骨、增知識、強(qiáng)感情、調(diào)意志”。其中“強(qiáng)感情”正體現(xiàn)未來體育事業(yè)的美育發(fā)展方向，不僅對未來人才素質(zhì)的培養(yǎng)，而且對當(dāng)下的“健康中國”建設(shè)都具有重要的啟示和借鑒作用。

3.1 培養(yǎng)中學(xué)生的審美感受能力

審美感受能力包括審美的知覺、想象及領(lǐng)悟等多方面能力，它是一種在特殊情感狀況下，迅速地、完整地體現(xiàn)審美的認(rèn)知能力。在體育審美過程中，人們主要是通過一定的感知能力得以認(rèn)識及把握。而這種能力可以通過審美教育培養(yǎng)對外界的認(rèn)知、在實(shí)踐中慢慢形成。健美操是一項充盈著生命力，以身體美為價值的運(yùn)動項目。目前，大多數(shù)中學(xué)生選擇健美操項目的普遍因為是它能健身塑性，能在練習(xí)、表演、比賽中散發(fā)出各種美，達(dá)到愉悅身心，進(jìn)而產(chǎn)生美感?？傊瑢徝栏惺苣芰κ嵌嘀匾蛩叵嗷ソ豢椂傻膹?fù)雜體系。它們共同作用、相互促進(jìn)服務(wù)于人的審美感受能力。因此，在健美操教學(xué)中需注意培養(yǎng)中學(xué)生的審美感受能力，使之不斷提高、強(qiáng)化及完善。

3.2 培養(yǎng)中學(xué)生審美鑒賞能力

審美鑒賞能力是審美對象的直接感知、欣賞及鑒別能力。而在現(xiàn)實(shí)世界中，任何事物不可能孤立存在，很多事物存在兩面性，既包括真、善、美，也存在假、丑、惡，加之客觀事物存在的差異性及不確定性因素影響，對事物的鑒賞能力要求越來較高。在此種情況下，假如沒有識別美、分辨美的能力，那么鑒賞美想必也是空談。因此，在健美操教學(xué)中，要把培養(yǎng)學(xué)生審美能力放在重要位置，經(jīng)過潛移默化的審美教育，系統(tǒng)的構(gòu)建審美結(jié)構(gòu)框架，完善學(xué)生的審美能力，大力倡導(dǎo)美育教育，鼓勵學(xué)生積極主動地參與到審美的實(shí)踐中，陶冶美及鑒賞美。

3.3 培養(yǎng)中學(xué)生審美創(chuàng)造能力

審美創(chuàng)造能力是審美教育培養(yǎng)的最終目的。因?qū)徝绖?chuàng)造能力是人與自然關(guān)系中不可或缺的，人們正是在實(shí)踐中不斷創(chuàng)造及改變世界，才有今天文明的生活。因此培養(yǎng)學(xué)生審美創(chuàng)造能力是美育教育中最重要的職能，教師需善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的聰明才智，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造美的意識，引導(dǎo)學(xué)生尋找美的素材，在學(xué)習(xí)中鼓勵創(chuàng)造美、挑戰(zhàn)美，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。健美操的創(chuàng)造源泉始于“美”。它以千姿百態(tài)、變化多端的技術(shù)動作和運(yùn)動員訓(xùn)練有素的力與美相互作用而成，賦予健美操藝術(shù)魅力和極高的審美價值。使人們在美中感受它的魅力，從而達(dá)到愉悅身心的目的，以至于美的情感常常引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)健美操運(yùn)動中美存在的形式，探求健美操運(yùn)動創(chuàng)造美的規(guī)律。因此，健美操運(yùn)動對培養(yǎng)中學(xué)生美育創(chuàng)造能力具有重要意義。

4 在中學(xué)生健美操教學(xué)中發(fā)展美育的策略

4.1 提高中學(xué)生的美學(xué)鑒賞力

美學(xué)鑒賞力是人們認(rèn)識美、判斷美、欣賞美、評價美等綜合能力的體現(xiàn)。而建立正確的審美觀念是發(fā)展美育作用的第一步，也是美育發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對促進(jìn)人的發(fā)展有著重大作用，突出的表現(xiàn)在對教育者審美能力的培養(yǎng)和提高。在健美操的教學(xué)中，中學(xué)生對美的感悟能力主要取決于學(xué)生審美能力的高低。審美能力的高低并非一蹴而就，它受到審美者社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、文化素養(yǎng)等諸多因素制約，但影響最好的還是后天的教育結(jié)果。所以，這要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)的過程中，有意識、有目的地通過健美操滲透審美教學(xué)，發(fā)展及提高學(xué)生審美能力。從而使學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容在總體上達(dá)到美的境界，讓學(xué)生感受體育美的魅力。

4.2 加強(qiáng)中學(xué)生對美的意識

所謂意識就是人們所持有對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，使自身行為具有針對性及預(yù)見性。由此可見，健美操教學(xué)效果與學(xué)生對美的意識息息相關(guān)。在傳統(tǒng)的教育模式下，教師大多注重健美操基本動作的教學(xué)，往往在教學(xué)后學(xué)生根本不知道自己的動作是不是美觀，這就是缺乏美的感受能力的表現(xiàn)。所以，在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)有針對性地教授學(xué)生一些美學(xué)常識，如通過語音、氣質(zhì)、服飾等潛移默化地感染當(dāng)代中學(xué)生，加強(qiáng)他們的審美意識。

4.3 激發(fā)中學(xué)生對美的熱情

在健美操教學(xué)中，教師需引導(dǎo)學(xué)生盡情享受健美操運(yùn)動帶來的樂趣，激發(fā)中學(xué)生對美的熱情。由于健美操是普及性、趣味性極強(qiáng)的運(yùn)動項目，因此教師在課程設(shè)置過程中，要充分發(fā)掘健美操運(yùn)動的美育作用，激發(fā)當(dāng)代中學(xué)生對美的熱情，將美育教育放在核心位置。健美操運(yùn)動是一項充滿活力和美學(xué)價值的項目，運(yùn)動中配有動感的音樂使學(xué)生感受藝術(shù)的魅力，在不經(jīng)意間提高學(xué)生美的表現(xiàn)力及鑒賞力。所以在健美操的學(xué)習(xí)中教師要有意識的激發(fā)學(xué)生對美的激情，提高學(xué)生的表現(xiàn)能力和欣賞水平，從而實(shí)現(xiàn)美育在健美操教學(xué)中的作用。

4.4 發(fā)揮教師先導(dǎo)的原則

自《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，吹響了新一輪基礎(chǔ)體育教育改革的號角。在體育教學(xué)中，不僅注重教師業(yè)務(wù)知識的儲備，而且還關(guān)注教師綜合素質(zhì)及各方面的能力。健美操教學(xué)需要教師從知識儲備、人格魅力、舉手投足、審美能力等方面去努力完善自身的師范性，使其成為美的使者，使學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中感受美、體會美。

5 結(jié) 語

健美操和美育在很多情況下是相互聯(lián)系、相互作用、相互促進(jìn)、相互滲透的。健美操課程中滲透著大量的美育因素，它不僅可以塑造身體的姿態(tài)美，還可以提高學(xué)生動作力度美及舞蹈音樂美，促進(jìn)學(xué)生外在形象與內(nèi)在情感的和諧發(fā)展。既培養(yǎng)中學(xué)生對健美操運(yùn)動興趣，還能提高學(xué)生對美的發(fā)現(xiàn)能力、判斷能力、欣賞能力、評價能力及創(chuàng)造能力。為促進(jìn)美育在健美操教學(xué)中的發(fā)展，需采取多元化教學(xué)模式及結(jié)合豐富的教學(xué)手段，全方位啟發(fā)學(xué)生去發(fā)展健美操中的美育元素。除此之外，教師應(yīng)發(fā)揮好在健美操教育中的先導(dǎo)作用，用動作示范激發(fā)學(xué)生的審美情趣，用語言陶冶學(xué)生美的情操。

[1]陸孝光，張曉紅，李彬.健美操教學(xué)中的美育研究[J].遼寧師專學(xué)報：自然科學(xué)版，2016（1）：57-58.

[2]唐榮紅.淺談健美操教育中審美教育的實(shí)施策略[J].長春理工大學(xué)學(xué)報，2012（11）：8-9.