醋溜白菜也能調(diào)血脂
2017-01-24 18:24
人人健康 2017年1期
大白菜營養(yǎng)價值高，白菜味甘，性平，熱量也較低，含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂，能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分，而且含水量高，纖維素含量高，這對于血脂偏高的人來說非常理想。醋也有不錯的調(diào)血脂作用。因此，醋溜白菜可算是一道不折不扣的調(diào)脂營養(yǎng)餐。endprint
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